g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

İyi spor ortağı, bu ev fitness ekipmanlarını kullanmalısınız

Bu yüzden bugün size nasıl egzersiz yapacağınızı anlatacağım. Öncelikle fiziksel zindeliğinizi geliştirmelisiniz.Fiziksel zindeliğiniz iyi olmadığından, yapılacak ilk şey fiziksel zindeliğinizi iyileştirmek ve kardiyopulmoner işlevinizi, kas ve sinir tepkinizi vb. İyileştirmektir, böylece uyum sağlayabilirsiniz. Arkasında eğitim

Ev fitness kol makinesi

Kol kuvvetini çalışmak istiyorsanız, en iyi yol kol kuvvetlendirme ekipmanı kullanmaktır.Kol kuvvet ekipmanını sık kullanıyorsanız, kol kuvvetinizi ve göğüs kaslarınızı çalıştırma amacına ulaşabilirsiniz.İnsan kol kaslarını çalıştırmak veya bilek kuvvetini çalıştırmaya yardımcı olmak içindir. Çok yararlı,

Akıllı karın fitness ekipmanları

Bu akıllı fitness ekipmanı, beyin tarafından verilen biyoelektrik nabız komutlarını simüle eder, kasların düzenli kasılmasını kontrol eder, kas hareketini doğrudan ve hızlı bir şekilde uyararak zamandan ve emekten tasarruf sağlar, yumuşak PU tabanı daha fazla parçaya, rahat ve dayanıklı ve bilimsel olarak planlanmış darbelere sığabilir Dalga formu, böylece kaslar tamamen çalıştırılabilir

(1) Koşu bandında hızı 1 ila 2 ay boyunca her gün ayarlayın. 30'da başlarsanız, 30'da hiç baskı hissetmezseniz zorluk derecesini 40 dakikaya ve son olarak 50 dakikaya ayarlayın. (2) Koştuktan sonra, Vücudun kaslarını gerin ve gerildikten hemen sonra duş alın.

Çok işlevli ev koşu bandı

Genişletilmiş çift kenar daha güvenli ve daha atmosferiktir.Spor salonu konfigürasyonu ile karşılaştırıldığında, yeni yükseltilen akıllı sistem, koşu bandı ve Bluetooth elektronik ölçeğinin birbirine bağlanmasını sağlayabilir ve tıpkı kişisel bir eğitmen gibi otomatik olarak fitness planını oluşturabilir. Ultra net renkli ekran yükseltildi ve yepyeni Kapasitif dokunmatik teknolojisi, her iki yan kolçakta kalp atış hızını ölçen elle

Çok fonksiyonlu mini spor koşu bandı

Tek parça tasarım, kuruluma gerek yok, rahat saklama, yerden tasarruf sağlayan, 15 seviyeli eğim ayarı, tam otomatik, genişletilmiş koşu bandı tasarımı, rahatça çalışmanıza olanak tanıyor, yeni yükseltilmiş elmas desenli koşu bandı, kaymaz ve dayanıklı, rahat şok emilimi, sessiz Gürültüsüz, ultra sessiz, yüksek performanslı motor, güvenli ve enerji tasarrufu sağlayan, çift çipli kalp atış hızı sensörü

Her gün bir makineyi nasıl kullanacağınızı öğrenin ve makineyi kullanmayı öğrenerek fitness bilginizi geliştirin.Makine bittikten sonra çalıştırın. (1) Fitness ekipmanı bilgisi esas olarak şu yönlerden gelir: makineyi kullanma yöntemi, makinenin ağırlıklı olarak çalıştırdığı kaslar ve yardımcı Egzersiz kasları, nefes alma yöntemleri, önlemler,

Çok fonksiyonlu spor koltuğu

Ev kullanımı için sit-up spor koltuğu, katlanabilir, yer kaplamayan, çok işlevli, dambıl tezgahı, sırtüstü tahtası, itme tahtası, düz yatak, ayarlanabilir yastık olarak kullanılabilir, bel, baş ve boyun koruması, genişletme işlevine sahiptir Kalın deri panel, iyi esneklik, yumuşak deri rahat, bu spor koltuğu kullanımı kolay, güvenli ve rahat

Dönen bisikletler için ev egzersiz ekipmanları

Bu egzersiz bisikleti yeterli malzemeden yapılmıştır ve güvenli ve sağlamdır.Çift katmanlı sağlam volana, düşük karbon alaşımlı çelik elektroliz volana sahiptir ve orta dikiş tasarımı daha stabildir ve titreme yapmaz.Yüksek kaliteli malzemelerin seçimi bu egzersiz bisikletinin şeklini güzelleştirir , Kullanışlı, güçlü, çok pozisyonlu ayarlama

) Öğrendikten sonra, 20RM yoğunlukta yaklaşık 5 grup egzersiz yapın, (3) Ardından koşuya çıkın, koştuktan, gerildikten, yıkandıktan ve uyuduktan sonra 25 dakika boyunca koşma yoğunluğunu orta şiddette artırın

Çabuk kuruyan spor kıyafeti

Kızların fitness için spor sütyeni giymesi gerekir.Bu spor kıyafeti tüm ihtiyaçlarınızı ve tarzlarınızı karşılayan üç parçalı bir takımdır.Özel bir kişiliğe ve benzersiz bir tarza sahiptir.Mükemmel mizacınızı, kişiselleştirilmiş ve rahat sütyeninizi oluşturmak için özenle giyilir. Daha güvenli ve rahat egzersiz

Spor takım elbise spor takım elbise

İyi nem emme ve nefes alma özelliğine sahip çabuk kuruyan tayt, sıkı oturan şekillendirme, nefes alabilen ve aşınmaya dayanıklı, dar kesim üç boyutlu tasarım, yumuşak ve rahat, cilde yakın, pantolon cepleri fermuarlı olarak tasarlanmıştır, egzersiz sırasında ihtiyaçlarınızı taşımaya uygun, kompresyon ve elastikiyet ve çabuk kuruyan pantolon

4 aylık çalışmadan sonra, temelde kendi başınıza egzersiz yapabilirsiniz.Şimdi hedefinizi belirlemelisiniz, yani kilo vermek, kas kazanmak, şekil vermek, hedefinizi bulmak ve ona doğru çalışmak

Su geçirmez spor çanta

Bu spor çantası su geçirmez kumaş ithal kompozit deri, çok cepli tasarım, uygun saklama, yırtılmaya dayanıklı polyester astar, yerleşik çoklu fermuarlı cepler ve cepler, iyi depolama, derinin iyi aşınma direnci, dayanıklılık ve kir direncidir. , Kişiselleştirilmiş mektup baskı tasarımı, bütünün modaya uygun görünmesini sağlar

Nefes alabilen yarım parmak spor spor eldivenleri

Örgü örgülü kumaş rahat ve nefes alabilir, genel tutuş esnektir ve uzatılmış parmak koruması yalnızca eklemleri korumakla kalmaz, aynı zamanda hareketi daha serbest hale getirir.Ultra fiber aşınmaya dayanıklı malzeme, iyi oturan bir versiyon, yakışıklı ve şıktır. Oh