Pekin'de gökkuşakları beliriyor ve ilkbahar yağmurları şehri dolaşıyor.Guyu mevsiminde kuralları anlamazsanız acı çekeceksiniz!
Dün, Gu Yu güneş terimiydi. Akşam güneş ve yağmur nedeniyle doğu gökyüzünde bir gökkuşağı asıldı.Yuyuantan Parkı'nda uzaktaki beyaz kemer köprüsü gökkuşağını resim gibi yankıladı.
Akşamları, bahar yağmurunun pıtırtı ve gün batımının dokunuşu eşsiz bir görsel efekt oluşturdu.
Evinizin yönünde bir gökkuşağı görüyor musunuz?
Guyu güneş terimiyle aynı zamana denk geliyor. Şu anda, yağış önemli ölçüde arttı ve yeni mahsullerin nemlendirmek için en fazla yağmura ihtiyacı var, bu sözde "bahar yağmuru yağ kadar pahalıdır". Yeterli ve zamanında yağışla tahıl mahsulleri gelişebilir.
Bir söz vardır: "Çizgi toonunun tomurcukları yağmurdan önce çok yumuşaktır ve toonun toonları yağmurdan sonra tahta bir gövdeye dönüşür."
Toon yemek
Dünyada toonu yemek olarak kullanan tek ülke olarak Çin, 2.000 yıldan uzun süredir toon yetiştirmektedir ve eski Pekinliler uzun bir toon yeme geçmişine sahiptir. Liao Hanedanlığı kadar erken bir tarihte, Kaiyangqiao'da Pekin Youanmen dışındaki insanlar vardı Çizgi dikme ve toon yeme rekoru.
Toon, hem Ming hem de Qing hanedanlarında bir haraç olarak listelendi. Ming Hanedanlığı mahkemesinin sadece bu yemek için özel bir serası vardı. "İmparatorluk Başkenti Sahneleri" şunu belirtiyordu: "Yeni Yıl Günü, neredeyse yarım bin dolara mal olan toon toonları ve salatalıkları, bir tomurcuk ve bir kavun satın alabilirsiniz."
Eski çağlardan beri toonun ucuz olmadığı görülebilir. Bu nedenle, son birkaç yılda, çizgi filmin çok yüksek fiyatı sık sık ortaya çıktı ve "çizgi film özgürlüğünün" gerçekleşmesi yürek burkan bir şaka haline geldi.
Tona sinensis tomurcuklarının toplanması özellikle zamana duyarlıdır.Her yıl Nisan ortasından sonuna kadar yeni toplanan toona sinensis sadece taze ve yumuşak olmakla kalmaz, aynı zamanda en iyi tada sahip yumuşak ve canlandırıcıdır ve vücudun bağışıklık fonksiyonunu güçlendirmeye yardımcı olan C vitamini, karoten vb. Yönünden zengindir.
Daha da önemlisi, şu anda insan dalağı kuvvetli bir dönemdedir, bu da midenin güçlenmesine neden olur, böylece sindirim işlevi besinlerin emilimine elverişli güçlü bir durumda olur.Duyguları düzenleyebilen yiyecekler yemeye uygundur. Toon tomurcukları B vitamini içerir. Dahası, bu etkiye sahip olur.
Yüzlerce yıldır, Pekin'deki insanlar toon yemeyi severler, bu yüzden çok fazla toon ekerler. Buradan Changchun Caddesi, Toon Yolu, Chunshu Caddesi, Chunshu Yard, Chunshu Yolu, Chunshu Yolu, Chunshu Köşkü vb. Yer adlarına gelince, Pekinlilerin kilit açma yöntemi, toon yeme konusunda ikna edici.
önermek
Crucian Toon Tofu Çorbası
Guyu güneş terimi ilkbahar ve yaz mevsiminde.Sıcaklık hızla yükseliyor, yağışlar artıyor ve havadaki nem artıyor. İnsan vücudu rutubete ve kötülüğe karşı savunmasız, bu yüzden nemi gidermek ve dalağı güçlendirmek için "güzel bir çorba" öneriyorum.
