Uykusuzluktan ve rüyalardan korkmayın? Yatmadan önce her gece bir bardak içmek konusunda ısrar edin, sinirlerinizi yatıştırın ve uyumanıza yardım edin, böylece sabaha kadar uyuyabilirsiniz.

Otantik yabani hünnap tohumu tozu çayı

Modern toplumdaki yüksek iş baskısı birçok insanın gerçek bir tasviridir.Herkes çay içmenin ferahlatıcı bir etkisi olduğunu bilir, bu nedenle çoğu insan yatmadan önce içmeye cesaret edemez. Aslında hayır, bazı çaylar hala uyumaya yardımcı olabilir

Otantik yabani hünnap tohumu tozu çayı

Örneğin, bu yabani hünnap tohumu çayı alkaloidler ve saponinler içerir. Uykusuzluğun iyileştirilmesi, kan yağının düşürülmesi, bağışıklığın artırılması ve yaşlanmayı geciktirme üzerinde iyi etkileri vardır.

Zambak çayı kurutulmuş zambak

Zambak çiçeği çayı, çeşitli karoten ve çeşitli eser elementler içeren küçük çiçek ginsengi olarak adlandırılır. Saf doğal bitkiler, yalnızca sağlıklı ve güvenli değil, aynı zamanda uykuyu da iyileştiren bilimsel oranlarda yapılır.

Zambak çayı kurutulmuş zambak

Uyku kaliteniz düşükse ve rüya görüyorsanız, iyi bir uyku çekmek istiyorsanız bu zambak çayını deneyebilirsiniz. Ateşi temizleme, ciğerleri nemlendirme ve sinirleri yatıştırma etkisine sahiptir.Yatağa gitmeden önce bir bardak içmek bütün gece huzur içinde uyumanızı sağlayabilir.

Dikkatleri dağılmış odun unu ve tam tahıllar

Dikkat dağıtıcı ahşap denen şey, ceviz çekirdeğini bir tahta parçası gibi kelebek şeklinde ayıran ince tabakadır. Distractor Wood uykusuzluğu çok iyi iyileştirebilir Yatmadan önce iyi bir uykuya yardımcı etkisi olan bir fincan Distractor Wood çayı için.

Dikkatleri dağılmış odun unu ve tam tahıllar

Bu taze öğütülmüş hünnap tohumu, zambak, nilüfer tohumu ve odun tozunu rahatsız eden poria cocos, zayıf uyku için çok faydalıdır, doğru oranlar, alt sağlığı ortadan kaldırır, yatmadan önce her gece bir bardak iç, bir süreye bağlı kal, uyku kaliten İyileştirme olmalı.

Kasımpatı çayı

İş baskısı yüksek ve sık sık uykusuzluk çekiyorum. Geceleri uyuyamıyorum veya gündüz uyanamıyorum. İnsanlar çok yorgun. Kasımpatı çayının belirli bir sakinleştirici etkisi vardır, sinirleri gevşetebilir, stresi azaltabilir ve insan uykusunu etkili bir şekilde teşvik edebilir.

Kasımpatı çayı

Yatmadan önce bir fincan krizantem çayı içmek, ruh halini etkili bir şekilde yatıştırır, tadı yumuşaktır, rahattır ve rahattır.İstikrarlı olarak içmek uyku kalitesini de artırabilir.

Shandong Pingyin Gül Çayı

Gül çayı hayatımızda çok yaygın bir çaydır.Güllerin tadı tatlıdır ve yatıştırıcı, yatıştırıcı ve antidepresan etkileri vardır.Yatağa gitmeden önce bir bardak içmek bütün gece iyi uyumanızı sağlayabilir.

Shandong Pingyin Gül Çayı

Gülün hafif tıbbi özellikleri ve tatlı tadı vardır, qi ve kanı yenileyici ve yorgunluğu giderici etkiye sahiptir. İnsanların uyku sorunlarını etkili bir şekilde teşvik edin. Duygusal depresyonun neden olduğu uykusuzluk için çok uygundur.

Lotus çekirdeği çayı

Lotus tohumları soğuk bir kalbe sahiptir, ancak toksik değildir ve acıdır. Ateşi temizleme ve kuruluğu azaltma gibi sihirli bir etkiye sahiptirler. Yatmadan bir saat önce, ruh halinizi mutlu etmek ve daha hızlı uykuya dalmak için bir fincan kokulu lotus çayı için.

Lotus çekirdeği çayı

Hafif uykusuzluk çeken insanlar için uygundur.Uykunun iyileşmesi için çok faydalıdır.Kan basıncını düşürme ve belirli kalp güçlendirme etkisine sahiptir.Nilüfer çekirdeği kalbi kaynar su ile demlendirilebilir ve daha sonra alınabilir, bu da iyi uykuyu teşvik edebilir.

> Fortune Yabani Bal

Baldaki glikoz, vitaminler, magnezyum, fosfor ve kalsiyum sinir sisteminin işlevini düzenleyebilir, sinir gerginliğini azaltabilir ve uykuyu destekleyebilir. Uykusuzluk çeken kişiler her gün yatmadan önce ağızdan 1 çorba kaşığı bal alabilir veya yatmadan önce rahatlamak için ılık suya ekleyebilirler.

> Fortune Yabani Bal

Balın herhangi bir yan etkisi yoktur Uykusuzluk haplarının aksine bal, beynin merkezi sinir sistemini sakinleştiren ve uykusuzluğun düzelmesine yardımcı olan doğal bir uyku hapıdır.

"Doğal erkeklik hormonu" olarak adlandırılır ve erkekler canlılığı yaymak ve daha genç görünmek için günde iki kapsül alır.

Sigara içmeyi seven insanlar? İştahı etkili bir şekilde gidermek ve akciğer basıncını düşürmek için her gün suya daldırmak için kullanın.

Mideyi beslemek, mide mukozasını korumak, mide ağrısını, mide ağrısını ve şişkinliği hafifletmek için 5 çeşit doğal içerik

Beyaz saç genç yaşta çok mu belirgindir? Genellikle bunlardan birkaç tane daha yiyin, parlak saçlar eklemek utanç verici değildir

Kadının karnı yüzme yüzüğü gibi çıkıntı yapıyor mu? Sıradan zamanlarda bunlardan daha fazla yiyin ve vücudunuzu daha hafif tıraş edin

Kırışıklıklar 35 yaşından önce belli mi? Erkekler genellikle bu küçük şeylerden daha çok, daha genç ve daha enerjik yerler.

Anemili hamile kadınlar, kendileri ve fetüs için daha iyi olan dört çeşit demir takviyesi yemekte ısrar ediyorlar.

Orta yaşlı karaciğer çok önemlidir! Her gün yenen, karaciğeri besleyen ve koruyan 7 çeşit alkali yiyecek

Rahmin daha hızlı iyileşmesini sağlamak için doğumdan sonra lochia için 4 çeşit yiyecek

Emzirmeyen anneler, çocuklarının görme ve zekasını geliştirmek ister, 5 besin olmadan yapamazlar

Birkaç sokak Batı tatlısı fırlatmaya yetecek kadar nefis Çin geleneksel hamur işleri

İlk ayda satılan en popüler atıştırmalıklar yıl ortasında tanıtılacak, kaçırılacak ve bir yıl daha beklenecek