g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Sis bugün hala orada, Dördüncü Çevre Yolu'ndaki motorlu taşıtlar kısıtlı! Hafta sonu hava düzeliyor ve "Buz Şehri Mavisi" nin çiçek açması bekleniyor!

Ayın 19'unda, Harbin Belediyesi Hükümeti Bilgilendirme Ofisi bir basın toplantısı düzenleyerek, Harbin Şehri, 18'inde 21: 00'den itibaren yoğun hava kirliliği uyarı seviyesini birinci seviye (kırmızı) uyarısına yükselterek trafik kontrolü ve otobüs gecikmesi gibi birçok acil durum önleminin uygulanmasını başlattı. Harbin'in bu yıl ilk kez ağır kirlilik için birinci seviye (kırmızı) bir uyarı başlattığı anlaşılıyor.

(Hava şartlarından dolayı maske takan bir çift anne ve çocuk, çocuğun okulu bir günlüğüne kapalıdır)

Harbin Şehri ağır hava kirliliği için birinci seviye (kırmızı) uyarıyı başlattıktan sonra "Harbin Şehri Ağır Kirlilik Hava Durumu İçin Acil Durum Planı (2017'de revize edilmiştir)" e göre, Yol temizleme ve temizleme süresinin 2 saat uzatılması, 2 kez su püskürtme ve toz basınç çalışması eklenmesi (kış hariç); dördüncü çevre yolunun kapalı alanındaki motorlu araçların son numara tek gün ve çift numara çift gün; her gün sabah 6'ya kadar plakaya göre çalıştırılacağı duyuruldu. Saat 24: 00'te, diğer yerlerden gelen ağır hizmet kamyonlarının kentsel alana girmesi yasaktır; anaokulları ve okullar, açık hava etkinlikleri düzenlemeyi durdurmaları, okul süresini kısaltmaları veya tatillere katılmaları için zorunlu ve bilgilendirilir. Belediye Ulaşım Bürosu, sabah 1 saat erken yola çıkarak ve gece 1 saat uzatarak gündüz otobüs kapasitesini artırdı. Her seviyedeki devlet daireleri ve kamu kurumları, kademeli bir işe gidip gelme sistemi uygulamaktadır.

(Harbin sokak sahnesinin gerçek çekimleri)

İşte en kritik soru geliyor,

Ne kadar puslu bir gün

Ne zaman rahatlayacak?

Önemli noktalara dikkat edin

Ayın 20'sinde Bingcheng Bölgesinde duşlar olabilir. Kentsel alandaki yüksek sıcaklık, düşük rüzgar ve zayıf yayılma koşulları nedeniyle hava kalitesi çok fazla değişmeyecek. Dışarı çıkarken yağmur teçhizatı getirmenin yanı sıra maske takmak için elinizden gelenin en iyisini yapın Araba kullanan arkadaşlar, camları kapatmayı unutmayın.

Sisin düşmanı olan soğuk hava 21. günden itibaren Buz Şehrine güçlü bir şekilde girecek ve "Buz Şehri Mavisi" nin bu hafta sonu tekrar çiçek açması bekleniyor.

Aynı zamanda ilde önümüzdeki üç gün içinde soğuk hava işlemi yapılacak. Erken aşamada, tüm ilde batıdan doğuya belirgin bir yağmur ve kar havası, kuzeyde kar veya sulu kar, güney bölgede hafif yağmur olacak. Kuzeyde kar veya karla karışık hava olan bölgelerde, trafiği etkileyen yollar buzlanabilir. Lütfen seyahat güvenliğine dikkat edin. Ayın 22'sinden itibaren, ılık sırt girdikçe, tüm eyalet güneşli ve bazen bulutluydu.

Görünüşe göre böyle bir hava uzun sürmeyecek!

Öyleyse, böyle havalarda,

Kendimizi daha iyi korumak için ne yapabiliriz?

Daily Life muhabiri ilgili uzmanlarla röportaj yaptı,

Aşağıdaki önerileri aldım,

Herkesle paylaşın:

1. Açık hava sporlarını azaltın ve duman önleyici maskeleri makul bir şekilde seçin

Harbin Beşinci Hastanesi Solunum Tıbbı Bölümü direktörü Xu Xiaohong, kendinizi korumanın en etkili yolunun dışarı çıkmayı azaltmak olduğunu öne sürdü. Sabah egzersizlerini seven kişiler, sabah egzersizlerinden ve diğer açık hava aktivitelerinden kaçınmaya çalışmalı ve sabah ve akşam en yoğun kirlilik dönemlerinden kaçınmalıdır. Özellikle yaşlılar ve çocuklar solunum yolu hastalıklarını önlemek için olabildiğince içeride kalıyor.

