Herkes spor yapmakla meşgul, ancak bazıları nasıl uyuyacağını öğretmek için bir spor salonu açıyor ... Ama şehir hayatı bu kadar yorucu olduğunda uyumak en önemli yoldur.
Eser sahibi: Pineapple
Arkadaş çemberini açın, Weibo'yu açın, her gün insanlar çeşitli egzersizler gösteriyor. .
Yan taraftaki Firavun'dan çeşitli yıldızlara.
Yani sıradan insanlar bizim gibiler, her gün çeşitli güzel vücutların vizyonuna dalmışlar, spor salonuna koşuyorlar, Soldan sağa geçmeyi dört gözle bekliyorum.
Terli, çaresizce sıkı çalışıyor, üç ya da dört kediyi kaybetti, sonra kutladı ve bir güveç yedi ve ardından orijinal şekline geri döndü (Avrupalı bakterilerin bunu nasıl bildiğini sorma, sonra intihar et
Bununla birlikte, bazı insanlar sorunun özünü görüyor: modern insanları rahatsız eden en büyük sorun obezite değil ... uykusuzluktur. .
Gençken saat onda yatmak için çok geç olduğunu düşünmüştüm. Sonra üniversiteye gittim ...
Vay, saat on iki! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! Tamam, gece hayatı başlamak üzere.
Saat on bir: Yatmadan önce telefonumu beş dakika boyunca kaydırıyorum.
Saat on iki: Yarım saat sonra yatmaya gitmeliyim.
Bir nokta: Bu bölümü bitirene kadar bekleyin.
Üç nokta:....
Çalışmanın, yaşamın ve işin baskısı nedeniyle bütün gece uyuyamayan daha çok insan var ...
Kısacası, uykusuzluk 21. yüzyılın bir sendromu haline geldi.
Bu yüzden Birleşik Krallık'ta bir spor salonu birden düşündü: Herkesin uyuması gerektiğinden, o zaman herkese nasıl iyi uyuyacağını öğretmek için bir fitness dersi başlatacağım. .
Bu derste vücudunuzu tamamen gevşetmek için önce 15 dakikalık esneme egzersizleri yaparsınız;
Sonra bir grup yabancıyla iyi sıcaklığa sahip bir odada 45 dakika güzelce uyuyun.
Bu kursun çok büyük bir adı var: Nap-Ercise (uyku uygulama sınıfı).
Kursun kurucusu şunları söyledi: Uykunun birçok faydası var, tamam! ! ! ! Vücudunuzu ve zihninizi rahatlatın, stresi azaltın ve hatta kalori yakın. . .
(Tamam, eğer durum buysa, Avrupalı bakteriler günde 20 saat uyuyarak kilo vermeye karar verdi )
Bu spor salonuna giderseniz, odada asılı bir tabela olan tuhaf bir odadan geçeceksiniz: Sus, sessiz olun ... Bu sınıftaki öğrenciler kendilerini geliştirmeye çalışıyorlar.
Gerçekten zor görünüyor ...
Böyle bir spor salonu, uykusuzluk çeken hastalar için gerçekten iyi bir haber. . İnsanların kaliteli bir uykunun tadını çıkarması göründüğü kadar basit değildir.
fakat! ! ! ! ! Eurobacterium, bu spor salonunun büyük bir hataya sahip olduğunu düşünüyor.
Eurobacteria bu sınıfa giderse ... sadece kırk beş dakika uyumama izin verir misin? ? ? Nasıl olabilir. .
Günde 20 saat baş dönmeden uyuyan veya Eurobacillus gibi etrafta zıplayan insanlar muhtemelen 45 dakikalık bir uyku dersinden sonra spor yatağına kalkmayacaklar.
Eurobacteria sadece bu spor salonunun "Nasıl kalkılır" adlı başka bir kurs açacağını umuyor ...
ref:
Yeni Avrupa özel makaleleri, izinsiz yeniden basılması reddedildi
