Hamile kadınların kaçıramayacağı çeşitli yiyecekler biliyor musunuz?

Hepimiz düşük yapmanın çok tehlikeli bir şey olduğunu biliyoruz, bu yüzden hangi yiyeceklerin düşüklere neden olabileceğini biliyor musunuz? Aşağıdaki editör, hamile kadınların kaçıramayacağı düşük yiyeceklerinden bahsedecek ve çabucak kurtaracaktır ~

1. Laver Balgamı çözme, sertliği yumuşatma, ısıyı ve diürezi temizleme, böbrek ve kalbi besleme etkileri ile doğa ve tat tatlı, tuzlu ve soğuktur. Guatr, ödem, kronik bronşit, öksürük, atlet ayağı, yüksek tansiyon vb. Nehir yılan balığı, çeşitli besinler açısından zengindir ve kanı besleme, nemi giderme ve tüberkülozu önleme işlevlerine sahiptir.

2. Tatlım Doğal besinler arasında, beyin nöronlarının ihtiyaç duyduğu enerji balda en yüksektir. Hamile kadınlar yatmadan önce bir bardak ballı su içerse, yatıştırıcı etki rüya görme ve kolay uyanma, kötü uyku gibi rahatsızlıkları giderebilir ve uyku kalitesini artırabilir. Bağırsak hareketini yavaşlatın, kabızlığı ve hemoroidi etkili bir şekilde önleyin.

3. Limon Sabah bulantısı, hamile kadınların en rahatsız edici ve yaygın tepkilerinden biridir ve hamile kadınlarda ciddi ağrılara neden olur. Hamile kadınların damak tadına uygun yiyecekleri seçmenin iyi bir kusma önleyici etkisi vardır Beslenme uzmanları, limonun özellikle hamile kadınlar için uygun olan çeşitli vitaminler içerdiğine inanırlar.

4. Siyah susam Demir ve E vitamini bakımından zengindir, anemiyi iyileştirebilir ve hücre yaşlanmasını geciktirebilir.Geleneksel Çin tıbbı, siyah susamın böbrek, kan ve siyah saçı besleyen etkilere sahip olduğuna inanmaktadır. Siyah susamın sindirimi kolay değildir. Bağırsakları ve midesi zayıf olan kişiler, siyah susam ezmesi içmeyi veya siyah susamı toz haline getirip hamur tatlılarını doldurmayı seçebilirler.

5. Siyah pirinç Protein ve 17 çeşit amino asit açısından zengin olan lizin ve arginin içeriği beyaz pirincin üç katıdır. Siyah pirincin demir içeriği, kanı süper güçlendiren sıradan pirincin altı katıdır.Aynı zamanda Çin tıbbı, siyah pirincin iştah açıcı, dalağı güçlendirici, karaciğeri ısıtıcı, görüşü iyileştirici ve kan dolaşımını teşvik edici etkilere sahip olduğuna inanmaktadır. Siyah pirinç yemenin en iyi yolu yulaf lapası pişirmek veya buharda pişirilebilir.

Kuzeydoğu Wuchang çiftlik evi siyah pirinç üretiyor

Ekolojik plantasyon, genetik mühendisliği yok, böcek ilacı yok, gübre yok, kimyasal hormon yok, meyve dolu ve besleyici ~

6. Yeşil çay Yeşil çay, eser elementlerin "zengin cevheridir" ve cenin gelişimi üzerinde olağanüstü etkisi olan çinko bunlardan biridir. Yapılan ölçümlere göre, aynı diyet altında sıklıkla yeşil çay içen hamile kadınlar, içmeyenlere göre günde 14 mg daha fazla çinko tüketiyor.Ayrıca yeşil çay da demir açısından daha zengin olduğu için düzenli olarak yeşil çay içmek kansızlığı önleyebiliyor.

7, ceviz Cevizin içerdiği E vitamini hamile kadınlara özellikle ilk trimesterde bir ölçüde yardımcı olabilir ve bu da düşük yapmayı önleyebilir. Bu durumda ilaç almayı seçmek tonik seçmek kadar güvenilir değildir Hamileler daha fazla ceviz yiyerek E vitamini takviyesi yapabilirler.

Bal ne zaman en sağlıklı içilir? Okuduktan sonra, bunca yıldır yanıldığınızı hissediyor musunuz?

Hala formaldehit içeren oje kullanıyor musunuz? Saçmalama, hepsi tırnak çıkartması kullanıyor, ucuz ve modaya uygunlar

Kore dramının kahramanı nasıl bu kadar güzel görünüyor? Ben bu küçük şeyleri kullandım.

Cildinizi hyaluronik asit olmadan bile esnek, pürüzsüz ve elastik tutmak için bu sekiz yiyeceği düzenli olarak yiyin.

Kadınlar adet sırasında detoks yapmak, cildi beslemek, qi'yi yenilemek ve kan tıkanıklığını azaltmak için bu sıcak saray yiyeceklerinden daha fazlasını yerler ve soğuk için saraya giderler.

Bu baharatlı erişteleri çocukluğumdan hatırlıyor musun?

"Three Lives III" sona eriyor, henüz izlemediniz mi? Önce Bai Qianmei'nin hava göz makyajına bir göz atalım

Görünüme bağlı olabilen lezzetli yemek envanteri

Yazın vücut kokusu için endişelenmeyin. Bitkisel anti-alerjik koku giderici su, kendinize güvenmenizi ve aşağılık olmamasını sağlar.

İleride yüksek enerji uyarısı, büyük bir yüksek değerli atıştırmalık dalgası geliyor

Baharatlı çubuk yemekten bıktım, hadi kızarmış bir atıştırmalık alalım

Meyve şarabı: besinler açısından zengin ve değeri yüksek, lezzetli ve güzel ve meyve şarabı sofrayı daha şık hale getiriyor