g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Hızlı bakış! Dönüş yolunda sizi ve ailenizi nasıl koruyabilirsiniz?

Şu anda yeni koronavirüs enfeksiyonu akciğer iltihaplanması Salgın hala çok şiddetli.

Bahar Şenliği tatili geçici olarak ertelenmiş olsa da birçok kişi arka arkaya dönen orduya katıldı.

Binlerce insan birlikte hareket ediyor, herkes çok Dikkat , Dönüş yolculuğu sırasında ne tür koruyucu önlemler alınır? Kendinizin ve ailenizin güvenliğini nasıl koruyabilirsiniz?

Girişe başlamadan önce bir yargıya varın

Ateş, öksürük, yorgunluk ve diğer semptomlarınız var mı? Dönüş yolculuğuna uygun musunuz?

Yukarıdaki belirtilere sahip kişiler, güçlü Önermek Toplu taşıma kullanmak şöyle dursun, şimdilik seyahat etmeyin.

Dönüşe uygun olanlar için Peking Union Medical College Hastanesi Bulaşıcı Tıp Bölümü ile görüştük. yönetmen Li Taisheng, size ve ailenize yardım etmeyi umarak seyahat önlemlerinin bir listesini hazırladı.

Hızlı tren / tren kullanırken nelere dikkat etmeliyim? 1. Bir maske takın

Dışarı çıkarken medikal cerrahi maskeler veya N95 maskeler tercih edilir. Maske çıkarıldıktan sonra, en iyisi tekrar kullanmamaktır.Ayrıca, maskenin her 4-8 saatte bir değiştirilmesi gerekir. Tek kullanımlık maskeleri tekrar tekrar takmayın.

2. Dezenfeksiyon malzemelerini hazırlayın

El dezenfektanı veya küçük bir şişe% 75 etanol getirebilirsiniz. Genel olarak, yüksek hızlı raylı tuvaletler el dezenfektanı ile donatılmalıdır, yoksa uçuş görevlilerine bildirebilirsiniz. Tek kullanımlık alkollü pamuklu pedler dezenfeksiyon için iyi bir seçimdir. Ayrıca Önermek Yanınızda bir temizlik çantası ve tek kullanımlık PE eldivenler alın.

3. Bir pencere koltuğu seçin

Bir pencere kenarı seçmeye çalışın ve etrafta dolaşmayın. Genel olarak, koridora yakın yolcular koltuklarını pencere kenarlarında oturan yolculardan çok daha sık terk ederler.Koşullar elverdiğinde pencere kenarındaki koltukları seçmeye çalışın.

4. Kendi eşyalarınızı kullanın

Yolda bir boyun yastığına veya battaniyesine ihtiyacınız varsa, çapraz enfeksiyonu önlemek için kendinizinkini kullanmayı deneyin. Aynı zamanda eşyalarınızı toplu taşıma koltuğunun arkasındaki çantaya koymayın, bu eşyalar dış dünya ile temas ederse steril bir mendil ile silinmesi en doğrusudur.

5. Hapşırırken burnunuzu ve ağzınızı dirseğinizle bloke edin

Arabada hapşırmak, başkalarının güvenliğini ve sağlığını göz önünde bulundurarak, ağzınızı ve burnunuzu mendil veya dirsekle kapatmaya çalışın. Avucunuz yerine dirseğinizi kullanmanız gerektiğini belirtmekte fayda var. Kirli ellerle gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza dokunmayın, en iyisi yüzünüze dokunmamaktır. Kullanılmış kağıt havlular mikropların yayılmasını önlemek için hemen kapalı çöp kutusuna atılmalıdır.

6. Diyet güvenliğine dikkat edin

6 saatten fazla uzakta değil, hayır Önermek Toplu taşıma araçlarında yemek yiyin. Yemek yemeniz gerekiyorsa, önce ellerinizi yıkadığınızdan emin olun, yiyeceklerle doğrudan temas etmek yerine mutfak eşyaları kullanın. Önermek Kapalı paketlenmiş yiyecekler ve ayrı paketlenmiş tek kullanımlık içme suyu taşıyın, halka açık içme suyu tesislerini kullanmaktan kaçının ve yiyecek ve suyun enfeksiyon riskine maruz kalmasını önleyin.

7. Banyo hijyenine dikkat edin

Tren tuvaletlerinin kolları, muslukları ve aynaları, virüsleri ve bakterileri kolayca yayan ortamlardır, böylece tuvalet kullanımını en aza indirebilirsiniz. Tuvaleti kullanmanız gerektiğinde, dokunmadan önce kağıt havluları bölme olarak kullanın. Tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi dikkatlice yıkayın.

