Hamile kadınlar rastgele atıştırmalık yiyemez mi? Bu 6 çeşit besleyici atıştırmalık, etsiz uzun fetüs, bebeğin IQ'sunu iyileştirir

Tatlı Mumlu Süper Kuru İncir

Kuru incir, hurma kadar tatlıdır ancak çekirdeksizdir.Beslenme açısından zengin ve kapsamlıdır.Gebe annelerin hamilelik sırasında yemesi için çok uygundur.Besin takviyeleri kabızlığı etkili bir şekilde önleyebilir.

Tatlı Mumlu Süper Kuru İncir

Kuru incir günlük hayatta sıklıkla yenir, iyi bir laktasyon etkisi vardır.Gebelikte tüketime çok uygundur, lezzetli ve besleyicidir.

Hünnap

Kırmızı hurmalar folik asit bakımından zengindir.Folik asit, kan hücrelerinin üretimine katılır ve fetal sinir sisteminin gelişimini destekler.Gebe annelerin hamilelik sırasında düzenli olarak kırmızı hurma yemeleri birçok faydası vardır.

Hünnap

Kırmızı hurmalar, osteoporoz ve doğum sonrası aneminin önlenmesinde ve tedavisinde önemli rol oynayan kalsiyum ve demir açısından zengindir.Gebe anneler için çok uygundur.

Orijinal taze kurutulmuş ceviz taneleri

Cevizin içerdiği E vitamini hamile kadınlara bir dereceye kadar yardımcı olabilir ve eğer hamile kadınlar cevizleri ölçülü tüketirse, cevizin beyin sağlığı üzerindeki etkileri de fetüse iyi bir şekilde geçerek fetal beyin gelişimini teşvik edebilir.

Orijinal taze kurutulmuş ceviz taneleri

Cevizin besin değeri yüksektir, hamile anneler ihtiyaçları olan proteini takviye etmek için hamilelik sırasında orta miktarda yiyebilirler.

Süt Ürünleri

Peynir, protein, kalsiyum, yağ, fosfor ve vitamin gibi besinler açısından zengin fermente bir süt ürünüdür.Tamamen doğal bir besindir.Gebe annelerin yediğinde birçok faydası vardır, besleyici ve sağlıklıdır.

Süt Ürünleri

Peynir, hayatımızın en yaygın atıştırmalıklarından biridir.Besin değeri süt ve yoğurttan daha yüksektir.Peynir yemek çoğu zaman vücudun beslenmesini desteklemek için çok faydalıdır.

Deniz Yosunu ve Susamlı Sandviç 50g

Vücuttaki asit-baz dengesinin korunmasına yardımcı olan mineraller, çeşitli iz elementler ve bol miktarda mineral içeren deniz yosunu, düşük kalorili ve yüksek lif içeriğine sahiptir.Anneler için iyi bir atıştırmalıktır.

Deniz Yosunu ve Susamlı Sandviç 50g

Düzenli deniz yosunu tüketimi sinirlerin yaşlanmasını etkili bir şekilde önleyebilir, vücudun metabolizmasını düzenleyebilir ve kadınların cildini pürüzsüz ve sağlıklı tutmasına yardımcı olabilir.

Büyük yeşil kuru üzüm

Kuru üzüm, glikoz ve diğer elementler açısından zengin, besleyici bir kurutulmuş meyvedir.Yüzün yemek sindirimi, emilimi ve atılımı hızlandırabilir ve ayrıca vücuttaki protein ve vitamin eksikliğini tamamlayabilir.

Büyük yeşil kuru üzüm

Biraz kuru üzüm yemek, hamile annelerin kanı yenilemesine ve iyi bir anti-fetal etkiye sahip olmasına yardımcı olabilir.Ayrıca fetüsün beyin gelişimi için faydalıdır ve bebeğin koyu ten rengini iyileştirir.

"Koşu Kırık Bacaklar" için satın almak istediğiniz bir mutfak eseri

Otel temizlik amcasının nazik tavsiyesi, bir otelde seyahat ve konaklama, bu araçları kendiniz hazırlamanız gerekir.

Çin Sevgililer Günü yaklaşıyor ... Bu şık ve tatlı kolyeleri okuduktan sonra kız arkadaşımın bundan hoşlanmayacağından korkuyorum?

Kızlar geleneksel sırt çantalarını taşımazlar. Modaya uygun kadınlar bu son moda sırt çantalarını taşırlar. Gerçekten çok güzeller.

Yakında okul sezonu başlıyor. Size uygun kanvas bir okul çantası seçin. Okulun başlangıcı öğrencilerinizi tazeleyecek.

Enfes ahşap oyma süsleri, çalışmaya bir tane koy, bütün aile zevkli hale geldi

Zevkli bir kadın ayakkabılarına bakar. Rahat düz, rahat ayakkabılar annelerin favorisidir

Böyle birleşik karakterler yazabilirsen, diğerleri sana hayranlıkla bakacak

Kalın tabanlı spor ayakkabılar sadece rahat giymekle kalmaz, aynı zamanda çok etkilidir

Giysilerin güncellenmesi cep telefonlarından daha hızlı.Böyle bir tişört gördünüz mü?

Qixi Festivali yaklaşıyor, erkekler kız arkadaşlarına hangi hediyeyi vereceklerini düşünüyor? Bunlara bir göz atmak isteyebilir

Bir kadın orta yaşa geldiğinde eskisine itaat edemez, giyinmeyi öğrenmelidir. Bu sonbahar kıyafetleri yanlış satın alınamaz.