g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Gut atakları ve eklem ağrısı? Acıyı hafifletmek ve daha sağlıklı hale getirmek için küçük ve mütevazı malzemeler tüketin

Gutun yalnızca orta yaşlı ve yaşlı insanlarda olduğunu düşünüyorsunuz, ama aslında gut giderek gençleşiyor ve birçok genç de gut hastası oluyor! Günlük hayatta gutu nasıl önleyip tedavi edebilir ve ağrıyı nasıl dindirebiliriz?

Fortune Meyveli Fındık Yulaf Ezmesi

Tam tahıl olarak yulaf, diyet lifi açısından zengindir. Gut hastalarında, çok fazla balık ve et yediklerinde, "üç yüksek nokta" ortaya çıkacak ve ürik asit çok yüksek olacaktır. Yulaf, diyet lifi açısından zengindir ve bu da teşvik edebilir. Bağırsak sindirimi, detoksifikasyona yardımcı olur, üç yüksekliğin semptomlarını iyileştirebilir ve ayrıca gut için çok iyidir!

Saf doğal yabani bal peteği balı

Bal, doğamızın bize verdiği doğal bir besindir! Petek balı bunlardan biridir Arı sütü, polen vb. İçerir.Su ile demlenmesine gerek yoktur.Doğrudan kaşıkla yiyebilirsiniz Tadı çok sıcaktır ve vücuttaki çöp ve toksinleri uzaklaştırır.Vücudun düzenli balı yemesi iyidir.

Gut atağı olduğunda şişlik ağrısı çok rahatsız edicidir Bu ağrılardan kurtulmak için şu iki noktayı yapmanız gerekir: Biri alkolden uzak durmak, diğeri ise yüksek pürinli gıdaların alımını azaltmaktır.

Dali usulü orijinal yoğurt

Yoğurt, aktif laktik asit bakterileri açısından zengin ve besin değeri yüksek, vücuttaki ürik asidi düşürmekle kalmaz, vücudun asitliğini ve alkaliliğini dengelemekle kalmaz, gutun şiddetini giderir, aynı zamanda kalsiyum ve proteini destekler. Her gün yatmadan önce bir bardak içmek de uyumaya yardımcı olabilir. Kemikleri güçlendirebilir, orta yaşlı insanlar içtiğinde kemik ve kaslar için çok iyidir.

Hetianchang Xinjiang Kırmızı Tarihi

Tatlı ve lezzetli kırmızı hurmalar, en sevdiğimiz atıştırmalıklardan biridir.Kırmızı hurmalar, gut hastalarında vitamin eksikliğini tamamlayabilen ve böylece vücuttaki pürin miktarını azaltabilen birçok vitamin içerir. Dahası, uzun süreli kırmızı hurma tüketimi kanı canlandırabilir ve cildinizi daha kızarık hale getirebilir ve fiziksel durumunuzu içten dışa iyileştirebilir.

Gut atağı olduğunda ağrılı eklemlere 20-30 dakika buz paketleri veya buzlu maden suyu uygulayın. Lokal iltihabı ve ağrıyı hafifletin. Hatırlatma: Ayaklarınızı ıslatmak için sıcak kompres uygulamamaya veya sıcak su kullanmamaya dikkat edin.Yüksek sıcaklık iltihabı ve ödemi şiddetlendirerek daha ağrılı hale getirecektir.

Kasımpatı çayı

Krizantem çayı flavonoidler bakımından zengindir, iyi antioksidan özelliklere sahiptir, insan vücudunun vücuttaki serbest radikalleri temizlemesine yardımcı olabilir ve kolesterolü düşürmek ve kan basıncını engellemek gibi çeşitli sağlık etkilerine sahiptir. Aynı zamanda vücuttaki yağı seyreltebilir, gutun nüksetmesini önleyebilir, ısıyı temizleyebilir ve detoksifiye edebilir, diürezi azaltabilir ve gutun neden olduğu eklem ağrısını hafifletebilir.

Kırmızı fasulye arpa yam tozu

Kırmızı fasulye arpa tozu, havalandırılan insanlar için çok iyi olan kanı ve qi'yi yenileyebilir. Kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önlemek için kan dolaşımını teşvik edebilir ve kan damarlarını yumuşatabilir, havalandırmanın neden olduğu kan damarlarının aşırı kasılmasını önleyebilir ve kan damarlarının düzgünlüğünü sağlayabilir. Günde bir bardak içmek çok besleyici olan kahvaltının yerini alabilir!

Plantago Tohumu ayrıca gut tedavisinde çok iyi bir etkiye sahiptir ve aynı zamanda bir diyet terapisine dönüştürülebilir. Tabii ki dozaj çok yüksek olmamalı