Malzemeler:
Crucian sazan, toon filizi, soya peyniri, lotus tohumları, hünnap, zencefil
uygulama:
1. Balıkları kazıyın ve yıkayın, oltayı çıkarın, çapraz olarak üç kez kesin ve biraz tuz ve şarapla karıştırın;
2. Taze toon filizlerini suda bir dakika kaynatın, balığı sıcak yağ tavasına koyun ve her iki taraftan kızartın;
3. Yeşil soğan, zencefil, sırayla hurma ekleyin, nilüfer tohumlarını, tofuyu, toon filizlerini dökün;
4. Uygun miktarda su ekleyip yaklaşık 1 saat pişirin, uygun miktarda tuz ve monosodyum glutamat ilave edip servis yapın.
Tofu ile karıştırılmış toon
Bu, büyük gurme Yuan Mei tarafından "Suiyuan Yemek Listesi" ne giren meşhur bir bahar yemeğidir.Tofu pürüzsüz ve toon yumuşaktır, ferahlatıcı ve iştah açıcıdır.
Malzemeler:
Toon, güney tofu, tuz, susam yağı
uygulama:
1. Çizgiyi yıkayın, eski kökleri çıkarın ve kaynar suyla haşlayın;
2. Çizgiyi doğrayın ve soya ununu küçük küpler halinde kesin;
3. Tofuyu kaynamış suyla kaynatın, tuz ekleyin ve nemi kontrol etmek için tofuyu haşlayın, ardından doğranmış toon ve tofu küpünün üzerine uygun miktarda tuz ve susam yağını karıştırın.
Soya fasulyesi ile karıştırılmış toon
Malzemeler:
Toon, soya fasulyesi, tuz, susam yağı, hafif soya sosu
uygulama:
1. Soya fasulyesini yıkayın ve gece boyunca suda bekletin;
2. Çizginin eski saplarını çıkarın, yıkayın, kaynar suda haşlayın, çıkarın ve soğumaya bırakın ve daha sonra kullanmak üzere doğrayın;
3. Soya fasulyesi kaynar suda kaynatılır, tuz eklenir ve yumuşayana kadar kaynatılır, suyu çıkarılır ve süzülür;
4. Toon tozunu soya fasulyesine dökün, biraz tuz, susam yağı ve biraz hafif soya sosu ekleyin, iyice karıştırın.
Soya fasulyesi ile karıştırılan bu toon, erişte için hala mükemmel bir standarttır.Bu sezon jajang erişte yiyen Pekinliler muhtemelen böyle bir yemek ekleyecektir.
Toon çırpılmış yumurta
Toon çırpılmış yumurtalar, lezzetli ve servis edilen Pekinliler, baharda sofraların inceliği olmadan yaşayamazlar.
Malzemeler:
Toon, yumurta, fıstık yağı, tuz
uygulama:
1. Çizgi toonları toplayıp yıkayın ve ince parçalar halinde doğrayın;
2. Yumurtaları kırın, tuz ekleyin ve iyice karıştırın;
3. Tencereye yağı koyun, yumurta sıvısını dökün ve hızla kızartın;
4. Yumurta oluşana kadar kızartın, tabağa koyun ve tadını çıkarın.
Kızarmış Toon Balığı
Pekin'in spesiyalitesi olan kızarmış toon balığının altın rengi bir kabuğu, yeşil toonu, zengin aroması ve eşsiz tadı vardır.
