Hala sadece turp sazan çorbası mı içiyorsun? Bu 4 tür doğal "prolaktinist" bebekleri artık aç bırakmaz
Siyah Susam Ceviz Siyah Fasulye Tozu
Crucian sazanı yüksek besin ve proteine sahiptir ve doğum sonrası kadınlar zayıftır Bu zamanda turp sazan çorbası içmek vücudu daha iyi doldurabilir ve yeterli süt sağlayabilir. Aslında, havuz sazan gibi birçok "prolaktinist" vardır.
Siyah Susam Ceviz Siyah Fasulye Tozu
Siyah susamın çok iyi bir laktasyon etkisi vardır. Çörek otu, insan vücudu için çeşitli esansiyel amino asitler içerir, E vitamini ve B1 vitamini katılımıyla insan vücudunun metabolik fonksiyonunu hızlandırabilir ve iyi bir sağım etkisine sahiptir.
Hetianchang Xinjiang Gri Hünnap
Kırmızı hurmalar fetal beyin gelişimini teşvik edebilir, maternal bağışıklığı artırabilir, dalağı ve mideyi canlandırabilir, sinirleri yatıştırır, kanı yeniler ve tansiyonu düşürür. Hamilelik sırasında, hamile annenin diyeti ve kırmızı hurmalar anemiyi, kan eksikliğini ve diğer hastalıkları etkili bir şekilde önleyebilir ve fetüs daha sağlıklı büyüyebilir.
Hetianchang Xinjiang Gri Hünnap
Hünnap, selüloz ve kalsiyum bakımından zengindir.Vücudun beslenmesini destekleyerek prolaktin salgılanmasını teşvik edebilir ve süt etkisi sıradan değildir. Hünnap tatlıdır, yaşamsal enerjiyi besleyebilir, kanı besleyebilir ve sıvıyı teşvik edebilir, bu da zayıf hamile kadınlar için çok faydalıdır.
Ağaç tahıl ambarı ince kabuklu ceviz
Kadınlar doğumdan sonra halsizliğe meyillidir Baoma'nın daha iyi süt verebilmesi için ceviz yemek, yüksek kaliteli proteini takviye etmeye, kendi bağışıklıklarını geliştirmeye ve daha iyi sütlere yardımcı olabilir.
Ağaç tahıl ambarı ince kabuklu ceviz
İkinci trimesterde fetal vücut ve beyin daha hızlı gelişir ve lipidlere, özellikle de yağ asitlerine olan ihtiyaç artar. Şu anda ceviz yemek en uygun olanıdır.Ceviz ayrıca fetüsün beyninin gelişimi için yararlı olan ve aynı zamanda fetüsün saçına iyi gelen ilgili yağ asitlerini destekleyebilir.
Antep fıstığı
Antep fıstığı oldukça besleyici gıdalardır.Her 100 gr kuru yemiş 20 mikrogram A vitamini içerir. Mükemmel bir antioksidandır ve cildi parlak ve karmaşık hale getirebilir. Antep fıstığı ayrıca doğumdan sonra yetersiz süt salgısı olan kadınlar için yararlı olan emzirmeyi teşvik etme etkisine sahiptir.
Antep fıstığı
Antep fıstığı aynı zamanda yağ ve folik asit bakımından da zengindir.Gebe annelerin düzenli tüketimi sadece vücuttaki toksinleri atmakla kalmaz, aynı zamanda bağırsakları nemlendirmeye yardımcı olur ve ayrıca fetal beyin zekası oluşumunu teşvik etmede büyük etkiye sahiptir.
-
- Ağız kokusu olan hastalar için "iyi haber" burada ... Bu 4 çeşit çimi suya batırmak, ağız kokusu gittiğinde mide ve bağırsakları daha rahat hale getirir.
-
- Daha fazla tatlı patates ye, sindirim sistemine yardım et
-
- Kaynamış suya "o" eklemek "liposuction kralı" olarak adlandırılabilir. Yemekten sonra bir bardak içmek daha zayıf görünmenizi sağlar
-
- Yemek yemeyi bırakamıyorum, en sevdiğim atıştırmalık çevrimiçi
-
- Kadınlar genellikle yemek yer, karaciğeri yatıştırır, mideyi canlandırır, tendonları gevşetir ve kan dolaşımını teşvik eder ve jinekolojik hastalıklardan uzak durur.
-
- Jinekolojik hastalıklarla baş etmek zor mu? Sizi sağlıklı ve güzel bir kadın yapmak için bu ucuz yiyeceklerden daha fazlasını yiyin.
-
- "Qi ve Kan İstasyonu" ve ayrıca "Vitamin Hazine Evi" olarak adlandırılır! Yemekten sonra bir şeyler ye, kırışıklıklar gider
-
- Kırmızı hurmanın pek çok faydası var, kadınlar daha çok yemeli ve kendilerini sevmeli
-
- Yazın altın büyüme dönemi, çocuklar 4 çeşit doğal yüksek kalsiyumlu yiyecekler yerler, büyüme ve beslenme daha kapsamlıdır.
-
- Güçlü nefes, sabahları ağız bakterilerini gidermek için bir bardağa batırın, kokusuz taze nefes
-
- Dalak ve mideyi düzenlemek ve vücuttaki nemi atmak için günde bir fincan doğal nem giderici 4 çeşit çay.
-
- Yağ en çok korkulan alkali besindir, kadınlar her gün biraz yemek yerler ve ağırlıkları sessizce çift haneli rakamlara düşer.
