Çinli üniversite öğrencilerinin sağlık anketi raporu yayınlandı: çoğu üniversite öğrencisi "bilinçsizce sağlığı koruyor"
Dingxiangyuan altında pan-sağlık alanında bir sağlık hizmeti markası olan Dingxiang Doctor, 3 Ocak'ta "2020 Çin Üniversitesi Öğrenci Sağlığı Anketi Raporu" nu (bundan böyle "Rapor" olarak anılacaktır) yayınladı. Rapor, farklı şehirlerdeki ve farklı sınıflardaki 12.117 üniversite öğrencisini kapsıyor ve çağdaş Çinli üniversite öğrencilerinin sağlık durumu ve sağlık farkındalığının fiziksel sağlık, zihinsel sağlık, yaşam koşulları ve sağlık taleplerinin dört boyutundan kapsamlı bir yorumunu sağlıyor.
"Rapor", bir yandan üniversite öğrencilerinin genel sağlık düzeylerinin iyi olduğunu ve sağlık ihtiyaçları konusunda daha az endişe duyduklarını, diğer yandan ise nispeten rahat kampüs yaşamı ve sağlıklı kampüs ortamının üniversite öğrencilerinin bilinçsiz pasif katılımını teşvik ettiğini ve bedenlerine yardım ettiğini gösteriyor. Sağlıklı rejim.
Üniversite öğrencilerinin bu sınıfının sağlık felsefesi kendi tarzındadır ve çoğu üniversite öğrencisi "bilinçsizce sağlığı korumaktadır".
Üniversite öğrencilerinin% 88'i sağlığın öz değerlendirmesini geçti, erkekler kızlardan daha kendinden emin
Anket, üniversite öğrencilerinin genel sağlık durumlarından daha emin olduklarını ortaya koydu.
Veriler, üniversite öğrencilerinin% 88'inin sağlık öz değerlendirmesinin 6 puanlık geçiş sınırını aştığını ve genel sağlık öz değerlendirmesinin ortalama 7,4 puan olduğunu ve üniversite öğrencilerinin yarısının 8 puan veya daha fazla puan aldığını göstermektedir.
Alt bölüm boyutları açısından bakıldığında, "Rapor" erkeklerin kızlara göre kendi sağlıklarına daha çok güvendiklerini, ruh sağlığı ve fiziksel sağlık açısından üniversite öğrencilerinin kız üniversite öğrencilerine göre 0,4 puan daha yüksek puan aldığını göstermektedir. Üniversite öğrencilerinin yaşam durumları hakkındaki özel araştırmada, bunun kendi yaşam alışkanlıklarıyla ilgili olabileceği bulunmuştur. Erkeklerin% 31'i neredeyse her gün egzersiz yapıyor ve kızların yalnızca% 16'sı.
Aynı zamanda, içmeye ek olarak, kızlarda erkeklere göre daha fazla yeme problemi yaşanmaktadır. Yemek karşısında, kızlar genellikle günaha karşı direnmekte zorlanırlar.Kilo verme hakkında zikrederken yardım edemezler ama çağdaş üniversite öğrencilerinin ortak bir grubudur. Özellikle, çok fazla tatlı ve atıştırmalık yemek ve mideyi rahatsız etmek için yemek yemenin iki problemi, kızların oranı erkeklerin iki katından fazladır.
Ağızlarını kontrol edemeyen bayan üniversite öğrencileri genellikle vücutlarına güvenmezler. Bu aynı zamanda bayan üniversite öğrencilerinin düşük egzersiz sıklığı olgusunu da yansıtır. Sadece ağzınızı kapalı tutarak ve bacaklarınızı açarak formda kalabilirsiniz.
Üniversite öğrencileri için üç büyük sağlık sorunu: cilt, ruh hali ve uyku
Kolej öğrencileri, lise hayatının görece olağan hayatından kopmuş, renkli ve yepyeni bir üniversite hayatına girmiş, kendi yaşamlarını ve sağlıklarını bağımsız olarak yönetmeye başlamışlar, öğretmen ve velilerin yardımı olmadan kendi sağlık durumlarını kontrol etmeleri gerekmektedir. Üniversitenin çalışma ve yaşam ortamı, üniversite öğrencilerine benzersiz sağlık sorunlarını verir.
Üniversite öğrencilerinin sağlık öz değerlendirmelerinin% 88'inin geçiş sınırını aşmasına rağmen, üniversite öğrencilerinin genel olarak ideal değer olan 8,9 puanla daha yüksek sağlık beklentileri vardır. Okul, yaşam ve istihdam baskısıyla karşı karşıya kaldıklarında, sağlık durumları ve idealleri hala mevcuttur Belli bir boşluk.
"Rapor", üniversite öğrencilerinin% 86'sının son bir yıl içinde sağlık sorunları yaşadığını söylediğini gösteriyor. Bunlar arasında ilk üçü kötü cilt durumu, uykusuzluk ve duygusal problemlerdir.
Erkeklerin% 31'i geçtiğimiz yıl cilt problemleri yaşadığını söylerken, bu rakam kızların yarısından fazlası ile% 54'e ulaştı.
Uyku açısından, erkeklerin% 34'ü ve kızların% 47'si, özellikle son sınıftan sonra uyku bozuklukları yaşadı, giderek daha fazla üniversite öğrencisi geç uyumayı tercih ediyor ve ustaların ve doktorların yarısı yetersiz uyuyor. Üniversite öğrencilerinin% 79'u yattıktan hemen sonra yatağa gitmiyor. Aynı zamanda araştırma, üniversite öğrencilerinin% 60'ının sağlıklarını iyileştirmek için inisiyatif alacağını, ancak diyet ve egzersizle karşılaştırıldığında uykuyu iyileştirmeye çalışan üniversite öğrencilerinin oranının en düşük olduğunu ortaya koydu.