Malzemeler:
Toon, un, su, yumurta, tuz
uygulama:
1. Çizgi filizlerini yıkayıp süzün, rengi yeşile dönene kadar kaynar suda haşlayın, ardından hemen çıkarın, soğuk suyla durulayın ve suyu nazikçe kurulayın;
2. Unu tuz ve suyla karıştırdıktan sonra, yumurta karışımını çırpın ve iyice karıştırın, sonra gnocchi'nin kaybolması için bir süre bekletin, toonu hamurun içine koyun ve asın;
3. Tencereye yağı dökün,% 60 sıcakken toon ekleyin. Biraz ayarladıktan sonra ters çevirin ve altın rengini alana kadar kızartın; kızarmış toonu bir mutfak havlusunun üzerine koyarak fazla yağı emdirin. Tuz ve karabiber ile servis edilebilir.
Nerede yenir
Tek Çatı Altında Dört Nesil (Chegongzhuang Mağazası)
Pekin lezzetiyle dolu bir restoran, tofu parçalarıyla karıştırılmış toon fideleri, toon bakla ve diğer mevsimlik soğuk yemekler, rahat ve ferahlatıcı; Da Chi Bao Zhu Wu Kui, Baylor Barbekü, Tonggong Kızartma Ördeği, Xiao Diao Armut Çorbası gibi ünlü yiyecekler de var. Ve yaratıcı.
Kişi başına: 114 yuan
Adres: 1. Kat, Birim 1, Bina A, Bina 5, Bina No. 9, Chegongzhuang Caddesi (Belediye Parti Komitesi Parti Okulu'nun karşısında)
Tianchu Miaoxiang Vejetaryen Restoranı (Tsinghua Şubesi)
Vejetaryen restoranları, toon kekleri, toon topları vb. Hepsi çok otantik yapılır.
Kişi başına: 77 yuan
Adres: Oda 110, 1. Kat, Chuangye Binası, Tsinghua Bilim Parkı, Chengfu Yolu
Chun Bud Gevrekini Yiyin
Guyu mevsimi geldiğinde, geleneksel Pekin Daoxiang Village, yeni bir mevsimlik hamur işi olan Guyu Chunya Pastasını piyasaya sürecek Guyu Chunya Pastası, Guyu'nun en taze toon toonlarından yapılır, hamur işi ile rafine edilmiş, tuzlu ve lezzetli bir Chun Bud dolgusu haline getirilir. .
Şu anda başkentin tüm kentsel bölgelerindeki Beijing Daoxiangcun mağazalarında mevcuttur.
Fiyat: 42 yuan / kutu
Ayrıca sadece vitamin takviyesi yapmayan, bağırsakları nemlendiren, aynı zamanda hastalıkları önleyen ve karaciğeri besleyen bu sebzelerden daha fazlasını yemelisiniz.
Pırasa ye
Pırasanın çok lezzetli bir tadı vardır, kendine özgü baharatlı aroması, içerdiği sülfidlerden oluşur.Bu sülfidlerin belirli bir antiseptik ve iltihap önleyici etkisi vardır.İlkbaharda daha fazla pırasa yemek vücudun kendi bağışıklığını geliştirmesine yardımcı olur.
önermek
Tavada Kızartılmış Pırasa Nehir Karidesleri
Malzemeler:
Pırasa, nehir karidesi, sarımsak ezmesi, tuz, zencefil, salata yağı, pirinç şarabı
uygulama:
1. Küçük nehir karideslerini yıkayın, süzün ve bir kenara koyun, pırasayı yıkayın ve kesin;
2. Tencereye uygun miktarda yağ ekleyin ve sarımsak ve zencefili soteleyin, nehir karideslerini ekleyin ve gövde kırmızı olana kadar kavurun;
3. Karidesleri bir kenara itin, ısıtmak için biraz yağ ekleyin, pırasayı ekleyin ve kırılıncaya kadar kızartın, karidesle iyice karıştırın, tadına uygun tuzu ekleyin, biraz şarapla bir süre kavurun ve bir tabağa koyun.
