Cidden, yaşlanma karşıtı özü kullanmak "IQ vergisini" ödemek mi?
İnsanlar bir süper güce sahip olabilirlerse, bunun ne olmasını umuyorsunuz? Birçok insanın cevabının gençlik sonsuz olduğuna inanıyorum.
"7 aydan kısa bir süre içinde 20'li yaşlarında doğacaklar. 90'ların sonundaki 60'lara baktığı gibi 90'ların sonrasına bakıyorlar." Yaş geri döndürülemez olsa da, herkes yaşa meydan okuyan bir görünüm istiyor. Herkes gençliğin raf ömrünün sonsuza kadar uzun olmasını umuyor ve herkes yaşlanmaya karşı savaşmak için kırılıyor.
Ancak yaşlanmayı geciktirmek için, yaşlanmayı geciktirici özü kat kat uyguladıktan sonra kendinizi rahat hissedecek misiniz? Cilt yaşlanmasını önlemek için cilt bakımı yeterli olmaktan uzaktır.Günlük hayatın detaylarıyla başlamalı ve anti-aging'i sonuna kadar uygulamalıyız.
BBC, cilt yaşlanmasının nedenlerinden ve yaşlanmanın nasıl yavaşlatılacağından bahseden "Yaşlanmayı Nasıl Yavaşlatır" adlı bir belgesel yayınladı.Plastik cerrahların ev sahibi Rozina Ali, sizin için sırları ortaya çıkaracak.
" Hiç güneşte bulunmadıysanız, 60 yaşına kadar 18 yaş kadar hassas olabilirsiniz. "
Kırışıklık oluşumu büyük ölçüde cildin güneş ışığına maruz kalmasından kaynaklanır.Ciltte bulunan fibriler proteinden oluşan destekleyici liflerin tahrip olması cildin gevşemesine ve kırışıklık oluşturmasına neden olarak yaşlanma derecesini hızlandırır.
BBC'nin bir önceki belgeseli "Güzelliğin Gerçeği" nde uzmanlar, bir kişinin 60 yaşına kadar güneşe maruz kalmamışsa cilt durumunun oldukça iyi olacağını belirterek, güneşten korunmanın ne kadar önemli olduğunu gösteriyor. Ayrıca güneşten korunma sadece güneşli günlerde gerekli olmayıp, bulutlu günlerde ultraviyole ışınlarına maruz kalma da zayıflamayacağından yılın 365 günü güneşten korunma yapılmalıdır.
Güneşten korunma, cildin yaşlanmayı geciktirme sürecindeki en önemli adımdır, bu nedenle her yönden UVA ve UVB'ye dirençli yüksek güneş koruma faktörüne sahip bir güneş koruyucu seçmeniz önerilir.
Bir zamanlar siyah et altı olan büyük S, şimdi bir flüoresan lamba kadar beyazdır ve kız hissi her zaman çevrimiçidir.Güneş kremi ve beyazlatma konusunda söz sahibidir.
Fiziksel güneşten korunmanın beyazlatmanın ilk adımı olduğuna inanıyor. Film çekerken, kendisini "demir maskeli bir adama" dönüştürmek için tamamen silahlanacak ve ayrıca "ultraviyole ışınlarını beyazlatma efektli darbeli ışığa dönüştüren" bir ışık da kullanacak. Beyazlatıcı giysiler.
Pek çok kız genellikle güneş kremini yeniden uygulamayı unutur. Beyaz parıldayan Jing Tian bir zamanlar bir yaz gününde güneş kremini "kilitlemenin" küçük bir sırrını paylaştı. Vücuda güneş kremi uyguladıktan sonra, bir bebek serin tabakasına basın. Pudra, sadece güneş koruyucu etkisini artırmakla kalmaz, aynı zamanda cildi parlak ve beyaz hale getirebilir.
Aşırı şeker alımı sizi yaşlandıran "suçludur" -
Kilo veren kızlar şekeri bırakmanın önemini bilirler, aslında şeker de insanların yaşlanmasını sağlayan önemli faktörlerden biridir. Luo Zina, yoldan geçenlerin değerlendiricinin yaşını tahmin etmesine izin vererek sonuca vardı: glikoz içeriği ne kadar yüksekse, tahmin edilen yaş o kadar büyük.
Şeker, kolajene yapışır ve kolajen kaybı yüzün yaşlanmasını hızlandırır, bu nedenle anti-şeker de yaşlanmayı geciktirmede önemli bir adımdır.
Aslında, birçok tanınmış aktris, öz disiplinli, şeker karşıtı ve yoksunluktur. Angela Chang bir zamanlar kendi antioksidan şeker bırakma sırrına sahipti, bu yüzden 37 yaşındaki hala ilk çıkış yaptığı zamankiyle aynı ve yüzündeki kırışıklıklar belli değil.
Kız gibi bir görünüme sahip olan Gillian, şeker karşıtı deneyiminde şekerli yiyecekler yemediğinden değil, şeker alımının içeriğini doğru bir şekilde kontrol etmesi ve şeker içeriği düşük yiyecekler yemeye çalışması gerektiğinden bahsetmiştir.
Ne tür yiyecekler cilt için iyidir ve yaşlanmayı geciktirebilir? Belgeselde ısrar eden Luo Zina Dört diyet prensibi
ilk Domates gibi parlak renkli yiyecekleri seçin Küçük domateslerdeki likopen oksijeni emebilir ve oksidatif stresi önleyebilir.
ikinci Hafif acı tadı olan meyve ve sebzeleri seçin. Örneğin brokoli, küçük beyaz turp vb. Bu tür meyve ve sebzelerde bulunan glukozinolatlar cilt hücrelerinin kendilerini korumasını ve yaşlanmaya direnmesini sağlayabilir.
üçüncü Yemek için biraz yağlı balık seçin. Örneğin yağ yönünden zengin balıklar olan uskumru, saury ve sardalya ciltteki iltihaplanmayı önleyebilir ve cildin yaşlanmasını önleyebilir.
dördüncü Pirinç, makarna, patates gibi şeker oranı da yüksek olan nişastalı gıdalardan kaçınmaktır.
Güneş kremi ve diyete dikkat etmek yaşlanmaya direnebiliyorsa, "IQ vergisini" ödemek için yaşlanma karşıtı öz kullanmak mı? Duruma göre değişir.Ciltte bazı yaşlanma belirtileri görüldüğünde ve kırışıklıkları ve pigmentasyonu iyileştirmek için cilt bakım ürünleri kullanmak istediğinizde, yaşlanma karşıtı ürünleri gerçek durumunuza göre seçmelisiniz.
Tretinoin içeren cilt bakım ürünleri kolajen sentezini artırarak cildin yaşlanmasını yavaşlatabilir ancak başlangıçta daha yüksek içerikli ürünler kullanırsanız cilt kızarıklık veya karıncalanma olabilir, bu nedenle% 100 kullanılması önerilir. Cilt bakım ürünlerinin% 0.1'i, birkaç aylık kullanımdan sonra, cilt uyum sağladığında, içeriği artırılmış cilt bakım ürünlerini kullanabilirsiniz.
Yaşlanmak sizi tedirgin edecek bir şey olmamalı ... Yaşlanmayı geciktirme, hayattaki yeteneğinize göre, her aşamada kendi değişikliklerinizi kabul edin ve doğal olarak yüzünüz her zaman genç bir görünüm kazanacaktır.
Metnin bir parçası: frida
Resim kaynağı: pinterest, instagram, Sina Weibo, Xiaohongshu