Zengin bir sosyal yaşam ve çeşitli elektronik ürünler erken yatmanın önündeki en büyük engel olabilir. Üniversite öğrencilerinin gözünde yatmak asla yatmakla aynı şey değildir. Üniversite öğrencileri bu zamanı zengin eğlence aktiviteleri, drama izlemek, sohbet etmek ve sosyal uygulamaları kullanmak için kullanacaklar. Telefonlarıyla oyun oynadıklarında, uyumak istemeleri iki saat sürebilir. Üniversite öğrencilerinin% 68'i 23:00 ile 24:00 arasında uykuya dalar ve üniversite öğrencilerinin% 18'i 24: 00'ten sonra uykuya dalar.
"Rapor" ayrıca, üniversite öğrencilerinin de ruh sağlığı konusunda çok çeşitli endişeler sergilediklerini ve ruh sağlığı durumlarının fiziksel sağlık durumlarını aştığını gösteriyor. Üniversite öğrencilerinin% 32'si zihinsel sağlıklarının çok iyi olduğuna ve 9'dan yüksek puan aldığına inanıyor.
Elbette bu baskı olmadığı anlamına gelmez. Üniversiteye girdikten sonra, üniversite öğrencileri "üniversiteye gittikten sonra kolay" sadece bir yalan olduğunu anlarlar. Topluma girmeden önce akranlarından daha şiddetli rekabet ve çeşitli hazırlıklarla karşı karşıya kalacaklar. Bu rekabetin onlara getirdiği baskı çok yönlüdür. Ankete göre, üniversite öğrencilerinin yaklaşık% 90'ı geçtiğimiz yıl içinde akademisyenler, kişiler arası ilişkiler ve istihdam planlamasını içeren psikolojik sıkıntı yaşadı.
Her türlü psikolojik baskı arasında, üniversite öğrencileri için en sıkıntılı şey akademik baskıdır.Üniversite öğrencilerinin% 60'ından fazlası geçen yıl bu sorundan rahatsız olmuştur. Bir sonraki sorun kişilerarası ilişki ve kişiliktir.Üniversitedeki kişilerarası iletişim eskisinden daha karmaşık olacaktır.Sadece sınıf arkadaşlarım değil, kulüplerden ve öğrenci organizasyonlarından öğrenciler ve öğretmenler de bunlarla nasıl başa çıkılır İlişki, genellikle düşünmek zorunda oldukları bir sorudur.
Üniversite öğrencilerinin% 60'ı sağlık için harekete geçiyor ve çoğu üniversite öğrencisi "bilinçsizce sağlığı koruyor"
Beklentiler ve gerçeklik arasındaki uçurumla yüzleşen üniversite öğrencileri, bunu sadece düşünmezler. Üniversite öğrencilerinin% 60'ı yaşam koşullarını iyileştirmek için adımlar attı, erkek üniversite öğrencilerinin% 31'i neredeyse her gün egzersiz yapıyor ve kız öğrenciler genellikle diyetlerini değiştiriyor. Psikolojik baskı ile karşı karşıya kaldıklarında, üniversite öğrencilerinin% 91'i bunu çözmeye çalıştı.
Buna ek olarak, sağlıklı bir kampüs ortamı, üniversite öğrencilerini, sağlık hizmetlerinden yoksun kalmalarını nesnel olarak telafi eden ve sağlıklı olmalarını sağlamada güçlü bir faktör olan birçok "bilinçsiz sağlığı koruma" davranışına katılmaya teşvik etmiştir.
Örnek olarak ruh sağlığını ele alalım. Yalnız yaşadıkları işyerindeki "sosyal hayvanlar" ın aksine, üniversite öğrencileri nispeten zengin ve basit bir sosyal yaşamda yaşıyorlar. Baskı ile karşılaştıklarında, üniversite öğrencilerinin% 45'i sınıf arkadaşları / arkadaşları ile konuşmayı seçiyor. Sınıf arkadaşları ve arkadaşlar sadece onlarla kalmaz, aynı zamanda akranlarının bakış açısından onlarla empati kurar, olumsuz duyguları kabul eder ve tavsiyelerde bulunur.
Haftada iki kez beden eğitimi dersleri ve oyun alanına ve basketbol sahasına her zaman ve her yerden erişim, üniversite öğrencileri için benzersiz avantajlardır. "Rapor", üniversite öğrencilerinin% 60'ının sağlıkları için egzersiz yaptığını ve koşmanın üniversite öğrencileri arasında en popüler spor olduğunu gösteriyor.% 70'i her zamanki egzersizi olarak koşmayı seçiyor, ardından badminton ve basketbol geliyor. Buna karşılık, profesyonellerin spor sahneleri nispeten bekardır, çoğunlukla işten sonra spor salonunda ve genellikle sadece iş yerinde çok yorgun oldukları için dinlenmek isterler.
"Rapor" da üniversite öğrencilerinin% 43'ünün sınıfta uyuyakaldığını söylediği ortaya çıktı. Bu aynı zamanda diğer çevrelerin de kıskandığı bir nokta. Sonuçta, ofiste enerjiyi geri yüklemek çok gerçekçi bir seçim değil.
(Dazhong Daily müşteri muhabiri Li Zhen tarafından rapor edildi)