Nerede yenir
Kaba Tahıl Renjia (Dongsishitiao)
Çok iyi bir Kuzeydoğu restoranı, pırasa kutusu nispeten kompakt ve uygun fiyatlı.Ayrıca, tencere dolgulu et, büyük soyma, domuz haşlanmış erişte ve demir tencere haşlanmış balık da çok çevrimiçi.
Kişi başına: 35 yuan
Adres: No. 10, Guandongli, Anwai Xiao
Ispanak ye
Gu Yu'dan sonra bahar gelmek üzere demektir Çin tıbbında "bahar besleyici karaciğer" görüşüne göre, şu anda diyet tedavisinin ana noktaları karaciğeri beslemek ve karaciğeri temizlemek ve görme yeteneğini beslemektir. Birçok sebze arasında ıspanak, karaciğeri beslemek için en uygun olanıdır.
önermek
Sarımsak ıspanak
Malzemeler:
Ispanak, kıyılmış sarımsak, salata yağı, rendelenmiş zencefil, tuz
uygulama:
1. Eski ıspanak yapraklarını toplayın, eski kökleri sıkıştırın ve yıkamak için temiz suya batırın, suyu boşaltın;
2. Tavada su kaynatın, birkaç damla yağ damlatın, biraz tuz ekleyin, ıspanağı kaynayan suya dökün ve haşlayın;
3. Kıyılmış sarımsağı tencerede kızartın, ardından tencereye biraz su dökün ve tuz ekleyin;
4. Pişmiş sarımsak suyunu ıspanağın üzerine dökün ve servis yapmadan önce iyice karıştırın.
Nerede yenir
Sıcak Bonsai Restoranı
Öneriler: Ispanaklı tavada kızartılmış erişte, tatlı ve ekşi domuz bonfile, kıyılmış tavuklu soğuk erişte, çeşitli et, kurutulmuş balık, obur kurbağa, kung pao tavuğu, baharatlı tavuk çıtır, kızarmış bezelye erişte
Kişi başına: 70 yuan
Adres: 1. Kat, Birim 1, Bina 3, No. 12 Hufang Yolu (Hufang Yolu Güney Çıkışı)
Amarant yiyin
Amaranth kelimesinin telaffuzu, kulağa alışılmadık gelen xiàn'dır, ancak besin değeri son derece yüksektir.Birçok arkadaş kanı yenilemek için kullanmayı sever.
Ve amarantın diyet lifi Çin lahanasından çok daha yüksek olduğu için, zengin diyet lifi bağırsak peristaltizmini teşvik edebilir ve florayı dengeleyebilir, gastrointestinal sistemin mikro ortamını düzenleyebilir, böylece bağırsakları engelleme etkisine de sahiptir.
önermek
Çorbada Amaranth
Malzemeler:
Amaranth, Songhua Yumurta, Tuzlu Ördek Yumurtası, Renkli Biber, Tuz, Zencefil, Sarımsak, Et Suyu, Biber
uygulama:
1. Songhua yumurtası ve tuzlu ördek yumurtası küçük küpler halinde kesildi ve renkli biberler yıkandı ve küçük küpler halinde doğranmış;
2. Bir tencere kaynar su kaynatın, amarantı ekleyin ve haşlayın;
3. Tencere ısıtıldıktan sonra yağı dökün, zencefil dilimlerini ekleyin, doğranmış songhua yumurtasını ve ördek yumurtasını ekleyin, bir süre karıştırın, suyu dökün;
4. Çorba kaynadıktan sonra, küp küp doğranmış kırmızı biberi ekleyin, ardından amarant ekleyin, iyice karıştırın ve kaynatın, tuz ve karabiber ekleyin ve son olarak kıyılmış sarımsak serpin.
