Bir pus gününde spor yapmak için spor salonuna gitmek istemiyor musunuz? Evde zayıf kalabilmeniz için 8 ev tipi fitness ekipmanı

Spor salonunda çok sayıda eksiksiz ekipman vardır, ancak birçok insanın gidip formdan vazgeçmek için çok fazla zamanı olmayabilir.Aslında, aynı etkiyi evde elde etmenin birçok yolu vardır.

Çok işlevli karın fitness ekipmanları

Bu egzersiz aletini kullanmanın birçok yolu vardır, karın etkisini elde etmek için mekik, şınav vb. Yoluyla egzersiz yapabilirsiniz.

Çok işlevli silindir fitness ekipmanları

Bu silindir, basit görünse de, evde daha güvenli egzersiz yapmanızı sağlayan çeşitli bileşenlere sahiptir, ancak çok terlidir.

Koşmak vücudunuzu daha iyi hale getirebilecek bir egzersiz türüdür ve aynı zamanda birçok gencin sevdiği sporlardan biridir.

Çok işlevli pull-up fitness ekipmanları

Erkekler için pull-up her gün egzersiz yapılması gereken bir öğedir.Bu ev tarzı olanı çok kullanışlıdır ve evden çıkmadan rahatlıkla egzersiz yapabilirsiniz.

Paralel çubuklar fitness kuvvet antrenmanı ekipmanı

Spor salonunda paralel bar eğitimi de vazgeçilmezdir.Erkekler için latissimus dorsi, biceps ve pectoralis major eğitimi vermek iyi bir seçimdir.

Bu, güçlü kaslara ve güçlü bir fiziğe sahip bir erkeğin rüya figürü olmalı.Aslında, ısrar ettiğiniz sürece evde iyi egzersiz yapabilirsiniz.

Galvanik dambıl fitness ekipmanları

Bu, montajı ve demontajı çok uygun olan basit bir dambıl setidir.İhtiyaçlarınıza göre gerekli kasları çalıştırmak için bunları seçebilirsiniz.

Ev fitness ekipmanları

Bu kol kuvvet cihazı, güçlendirilmiş yaylar kullanır, deforme olması kolay değildir ve ayarlanabilir bir dayanıklılık tasarımına sahiptir, böylece hem erkekler hem de kadınlar kendi yollarını bulabilirler.

Kol kasları adım adım çalıştırılmalıdır, aksi takdirde kasları zorlamak kolaydır.Evde de basit bir şekilde etki elde edebilirsiniz.

Ribaund silindir karın fitness ekipmanları

Kalın köpük, silindiri daha iyi hissettirir ve otomatik geri tepme tasarımı karın kaslarını etkili bir şekilde çalıştırır.Kadınlar bile deneyebilir.

Düz dambıl fitness ekipmanları

Bunun sadece düz bir tabak olduğunu düşünmeyin, karın egzersizi, dambıl kürek çekme vb. Gibi bir dizi egzersiz üzerine oturabilir ve ayrıca daha dayanıklı olan su geçirmez ve aşınmaya dayanıklı deri.

Ching Ming tatilinde seyahat ederken veya eve giderken, büyüleyici bir güneş şapkası nasıl edinebilirsiniz?

Ceketler çok otoriterdir ve artık dışarıda seyahat ederken soğuk algınlığı çekmez.

8 güzel şemsiye, yağmurlu günleri aniden sever

Üç yıl hamile kaldıktan sonra büyük veya küçük çantalarla dışarı çıkmayın

İlkbahar gündelik beyaz ayakkabılar şık ve pahalı değil, 68 yuan'da giyebilirsiniz.

Balık tutmazsanız, çok fazla avlayamazsınız! Yuva yemini iyice yayın, çabanın yarısı ile iki kat daha fazla sonuç alın ve çok sayıda balık yakalayın

Bahar için olmazsa olmaz bir spor uzun kollu

Fat MM yüksek değerli artı beden kadın kıyafetleri çok şaşırtıcı! Biri birden daha moda

Red Dragonfly marka anne ayakkabı, yüksek kaliteli ve yüksek kaliteli, anahtar yorgun değil

İlkbahar pandispanyasında beyaz ayakkabıları artırın, konforu artırın

Modanın ön saflarında yürüyen 2017 yeni sırt çantaları geliyor

Rustik bir ceket düşündüğünüzde, bu yılın bahar stili havalı, yakışıklı ve süper modaya uygun.