8. Yolcunun semptomları varsa hemen bildirin

Etrafınızdaki yolcuların öksürük, ateş vb. Semptomları olduğunu fark ederseniz, koşullar elverdiğinde koltuk değiştirmeye çalışın ve aktif olarak personele rapor verin. Bu eylem sadece kendinizi korumakla kalmaz, aynı zamanda başkalarını da korur.

9. Bilet bilgilerini doğru şekilde saklayın

Olası yakın temasların araştırılmasıyla işbirliği yapmak için biletleri ve diğer belgeleri uygun şekilde saklayın. Aynı zamanda salgının yayılmasını kontrol altına almak için ilgili bölümler yolcu sağlık kayıt kartı sistemi kurmuş olup, toplu taşıma ile dönerken kayıt kartını da doldurmaları gerekmektedir.

Uzun mesafe otobüse binerken nelere dikkat etmeliyim?

1. Havalandırmayı sürdürün

Uzun mesafeli otobüslerle geri dönmek için alınması gereken önlemler ve gerekli maddeler, temelde tren ve yüksek hızlı raylar için olanlarla aynıdır Hatırlanması gereken, yolculuk sırasında aracın havalandırılmasını sağlamaktır. Soğuk hava nedeniyle pencereyi uzun süre açık tutmak mümkün değilse, Önermek Durma ve dinlenme sayısını artırın. Yolcular, mola sırasında mümkün olduğunca otobüsten inmeli ve otobüse devam etmeden önce 20 dakikadan fazla havalandırma için pencereleri açmalıdır.

2. Kişisel hijyeni koruyun

Kişisel hijyen alışkanlıklarına özellikle dikkat edin Kişisel çöp ve çöpleri atmak için önceden kendi temizlik torbalarınızı getirin Tükürmeyin, öksürmeyin ve balgam çıkarmayın, yöntem ve yöntemlere dikkat edin ve bölmenin temizliğini bilinçli bir şekilde koruyun.

Uçarken nelere dikkat etmeliyim?

1. Dezenfektan mendiller kullanın

Uçakta yolcuların taşıdıkları eşyalarla ilgili sıkı kurallar vardır İçme suyu güvenlik kontrolünden geçemez El dezenfektanı yanıcıdır ve kişi üzerinde taşınamaz.Kağıt havluların dezenfekte edilmesi önerilir.

2. Diyetle maruz kalmayı azaltın

Uçuş sırasında uçağın içindeki hava sirküle olur ve güvenlik açısından diyet önerilmez. Uzun süre uçuyorsanız ve uçakta yemek yemeniz gerekiyorsa, yemekten önce ellerinizi temizlemeyi unutmayın. Uçak yemekleri genellikle ayrı ayrı paketlenir. Önermek Küçük ağızları yırtın ve bir an önce tüketin veya atın Yiyecek ve içeceklerin havaya maruz kalmasını azaltmak için içecekleri mümkün olan en kısa sürede için.

Geri dönerken nelere dikkat etmeliyim? 1. İyi havalandırma

Sürüşten önce Önermek Araçtaki hava sirkülasyonu yoluyla virüs enfeksiyonu riskini en aza indirmek için tüm araba camlarını 10 dakika önceden açın. Yeraltı otoparkı gibi kapalı bir ortamdayken, Önermek Pencereleri kapatın ve havalandırma için klima iç sirkülasyon yöntemini açın.

2. Sıcaklığı ayarlayın

Uzun mesafeli otonom sürüş sırasında, özellikle kuzey bölgelerindekiler, arabadaki sıcaklığı doğru şekilde ayarlamalısınız. Arabadaki sıcak havayı çok yüksek açmayın, sıcaklık çok yüksek olduğunda hava kuru olur. Bu sadece insan sağlığına zararlı olmakla kalmaz, aynı zamanda bazı yolcuların vücut sıcaklıklarında sapmalara da neden olur. Sıcaklık ölçümünü tekrar yaptırmak için araçtan inmeniz gerekiyor. Otoyoldan çıkmadan önce, vücut ısısını normal sıcaklığa geri döndürmek için sıcak havayı kapatmak, pencerede boşluk bırakmak, şapka ve atkı çıkarmak vb. Gibi aracı düzgün bir şekilde havalandırabilirsiniz.