Nerede yenir
Huaiyang Mutfağı Takdir Salonu
Öneriler: Tavada kızartılmış amarant, aslan başı, Yangzhou haşlanmış kurutulmuş ipek, Pingqiao tofu, kristal karides, tatlı ve ekşi kısa kaburga, Yangchun eriştesi
Kişi başına: 264 yuan
Adres: 3. Kat, Guangyao Dongfang, 100 Batı Üçüncü Çevre Yolu Kuzey
Karaağaç parası ye
Karaağaç parası madeni para gibi görünür ve adı sevindiricidir, bu nedenle halk atasözleri vardır: "Em para, karaağaç parası, evde para fazlası var" veya "Karaağaç parası ye, fazla para var", her ikisinin de hoş bir anlamı var. Yağmurlu mevsimde Pekinlilerin masalarında karaağaç parası var.
Ming Hanedanlığı'nın "İmparatorluk Başkentinin Manzaraları" kitabında, "Pekin'de her nisan ayında erişte ve şekerle buğulanmış yuqian parasına yuqian keki denir." Ming Hanedanlığı'nda yaşlı Pekinlilerin yuqian yeme alışkanlığı olduğu görülebilir. .
önermek
Karaağaç paralı yumurtalı kek
Malzemeler:
Karaağaç parası, yumurta, un, tuz, şeker, susam, yemeklik yağ, su
uygulama:
1. Seçtiğiniz karaağaç parasını kabın içine koyun ve temizleyin, yumurta, un, tuz, şeker ilave edin ve eşit şekilde karıştırın, hamur kıvamında yeterli değilse biraz su ekleyin;
2. Düz tabanlı, yapışmaz tavaya uygun miktarda yağ koyun,% 50 sıcakken karaağaç parayı kek şekline dökün;
3. Yavaşça kısık ateşte kızartın, katılaşmak üzereyken biraz susam ekleyin, susam tohumlarını kekle karıştırın;
4. Bir tarafın kızartmasını bekleyin, ters çevirin ve kızartmaya devam edin, her iki tarafı da altın olana kadar bekleyin ve ardından tavadan çıkarın.
Yuqian Yumurta Vejetaryen Mantı
Malzemeler:
Un, karaağaç parası, yumurta, soya peyniri, mantar, yeşil soğan zencefil, tuz, toz biber, zeytinyağı (yemeklik yağ)
uygulama:
1. Erişteleri soğuk suyla karıştırın, erişteleri hazırlayın, daha sonra kullanmak üzere hamur tatlısı paketlerine yuvarlayın, daha sonra kullanmak için karaağaç parasını yıkayın ve boşaltın;
2. Yumurtaları çırpın, yumurtalara tuz ekleyin ve karıştırın, yeşil soğan, zencefil, mantar ve tofu kıyın;
3. Tencereye biraz daha zeytinyağı (yemeklik yağ) ilave edin, sırayla zencefil, taze soğanı, karaağaç parasını ve yumurta sıvısını ekleyin Yumurta yarı katılaşınca mantar, soya peyniri ve toz biber ekleyin;
4. Dolguyu hamur tatlısı paketine sarın, tencereyi suyun altında kaynatın ve yüzene kadar pişirin ve 1-2 dakika pişirin.
Yağmur mevsimi boyunca sıcaklık dalgalanır, hava soğuktan sıcağa değişir ve birkaç gün önce düşüyor gibi görünür, ancak birkaç gün içinde sonbahar gibi olabilir.
Şu anda, insanların dalağı hareketli bir dönemdedir ve iştahın iyileşmesi kolaydır. Diyet, keskin ve tatlı yiyeceklere dayalı olmalıdır. Odak noktası, karaciğeri ve dalağı beslemektir. İlkbahar takviyesi olarak daha fazla pirinç yılanbalığı yemeniz önerilir.
