Mayıs, Tibet'te tanışmak için en iyi zaman
Tibet Cennet gibi gizemli bir yer
Karlı dağlar, otlaklar, göller, güneş ışığı var
Tapınaklar, dua bayrakları, ilahiler, hacılar,
Orada en saf inanç, en güzel gülümseme, en gerçek hayat ve en saf manzara var.
Taşlarla inşa edilmiş, buz ve karla yıkanmış bir yerdi ve yerin her bir karesi saflıkla doluydu. Rüzgar, bilinmeyen yıllar ve aylar boyunca önemsiz ve sıradan kokuyu filtreledi. Bu kutsal yerdeyken, gökyüzüne en yakın köşede sessizce oturmak ve öğleden sonra güneşinin sıcaklığının tadını çıkarmak istersiniz.
Tibet, hayallerimin Tibetini gizem ve ıssızlıkla örüyorum ve onun ana hatlarını sadece kendi hayal gücümde özetleyebilirim.
Hiç Tibet'e gitmediniz, bulutların ne kadar alçak olduğunu ve deniz seviyesinden 5000 metre yükseklikte bir karada dururken gökyüzünün ne kadar yakın olduğunu bilmiyorsunuz.
Hiç Tibet'e gitmediniz, ne kadar görkemli ve küçük insanların binlerce millik uçsuz bucaksız karla kaplı dağlara baktıklarını bilemezsiniz.
Hiç Tibet'e gitmediniz ve engin rüzgarlı gökyüzünde yürürken manzaranın ne kadar muhteşem ve gölün ne kadar mavi olduğunu bilmiyorsunuz.
Tibet'e hiç gitmediniz, cennete bu kadar yakın olabileceğinizi bilmiyorsunuz.
318 Sichuan-Tibet Hattı, Bu kutsal toprak "Lhasa" ya giden cennetsel yoldur ve Çin'de "hac" olarak adlandırılabilecek yol muhtemelen yalnızca "318" dir. Chengdu'dan Lhasa'ya, tüm gezginlerin nihai hayalidir.
Güzel manzaraya kadar, baştan çıkarmaya bir durak, eğer Tibet kalbinizdeki en güzel yerse, o halde 318 şüphesiz sizin için Kutsal Topraklara giden en güzel yoldur. Hayatınız boyunca bir kez gitmelisiniz, aksi takdirde onun güzelliğini ve şokunu asla yaşamazsınız.
Chengdu'dan yola çıktık ve ağaçlıklı yaz tüm Sichuan-Tibet hattına yeni bir canlılık getiriyor ve sayısız güzel manzaranın önünden geçeceğiz.
Doğudaki Alpis Dağı, Siguniang Dağı
Çin'deki en ilkel Tibet köyü, orta yol Tibet köyü
Yarra Dağı
Işık ve Gölge Dünyası Xinduqiao
Geniş Maoya Ovası
Neredeyse muhteşem Nu Nehri 72 Dönüş
Plateau Glacier Gölü, Ranwu Gölü
Buz ve Kar Dünyası Laigu Buzulu
En yüksek değere sahip otoyol - Linla Otoyolu
Dünyanın en büyük kanyonu-Yarlung Zangbo Nehri
Nanga Bawa
Yeryüzü cenneti "Küçük İsviçre", Basongcuo
...
Çok güzel manzara var ve buradaki her karşılaşma hayatımızda özlediğimiz güzel bir manzara. Her yıl bu hac yoluna çeşitli şekillerde giriş yapan sayısız gezgin var, bu hayatta ayak izlerinizi buraya bırakmak istiyor musunuz?
Yolculuk için gerekli ekipman
Kişisel elbise : Önerilen ceketler, polar ceketler, kuş tüyü ceketler, yumuşak kabuklu pantolonlar, termal iç çamaşırlar, şapkalar, eldivenler, bandanalar, yürüyüş ayakkabıları veya yürüyüş ayakkabıları, kalın çabuk kuruyan çoraplar, çabuk kuruyan iç çamaşırları. (Geceleri sıcaklık farkı genellikle kıyafetleri çıkarmayı ve değiştirmeyi içerir)
Kişisel ekipman : 35L sırt çantası (veya kullanım için el arabası + 20L sırt çantası), güneş gözlüğü, termal su şişesi, kamera, güç bankası, banyo malzemeleri, güneş kremi, far / küçük el feneri + yedek pil, yedek atıştırmalıklar vb.
ilgili belge : Kimlik kartı (gerekli), bilet indirimi veya muafiyet sertifikası, etkinlik sonunda Everest Ana Kampına gitmek istiyorsanız, ikamet yerindeki sınır kontrol sertifikası için başvurmalısınız.
