Bu açık hava becerilerini edinin ve You-Ning Yang gibi mükemmel bir erkek arkadaş olun
Son zamanlardaki sıcak varyete şovundan bahsetmişken, "Flowers and Boys 3" olmalı. Popüler Xiaohua ve Xiaosheng'i bir araya getiriyor ve nihayet artık saçma bir dram yok, herkes ciddi şekilde oynuyor.
Jing Boran, Chen Borin ve Zhang Ruoyun'a bakıyordum ama Yang Youning hayranı olmasını beklemiyordum.
You-Ning Yang, çok popüler olmamasına rağmen, dışarıda bir oyunculuk okulu. Çekimlerde ilk kez en iyi erkek oyuncu olarak aday gösterildim ve en popüler yer ünlü eski kız arkadaşı Guo Caijie'nin olması.
Yang Youning soğukta
Guo Caijie ile doğrudan ilgili bir arama
Hayatta hala, bayramlarda annesine hediye hazırlamayı asla unutmayan görevli bir oğul.
Kaba bir görünümle çocuk da getirecek.
Ancak Yang Youning, evlatlıktan, nazik ve iyi oyunculuktan daha fazlasıdır. O her şeye kadirdir.
Aşağıda Bayan Tang Zhu'nun değerlendirmesi yer almaktadır:
Yeni nesil bir koca modeli olan Yang Youning, salona gider (düz erkek giyimi modeli olarak bilinir) ve mutfağa (iyi yemek) gider ve gösterideki her açık hava projesi olacak!
Xiaoshi bilgileri kontrol etti ve günlük hayatının spor ve oyunculuk olduğunu ve aynı zamanda Tayvan'daki doğa sporları sözcüsü olduğunu gördü.
Şimdi Xiao Shi herkesle on sekiz yaşında.Yang Youning gibi bir erkek arkadaş olmak istiyorsan, kaç tane açık hava becerisinde ustalaşman gerekiyor?
sörf
Yakışıklı indeksi: beş yıldız
Zorluk faktörü: dört yıldız
Kişisel gereksinimler: temel yüzme bilgisi
Tatil için en uygun yol plaja, güneşe, kumsala, bikiniye gitmek, sadece bir düşün.
Yang Youning gibi sörf yapabiliyorsanız, tahtaya geldiğiniz anda diğerlerinden tamamen farklı görüneceksiniz.
Kartal gökyüzüne çarpıyor, balık dipte uçuyor ve siz rüzgar ve dalgalara biniyorsunuz.
Yang Youning denizde özgürce uçuyor,
Zhang Ruoyun, onun yanına gitmeye çabalamakla kalmadı,
Kızlardan da huşu kazandım
İnanma
Son olarak, ipuçlarını ve önerilen yerleri ekleyin
Tüm sörf tahtalarının ağırlığı sadece 11 26kg'dır
Sörf tahtası türleri:
1. Uzun tahta - 9 fitten daha uzun, yeni başlayanlar için uygun.
2. Kısa tahta - uzunluk, teknik tip dalga panosuna ait olan 7 fitten azdır.
3. Havai gibi büyük dalgalarla baş edebilmek için tasarlanmış, dar ve uzun silah tahtası.
Dördüncüsü, yeni başlayanlar için uygun, dalganın boyutuyla sınırlı olmayan yumuşak tahta-dinamik ve mobil.
5. Yüzer sal - Tahta geniştir ve hız yavaşça değişir, yeni başlayanların dalga tahtası üzerinde pratik yapmaları için uygundur.
6. Vücut sörfü - herhangi bir alet kullanmadan, sığ bir deniz kıyısında yüzerek insan vücudunu su yüzeyinde gezdirin ve dalgaların iniş çıkışları ile ilerleyin.
Yurtdışı: Hawaii, Avustralya, Bali, Fransa
Yurtiçi: Shenzhen, Wanning Riyue Bay, Sanya, Qingdao
Kayak / kaykay
Yakışıklı indeks: dört yıldız
Zorluk faktörü: üç buçuk
Kişisel gereksinimler: iyi denge
Hepsi patenle ilgili olduğu için onları bir araya getirdim.
You-Ning Yang egzersizleri dengelemede çok iyi görünüyor, bu yüzden ikisini de çok iyi oynuyor.
Kaykay, her mevsime uygun, trend bir sokak kültürüdür ve aynı zamanda oynarken yeterince dikkat çekmek için günlük bir ulaşım aracı olarak da kullanılabilir.
Yang Youning'den geceleri sokağı fırçalamayı da öğrenebilirsiniz.
Kayak gelince, normal bir spor olan Yang You-ning, tek ve çift kayak da oynayabilir.
Sonuçta, kışın kayak merkezi flört etmek için vazgeçilmez bir yer Kayak yapmayı nasıl bilemezsiniz? !
İpuçları 2
Kaykay becerileri
Tahta ayakların altında, tehlike vücutta. Tahta oynayan arkadaşlar, bırakın düşmeyi, tahtasız yapamazlar. Özellikle tahtaya hala çok aşina olmayan ve ağırlık merkezini kontrol etmek hala zor olan yeni başlayanlar. Biraz dikkatsizlik tahtaya zarar verir. Aşağıdaki noktalara özel dikkat gösterilmesi gerekir:
Bir Eğer yeni başlayan biriyseniz, lütfen tahtaya çıkmadan önce daha fazla temel eylem materyali, video makalesi vb. Okuyun. Böylece kalbimde bir altlık var, ağırlığı nereye koyacağım ve ayakları nasıl konumlandıracağım. Tahtaya başsız bir sinek gibi bir şaşkınlıkla binmezseniz, düşmenizden zarar gelmez.