Yılan balığı yemek
Pirinç tarlası yılanbalığı lesitin ve A vitamini bakımından zengindir.Karaciğer, dalak ve böbrek meridyenlerine tatlı ve sıcaktır.Qi ve kanı beslemek, rüzgarı ve nemi dışarı atmak, kasları ve kemikleri güçlendirmek ve hemostatik olmak için faydalıdır. Gu Yu'dan önceki ve sonraki yılan balığı sağlıklı bir üründür.Kanı besleyen ve aktive eden angelica ile dalak ve ciğerleri canlandıran Codonopsis pilosula ile birlikte bahar sağlığı için tıbbi bir diyettir.
önermek
Ginseng buğulanmış yılan balığı bölümü
Malzemeler:
Unagi segmenti, Codonopsis, Angelica, pişmiş jambon, zencefil, taze soğan, yemeklik şarap, Shao şarabı, biber, tuz, monosodyum glutamat.
uygulama:
1. Yılan balığı öldürün, kaynar su ile haşlayın ve 6 cm uzunluğunda yılanbalığı dilimlerine bölün;
2. Dangshen ve angelica dilimleri daha sonra kullanılmak üzere suya batırılır, pişmiş jambon büyük dilimler halinde kesilir, zencefil ve yeşil soğanlar yıkanıp dilimlenir ve sonra bir kenara bırakılır. Tencereye temiz su koyun;
3. Az miktarda zencefil, yeşil soğan ve pişirme şarabı ekleyin ve kaynattıktan sonra yılanbalığı dilimlerini tencereye dökün ve haşlayın ve çorba kasesine koyun;
4. Jambonu, codonopsis'i ve angelica'yı erişte üzerine koyun, yeşil soğan, zencefil, Shao şarabı, karabiber ve tuz ekleyin, ardından tavuk suyuna dökün ve ıslak kağıt mendil ile kapatın;
5. Buharda pişene kadar yaklaşık 1 saat buharda pişirin, çıkarın ve ambalajından çıkarın, zencefil ve yeşil soğanları ayırın, MSG ekleyin, baharatlayın ve servis yapın.
Yılan Balığı Yapıştır
Malzemeler:
Unagi, kış bambu filizleri, jambon, frenk soğanı, kişniş, zencefil, sarımsak, nişasta, yemeklik yağ, susam yağı, soya sosu, et suyu, yemeklik şarap, biber, balzamik sirke, rafine tuz, beyaz şeker ve MSG.
uygulama:
1. Kışlık bambu filizlerini ve jambonu parçalayın; kış bambu filizlerini ve jambonu kaynar suyla haşlayın ve kalan yeşil soğanı ve zencefili sonuna kadar kesin; soya sosu, pişirme şarabı, şeker, nem kontrollü nişasta, et suyu ve monosodyum glutamatı ginseng suyuna ayarlayın;
2. Tencereye su koyun, sirke, tuz, pişirme şarabı, yeşil soğan ve zencefil ekleyin. Canlı yılan balığı su kaynadıktan sonra koyun ve hemen tencereyi kapatın;
3. Su tekrar kaynadığında, yılan balığı eti yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin ve ardından soğuk suya balık tutun; yılanbalığı karnının eski etini yılanbalığı başının altından kesin, yılanbalığı kemiklerini çıkarın ve yılan balığının kalanını çıkarın. Eti parçalara ayırın, yıkayın ve kaynar suda haşlayın, suyu boşaltın;
4. Yağı ısıtmak için tavaya koyun, yeşil soğanları, zencefili ve sarımsağı ekleyin, kokulu hale geldikten sonra yılan balığı dilimlerini ekleyin ve iyice kızartın, sonra gorgon suyunu dökün ve iyice karıştırın; yılanbalığı tabağa dökün ve sarımsak serpin Mantar, kıyılmış kış bambu filizi, rendelenmiş jambon, kişniş ve biberle servis yapın, üzerine sıcak susam yağı gezdirin.
Nerede yenir
Huaiyangchun
Huaiyangchun eski Pekin'deki sekiz büyük kaynaktan biridir.Şehir merkezinde yer alır.Restorana girdiğinizde Yangtze Nehri'nin güneyindeki atmosferi hissedebilirsiniz.Restoran ikinci katta ve manzaranın tadını çıkarabilirsiniz.