Yüksek reaksiyon ve önleme hakkında
İrtifa hastalığı, vücudun hava basıncı, düşük oksijen içeriği ve yüksekliğin neden olduğu kuru havadaki değişikliklere uyum sağlamak için ürettiği bir dizi doğal fizyolojik reaksiyonu ifade eder. Yükseklik hastalığının yaygın semptomları herkes için farklıdır. En yaygın semptomlar baş ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı, bulantı ve kusma, uykusuzluk, rüya hali ve ishaldir. Ayrıca soğuk algınlığı ve ateş belirtileri de vardır. Tabii rakım sayıları yüzünden paniğe kapılmayı çok fazla merak etmeyin Normal bir zihniyete sahip olun Yüksek muhalefet fena değil Sonuçta her yıl 10 milyondan fazla yurttaş yaylaya girip çıkıyor.
Seyahat sırasında aşağıdaki tavsiyeler akılda tutulmalı ve dikkatli olunmalıdır.
1. Öncelikle yüksek reaksiyonları önlemek için fizik muayene yapın.Kalp hastalığı, serebrovasküler hastalık, hipertansiyon, pulmoner trakeal hastalık, solunum yetmezliği ve diğer hastalıkları olanlar yayla yolculuğuna uygun değildir.
2. İyi bir zihniyet sağlayın İyimserler genellikle hafif tepki verirler.Yayla ilgili gereksiz korkuyu ortadan kaldırmalı, aşırı zihinsel stresten kaçınmalı ve bedeni tamamen dinlendirmelisiniz.
3. Yola çıkmadan bir ay önce dinlenmeye ve uyumaya dikkat edin, aynı zamanda vücut bağışıklığını sağlamaya ve soğuk algınlığından kaçınmaya dikkat edin.
4. İlk dikkat edilmesi gereken şey giyimdir.Yayla bölgelerinde iklim değişkendir ve gece ile gündüz arasındaki sıcaklık farkı nispeten büyüktür.Soğuk ve sıcağa dikkat edin, akut solunum yolu enfeksiyonlarından kaçının ve kolayca akut irtifa hastalığına neden olun.
5. Yayla ortamına girdikten hemen sonra şiddetli egzersizler yapmayın (ağır nesneleri kaldırmayın veya koşmayın) çünkü vücut yorgunluğu irtifa hastalığına eğilimlidir. Fiziksel uygunluğunuzu fazla tahmin etmek, irtifa hastalığının daha hızlı ilerlemesine neden olacaktır.Yükseklik hastalığının ortaya çıkması vücuda baskı getirecek ve iyileşme o kadar kolay olmayacaktır.
6. Vücudun yavaş uyum sağlamasına izin vermek için Tibet'e giden bir trene binmeniz önerilir. İlk gün banyo yapılmaması tavsiye edilir, ayrıca yolculuk sırasında kolayca hipoksiye neden olabilecek aşırı ısınmış su ile uzun süre banyo yapmaktan ve yıkanmaktan kaçınılması önerilir.
7. Yaylaya girin, fazla yemeyin, sindirim organları üzerindeki yükü arttırmamak için, daha fazla sebze, meyve yiyin, bol su içmeyin, alkol ve sigara içmeyin.
8. Rhodiola veya diğer hiperregülasyon ilaçları bir hafta önceden alınabilir.Kapsül alınması tavsiye edilmez, suya batırılır.
9. Yaylaya girdikten sonra, özellikle dinlenirken, yayla semptomları gittikçe daha ciddi hale geliyorsa hemen oksijen almalı ve tedavi için hastaneye gitmelisiniz.
Tashi Delek Tibet, Ejina Populus euphratica, Batı Sichuan, Nepal'e gitmek isterseniz. Halka açık sayı Tibet kendi kendine sürüş turu
Daha fazla bilgi edinmek için aşağıya tıklayın
