Hamilelik sırasında bu semptomlarla nasıl başa çıkılacağını biliyor musunuz?
Hamilelik kadınlar için özel bir dönemdir.Gebelikte rahatsızlık oluştuğunda ilaç ve tedavi sadece hamile annenin sağlığı ile ilgili olmadığı için bebeğin büyümesini ve gelişmesini de etkileyebileceğinden hamilelik dışı dönemlere göre daha dikkatli olacaktır. Tedavide en önemli şey semptomlarla başa çıkmak, özellikle de hamile annelerin semptomlarını hafifletmektir.
Sindirim sistemi semptomları:
Hamileliğin erken döneminde birçok hamile annede bulantı ve kusma olur.Günde 3 kez, her seferinde 10-20 mg olmak üzere B6 vitaminini uygun şekilde takviye edebilirler, küçük öğünler yiyebilirler ve hafif bir diyet uygulayabilirler.Kusma şiddetliyse, derhal bir doktora görünmeleri gerekir.
anemi:
Kadın vücudundaki demirin gebe anne ve bebeğe aynı anda verilmesi gerekmektedir, bu nedenle gebeliğin orta ve geç dönemlerinde kadınların demire olan talebi artacak ve sadece diyetle demir elde edilmesi açık bir şekilde yetersiz kalacaktır.Bu aşamada uygun demir takviyesi gereklidir. Hamile annede anemi yoksa her gün 60 mg elemental demir takviyesi yapılabilir Demir eksikliği anemisi teşhisi konulursa her gün 100-200 mg elemental demir takviyesi yapılmalıdır.
bel ağrısı:
Bebeğin büyüme ve gelişmesine uyum sağlamak için hamile anneler hamilelik sırasında eklem bağlarında belli bir gevşeklik yaşarlar.Aynı zamanda giderek büyüyen rahim, hamile annenin ağırlık merkezinin geriye doğru hareket etmesini sağlar, bel omurgası çıkıntı yapar ve bel kasları uzun süre gerginlik halindedir. Bu nedenle, birçok hamile annenin hamilelik sırasında veya doğumdan sonra bile bel ağrısı olacaktır.
Bel ağrısı semptomları çok açıksa sebebini bulmak ve hedeflenen tedaviyi uygulamak için ortopedi bölümüne gitmek en iyisidir.Gerekirse lokal sıcak kompres, yatak istirahati ve hatta ilaç tedavisi gerekebilir.
Alt ekstremitelerin varisli damarları:
Yavaş yavaş büyüyen rahim pelvik boşluktaki kan dolaşımını sıkıştıracağı için alt ekstremite venöz dönüşünün tıkanmasına ve alt ekstremitelerde varisli damarların oluşmasına neden olacaktır.Bu nedenle gebeliğin üçüncü trimesterinde hamile anneler uzun süre ayakta durmamaya çalışmalı ve gece uyurken uygun boyda bir yastık kullanmalıdır. Alt uzuvlar, alt ekstremitelerin venöz dönüşünü desteklemek için kaldırılır Alt ekstremitelerin venöz dönüşünü iyileştirmek için normal kompresyon çorapları giyilebilir.
Alt ekstremite kas spazmları:
Gebe annelerin çoğu, hamilelik sırasında alt ekstremite kas krampları yaşayacaktır, buna genellikle "kramplar" diyoruz. Bu, gebe annelerde kalsiyum eksikliğinin bir tezahürü olabilir ve kalsiyum takviyeleri, uygun şekilde günde 600-1500 mg takviye edilmelidir.
Alt ekstremite ödemi:
Alt ekstremitelerdeki varis nedenine benzer şekilde genişlemiş uterus, alt ekstremitelerin lenfatik dolaşımını da engelleyecektir.Gebe annenin gebeliğin sonlarında ayak bileğinde veya baldırın alt kısmında hafif ödem varsa, dinlendikten sonra kendiliğinden düzelip azalabilir. Tedavi: Ödem çok açıksa ve dinlenseniz bile azalmazsa, gebeliğe bağlı hipertansiyon, böbrek hastalığı ve diğer komplikasyonların varlığını dışlamak için hastaneye gitmeniz gerekir.
Hemoroid:
Büyümüş uterus pelvik venöz reflüyü de sıkıştırarak özellikle üçüncü trimesterde hemoroid ve varisli damarların hemoroid oluşturmasına neden olabilir.Bu nedenle hamile anneler daha fazla lifli yiyecekler yemeli, daha fazla sebze, hafif öğünler yemeli ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmalıdır. Dışkı çok sertse, Gerekirse hemoroitlerin tahrişini azaltmak ve kanamaya neden olmak için müshillere de ihtiyaç duyulur.
kabızlık:
Hamilelik sırasında kadınların gastrointestinal motilitesi zayıflar ve hamile anne daha az aktiftir ve egzersizden yoksundur, bu nedenle kabızlık meydana gelme eğilimindedir. Hamile anneler her gün dışkılama konusunda ısrar etmeli, daha fazla taze meyve ve sebze yemeli ve gerektiğinde dışkılamayı desteklemek için müshil ve laktuloz kullanmalıdır.
Sırtüstü hipotansiyon:
Gebeliğin üçüncü trimesterinde genişlemiş rahim inferior vena kavayı sıkıştırdığı için kalbin kan hacmi azalır.Gebe anne uzun süre sırtüstü yatar ve aniden kalkarsa hipotansiyon olması kolaydır. Bu sırada hamile anne, alt ekstremitelerin venöz dönüşünü desteklemek için hemen yanına yatmalıdır ve kan basıncı hızla normale dönebilir.
Trump, ABD'nin nükleer silahları geliştirdiğini doğruladı! Hepsi "China Net" Douyin'de (787874450) ayrıntılı canlı video