Mağazanın spesiyaliteleri arasında kızarmış çıtır yılan balığı, şeftali yaprağı yılan balığı, kızarmış yılan balığı ezmesi, yedi yıldızlı yengeç, Liangchi balığı, sarhoş karides vb. Özellikle sıcakken yenen müren balığı ezmesi, olağanüstü biber aromasıyla harika bir tada sahiptir.
Kişi başına: 113 RMB
Adres: 10, Sanlihe Doğu Yolu, Yuetan Güney Caddesi
Quyuan Restoranı
Burası Çin Halk Cumhuriyeti'nin kuruluşundan sonra ilk nesil liderlerin uğrak yeri olan eski bir dükkan. Ağırlıklı olarak Hunan mutfağı, dekorasyonu çok eski moda ve birinci katta Başkan Mao'nun özellikle göz alıcı büyük bir portresi var.
Ailesinin yılan balığı, büyük, kaliteli, hafif ve lezzetli soyulmuş yılan balığı dilimleri kullanan nispeten büyük bir adı olan "Zilong Tuo Pao" ya sahiptir. Ancak randevu alınması gerekmektedir.
Kişi başına: 105 yuan
Adres: 48 Zhanguan Yolu (Fuwai Caddesi yakınında)
Son olarak yağışlı mevsimde daha çok yemeniz gereken birkaç mevsim meyvesi tavsiye ediyorum.
Ananas ye
Yağmurdan önce ve sonra ciğer ağacı kuvvetli ve dalak zayıfken, ananas doğada yassı, tatlı, hafif ekşi, hafif buruk ve doğada hafif soğuktur.Isı temizleme ve susuzluğu giderme, yiyecekleri yok etme ve ishali durdurma, dalak ve mideyi yenileme etkilerine sahiptir.
Ananas ayrıca bol miktarda fruktoz, glikoz, A, B, C vitamini, sitrik asit ve proteaz içerir. Güneydoğu Asya da dahil olmak üzere güneyde ananas, Dabei Niu'nun sevdiği ananas ekşi domuz eti gibi ünlü bir yemek yemeğidir.
Çilek ye
Çileğin besin değeri yüksektir ve sindirime yardımcı olan C vitamini bakımından zengindir.
Çilek en iyi yemeklerden sonra yenir, çünkü çok miktarda pektin ve selüloz içerirler, bu da gastrointestinal peristaltizmi teşvik edebilir, sindirime yardımcı olabilir, kabızlığı iyileştirebilir ve hemoroid ve bağırsak kanserini önleyebilir.
Muz ye
İlkbaharda hava kurudur ve insanlar da kızmaya ve kabızlığa neden olmaya eğilimlidir. Şu anda biraz muz yemek bağırsak hareketlerini kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır. Muzlar, doğası gereği tatlı ve soğuktur, bu da ısıyı uzaklaştırıp bağırsakları nemlendirebilir ve gastrointestinal hareketliliği artırabilir.
Halk reçeteleri, kronik öksürüğü tedavi etmek için muzları kaya şekeri ile pişirmek ve bir diyet tedavisi olarak şarabı kaynatmak için muz kullanmak için daha yararlıdır.
Guyu Solar Terimlerin mevsimlik yemekleri şimdilik size öneriliyor.Umarım bu sezonun beslenme yapısına makul bir şekilde uyarsınız.Umarım olağanüstü dönemin son düğümünde canlılık dolu olmalı ve yolumuza devam etmeliyiz!
Kaynak: Pekin Günlük Müşteri, Pekin Hava Durumu, Dianping, Favori Pekin (Kimlik: zadbj010), İnternet, vb. Herhangi bir ihlal varsa, silmek için lütfen bizimle iletişime geçin!