2. Yeni başlayan biriyseniz, genellikle dengesiz bir ağırlık merkezi ile düşersiniz Kayarken ağırlık merkezinizi kaybederseniz, sadece ağırlık merkezini takip edin ve tahtanın ucunun veya kuyruğunun aniden durmasını sağlamak için tahtanın ucuna veya kuyruğuna ayağınızla bastırın.
3. Havaya inmek gibi zor hareketler yaparsanız ve düşmekten kaçınmak zorsa, vücudunuzu bükmeye, boynunuzu sıkmaya ve yerden yukarı doğru germeye çalışın. Fiziksel formülü hatırlayın, P = F / S, beden yere temas ettiği anda beden yere dokunduğunda, yerle temas alanı ne kadar büyükse, P'ye o kadar az zarar verilecektir, çünkü G'niz olmalıdır. Bu nedenle yere düştüğünüzde, vücudunuzun bir avuç içi ile yere destek vermemeyi unutmayın, eğer geri dönerseniz, bir tıklama ile kırık olabilir.
Si, tahta oynamayı önerir, en iyisi koruyucu teçhizat getirmek. Özellikle yeni başlayanlar, can sıkıcı olma.
Önerilen kayak yerleri:
dağ tırmanışı
Yakışıklı indeks: Samsung
Zorluk faktörü: iki yıldız
Kişisel gereksinimler: sebat
Yang You-ning belirli bir dergi ile röportaj yaptığında, muhabir ona kendisini rolden nasıl kurtaracağını sordu?
Cevabı, açık hava sporlarına gidin, tırmanmaya gidin.
Vaftiz kızını dağlarda oynamaya götürdü
Yakışıklı ve zor olmasa da günlük egzersiz için oldukça uygun.Dağa çıktıktan sonra vahşi doğada kamp yapmayı da deneyebilirsiniz.
Eğer karla kaplı dağlara tırmanmak istiyorsanız, Zhang Liang'a da bir göz atabilirsiniz: Kuzey ve güney kutuplarından Atlantik Okyanusu boyunca yürürken zirveye ulaşmadan önce pes etmeyi seçti, ancak dünyadaki birçok ünlü dağa tırmandı.
kayma
Yakışıklı dizin: Samsung (havada iyi görünmeye devam etmek zor)
Zorluk faktörü: Samsung
Kişisel gereksinimler: uçabilir (sadece şaka)
İnsanlar her zaman gökyüzünü özlemişlerdir, aksi halde uçaklar ve paraşütçüler gibi şeyleri icat edemezlerdi.
Bu yüzden arada bir kuş adamı olmak, gökyüzünün eğlencesinin tadını çıkarmak ve toprağın sağlamlığını hissetmek güzel.
İpuçları 3
Önerilen konum:
Nepal, Pokhara'da Himalayalar üzerinde uçmak:
Pokhara, deniz seviyesinden 827 metre yüksekte ve Katmandu Boğazı'nın batı kesiminde yer alıyor ve her zaman "Nepal'in Macera Merkezi" olarak biliniyor. Nepal'de sadece ünlü bir turistik cazibe merkezi değil, aynı zamanda birçok trekking rotasının başlangıç noktasıdır. Sessizce akan gölün yanında, Himalayalar yerden yükseliyor ve bazen sessiz bazen de dinamik olan muhteşem bir resim oluşturuyor. Burası doğa ile temasa geçmek için ideal bir yer ve Pokhara ayrıca birçok sırt çantalı gezginleri buraya tırmanmaya, sal yapmaya ve paraşütle atlamaya çekmiştir.
Acapulco, Meksika'da yamaç paraşütü için sahil koruma alanı:
Acapulco, Meksika'nın ünlü kıyı turizm şehirlerinden biridir. Burada tam turistik tesisler var, sahil boyunca farklı mimari tarzlara sahip oteller, çeşitli restoranlar, barlar, dans salonları vb. Gökyüzünde süzülmek, şehre ve adanın muhteşem manzarasına bakmak, kaçırılmayacak bir seyahat deneyimi. Contesa Plajı'nda çok sayıda yamaç paraşütü operatörü var, bu nedenle yoğun bahar tatili dışında yamaç paraşütü düzenlemek zor değil.
Alpler Mont-Blanc Doğanın üzerinde yükselen bir saray:
1984 yılında Roter Fillon, Alplerde "Avrupa'nın Çatısı" olarak bilinen Mont Blanc'tan uçarak, yamaç paraşütçülerini bir gecede ünlü kıldı ve hızla tüm dünyada popüler hale geldi. Mont Blanc, şimdiye kadar dünyadaki yamaç paraşütçüleri için bir hac yeri haline geldi. Mont Blanc, dünya tarafından "doğanın sarayı" ve "gerçek jeomorfoloji sergi salonu" olarak anılır.Sadece güzel bir manzaraya sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda buz ve kar sporları, dağcılık ve yamaç paraşütü için kutsal bir yerdir.
Diğer ek beceriler
Bu bir motosiklete veya dağ bisikletine binmek gibi. Yapabilirsen daha iyi olacak. Her neyse, Yang Youning yapacak.
Yukarıdakiler, Xiaoshi'nin saydığı "Siz Ning Beceriler" dir. Bunları not ettiniz ve bunları birer birer kırmaya başlamayı planladınız mı?
Aslında, birini kasıtlı olarak taklit etmemize gerek yok, ancak üç kişilik çizgi benim tarafımdan öğretilmeli ve iyi olanı seçmeli.
Çalışmak, dışarı çıkmak ve egzersiz yapmak kötü bir şey değil.
İnternetten resim
