Hamileyseniz, bu 4 yiyecekten daha fazlasını yiyin! Genellikle beyaz, güçlü ve zeki doğan bebekleri yiyin

Mr. Fu, karamel aromalı ayçekirdeği

Ayçiçeği tohumları kavun tohumları arasında "göze çarpmaktadır", doymamış yağ asitleri, yüksek kaliteli protein ve çeşitli eser elementler bakımından zengindir.Gebe annelerin uygun şekilde tüketmesi fetüsün entelektüel gelişimi için faydalıdır.

Mr. Fu, karamel aromalı ayçekirdeği

Orta miktarda kavun tohumu hamile annenin vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir Kavun tohumlarındaki linoleik asit kan basıncını sabit tutabilir ve vücuttaki kolesterolü düşürebilir. Ayçekirdeği yağ asitleri ve E vitamini açısından zengindir. İçerdiği yağ cilde, gözlere ve beyne iyi gelir.

Hetianchang Xinjiang Gri Hünnap

Kırmızı hurmalar fetal beyin gelişimini teşvik edebilir, maternal bağışıklığı artırabilir, dalağı ve mideyi canlandırabilir, sinirleri yatıştırır, kanı yeniler ve tansiyonu düşürür.

Hetianchang Xinjiang Gri Hünnap

Hünnap tatlıdır ve qi'yi besleyebilir, kanı besleyebilir ve sıvıyı artırabilir, bu da zayıf hamile kadınlar için çok faydalıdır. Hamilelik sırasında, kırmızı hurma yiyen hamile kadınlar fetal kan ve beyin üzerinde iyi bir etkiye sahip olabilir.

Ağaç üzerinde tahıl ambarları ekstra kaliteli ince kabuklu ceviz

Kadınlar doğumdan sonra halsizliğe meyillidir Baoma'nın daha iyi süt verebilmesi için ceviz yemek, yüksek kaliteli proteini takviye etmeye, kendi bağışıklıklarını geliştirmeye ve daha iyi sütlere yardımcı olabilir.

Ağaç üzerinde tahıl ambarları ekstra kaliteli ince kabuklu ceviz

Pek çok insan cevizin beyni güçlendirdiğini bilir.Gebeliğin ilk 3 ayı ve sonraki 3 ay boyunca bebeğin beyninin hızlı gelişimi sırasında, bebeğin entelektüel gelişimine yardımcı olan günde 3-4 ceviz yemek daha iyidir.

Antep fıstığı

Antep fıstığı kalsiyum, demir, çinko ve diğer besinler açısından zengindir.Düzenli yemek yiyen hamile kadınlar, kendilerine uygun beslenmeyi destekleyebilir ve ayrıca bebekleri için iyi beslenme sağlayabilir, böylece bebekler midelerinde daha iyi ve sağlıklı büyüyebilirler.

Antep fıstığı

Antep fıstığı yağlar ve folik asit bakımından zengindir.Gebe annelerin düzenli tüketimi sadece vücuttaki toksinleri atmakla kalmaz, aynı zamanda bağırsakları nemlendirmeye de yardımcı olur, ayrıca fetal beyin zekası oluşumunu teşvik etmede büyük etkisi vardır.

Mide sorunlarıyla karşılaşmak gerçekten rahatsız edici. Mide mukozasına bakmak için her gün biraz yemek yiyin.

Yağ yakmaya ve kilo vermeye yardımcı olması için kahvaltıda bir kase içmen yeterli.

Kadınlar her gün biraz yemek yerler, kilo almazlar veya kansızlık almazlar ve toksin salgılarlar ve güzel görünürler.

Dünyanın en lezzetli atıştırmalıklarından sekizi, beşincisi ise bir flört eseri

Mizaç hamile elbisesi, hamilelik de güzel

Geleneksel hamile elbisesine elveda deyin, şık bir hamile elbisesine gelin ve güzel bir hamile anne olun ~

Pamuklu kumaştan yapılmış hamile kıyafetleri, dokusu çok rahat ve giymesi kolay

Akıllı hamile anneler rahat ve dar olmayan şık hamile elbiseleri giyiyorlar ve anahtar göbeklerini göstermemek.

Serin bebek yazlık elbise, saf pamuklu kumaş ferahlatıcı ve rahattır ve giymek süper sevimli

Sade ve ferahlatıcı hamile kıyafetleri, yaza çok uygun

Sauna günü, kocam vücuda yapışmadan şık ve rahat birkaç hamile kadın T-shirt ve etek aldı.

Doğum öncesi dönemden doğum sonrasına kadar şık ve batı tarzı "hamile kadın" takımı, layık