Dışarı çıkarken bir maske takmaya çalışın, bu toz parçacıklarının vücudunuza girmesini etkili bir şekilde önleyebilir. Solunum güçlüğü ve baş dönmesini önlemek için yaşlılar ve kardiyovasküler hastalığı olan kişiler çok uzun süre takmamalıdır. Şu anda, dışarı çıkmak için kullanılan üç ana maske türü vardır: biri, temelde pus önleyici etkisi olmayan tozun yayılmasını önleyen tıbbi bir maskedir; diğer iki yaygın pus önleyici maske, biri değiştirilebilir filtreli olabilir. Pamuklu maske ceketi temizleyin; diğerinde sert nefes alan ve gözlük takanlar için uygun filtre valfi vardır.

2. Eve girmeden önce üç şey yapın: yüzünüzü yıkayın, ağzınızı çalkalayın ve burun boşluğunuzu temizleyin

Harbin Dördüncü Hastanesi Solunum Tıbbı Bölümü müdürü Zhang Nun, bir pus gününde odaya girerken üç şeyin yapılması gerektiğini söyledi: Birincisi, dışarı çıkıp odaya girdikten sonra, insanların vücuduna yapışan pusu zamanında temizlemelisiniz; ikincisi, temizlik: en iyi kullanım Yüzünüzü ılık suyla yıkamak, cilde yapışan pus parçacıklarını etkili bir şekilde temizleyebilir, ağız boşluğuna yapışık kirleri çıkarmak için ağzınızı hemen çalkalayın; ardından burun boşluğunu temizleyin: en önemli şey burun boşluğunu temizlemektir. Ellerinizi yıkadıktan sonra ılık su tutun, suyu nazikçe burnunuzla emdirin ve hızlı bir şekilde sümkürün, birkaç kez tekrarlayın burun boşluğundaki tüm kirler temizlenecektir.

Yönetmen Zhang şunu hatırlattı: Burun boşluğunu temizlerken, öksürmeyi önlemek için suyu nazikçe emdiğinizden emin olun. Çocukların burun boşluğunu temizlemek için, tekrar tekrar fırçalamak için temiz suya batırılmış bir pamuklu çubuk kullanın, ancak yukarıdaki yöntemleri kullanmayın.

3. Görünmez gözler takmayın ve daha fazla havalandırın. Sidney ve tofu gibi daha hafif yiyecekler yiyin

Harbin 2 Nolu Hastanesi Solunum ve Gastroenteroloji Bölümü başhekim yardımcısı Ge Tong şunları söyledi: Saçın adsorpsiyon etkisi vardır, eğer dışarı çıkmanız gerekiyorsa, korunmak için şapka ve maske takmalısınız. Puslu havalarda kontak lens takmayın. Duman, lensi kirletebilir ve gözlere zarar verebilir. Puslu günlerde, güneş ışığı olduğunda öğle saatlerinde havalandırma için pencereler açmayı seçmelisiniz. "

Dr. Ge Tong, diyetin hafif olması ve daha fazla ham lifli gıda tüketmesi gerektiğini hatırlattı. Bol su için ve kalsiyum ve D vitamini takviyesi yapın. Daha fazla tofu, Sydney vb. Ye. Rahatsız edici belirtiler ortaya çıktığında, durumu geciktirmekten kaçınmak için zamanında tıbbi yardım isteyin.

4. Hamileler ve yaşlılar gibi özel gruplar maske takarken dikkatli olmalıdır.

Harbin Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi Çevresel Hijyen Bölüm Şefi Liu Xiaobo, şunları önerdi: KN95 veya N95 etiketli bir maske seçin (standartta belirtilen test koşulları altında, yağlı olmayan partikülleri filtrelemenin minimum verimliliği% 95'tir), FFP2 (minimum filtrasyon verimliliği% 94) ve Standardın üstünde maskeler. Ayrıca tüketiciler, koruyucu işlevlerine ek olarak maske seçerken, etkili koruma sağlamak için kullanıcının yüz ve konfor faktörlerini de göz önünde bulundurmalıdır. Bununla birlikte, maske takmanın solunum direncini ve boğucu hissi artıracağı ve herkesin maske takmaya uygun olmadığı unutulmamalıdır. Koruyucu maske seçerken özel grupların dikkatli olması gerekir

Koruyucu maske takan hamile kadınlar kendi koşullarına dikkat etmeli ve ekshalasyon direncini ve boğucu hissi azaltmak için ekshalasyon valfleri ile donatılmış koruyucu maskeler gibi daha rahat ürünleri tercih etmelidirler.Kullanmadan önce fiziksel durumlarını doğrulamak için profesyonel bir doktora danışmalıdırlar. İçin uygun. Yaşlılar ve kronik hastalıkları olan hastalar farklı fiziksel durumlara sahiptir, örneğin kardiyopulmoner hastalığı olan hastalar rahatsızlığa neden olacak ve hatta orijinal durumlarını kötüleştirecektir.Bu kişiler profesyonel rehberlik için bir doktora başvurmalıdır. Çocuklar büyüme ve gelişme aşamasındadır ve yüzleri küçüktür ve genel maskelerin sıkı bir etki yaratması zordur.Düzenli üreticiler tarafından üretilen ve çocuklara uygun koruyucu maskelerin seçilmesi önerilir.