3. Dezenfeksiyon yapın

Sürücü ve mürettebat halka açık bir yerden araca döndükten sonra, Önermek Önce bir dezenfektanla elleri dezenfekte edin. Akraba ve arkadaşlarla (fiziksel sağlık durumu bilinmeyen) uçağa bindikten sonra, zamanında havalandırma için pencereleri açın ve araçtaki ilgili eşyaların yüzeylerini dezenfekte edin.

4. Ellerinizi sık sık yıkayın

Sürüşten önce tıbbi bir maske veya N95 maske hazırlayın ve ayrıca dezenfektan mendil veya el dezenfektanı hazırlayabilirsiniz. İster sıcaklık kontrolü alıyor olun, ister yemek yemek, tuvalete gitmek ve yakıt ikmali için servis alanına gidiyor olun, güvenlik korumasına iyi bakmanız, zamanında maske takmanız, otobüsten inip servis alanında dinlenmeniz, yemek yemeniz, tuvalete gitmeniz ve otobüse binmeden önce cep telefonu kullanmanız gerekir. Ellerinizi suyla yıkayın veya zamanında dezenfeksiyon için dezenfektan mendil veya el dezenfektanı kullanın.

5. Gıda hijyenine dikkat edin

Servis alanı geniş bir insan akışına sahiptir ve insanların araç kullanırken yemek yemesi için bir ikmal istasyonudur.Salgın önleme ve kontrol döneminde birçok ilde servis alanında yiyecek-içecek yönetimi artmıştır. Servis alanında yemek yerken veya yiyecek ve içecek alırken de mümkün olduğunca kalabalıklardan uzak durmalı, maske takmalı, satın aldıktan sonra ellerinizi yıkamalı ve dezenfekte etmelisiniz.

Metro otobüslerine binerken nelere dikkat etmeliyim?

Dönüş hedef şehrine vardıktan sonra, Önermek İlk seçenek, eve özel bir araba almaktır. Özel aracınız yoksa ve metro, otobüs gibi toplu taşıma araçlarına binmeniz gerekiyorsa nelere dikkat etmelisiniz?

1. Maske takmaya devam edin

Uzun bir yolculuk için maske takmak kaçınılmaz olarak rahatsızlık verir, ancak uçaktan veya trenden indikten sonra maskeyi çıkarabileceğinizi düşünmeyin. İnsanlarla temas mahalli olduğu sürece çapraz enfeksiyon riski vardır ve maske takmak gerekir. Şimdi, Guangzhou, Chengdu, Lanzhou ve diğer yerler, yolcuların metro otobüslerine ve diğer ulaşım araçlarına binerken maske takmalarını açıkça gerektiriyor.

2. Gereksiz teması azaltın

Genel olarak, virüs paslanmaz çelik, plastik ve diğer malzemelerin yüzeyinde nispeten uzun bir süre hayatta kalır. Yani otobüs ve metrolarda korkulukların temas ve bulaşma riski vardır ve daha dikkatli olmanız gerekir. Önermek Eldiven giyerek veya maruziyeti azaltarak riski azaltın. Herkesin tek kullanımlık tıbbi lateks eldiven giymesinin gerekli olmadığını belirtmekte fayda var. Genel halk için, sıradan kışlık kumaş eldivenler, deri eldivenler ve pamuk eldivenler giyebilirler.

3. Diğerlerinden 1 metreden daha uzak bir mesafeyi koruyun

Metro otobüsüne binerken, diğerlerinden belli bir mesafe bırakmak en iyisidir. Normal şartlar altında, solunumla ilgili hastalıkların patojenleri esas olarak yaklaşık 1 metrelik bir iletim aralığı ile damlacıklar yoluyla yayılır, bu nedenle 1 metreden fazla bir mesafeyi korumak, enfekte olmamanızı daha iyi sağlayabilir. Koltukla temas alanını azaltmak için ayakta durmayı da seçebilirsiniz. Binerken, özellikle birisi maske takmıyorken başkalarıyla rahatça konuşmayın.

4. Eve döndüğünüzde dezenfekte edin

Eve döndüğünüzde, kişisel koruma çok iyi olsa bile, virüsü eve götürmek hala mümkündür, bu nedenle eve gidip valizinizi koyduğunuzda ilk yapmanız gereken, önce ellerinizi yıkamak ve ardından paltonuzu ve valizinizi temizlemek için nispeten sabit bir yere koymaktır , dezenfekte edin. Virüsü yaşam ortamına getirmekten kaçının.