Böbrekler nasıl korunur? Sağlık uzmanları size 4 böbrek yemeği söylüyor, bilmediğinizi söylemeyin
Böbrek takviyesi her zaman herkes için büyük endişe konusu olmuştur.Erkekler için böbrek sağlığı çok önemlidir. Bu nedenle, birçok erkek de böbreği beslemek ve qi'yi beslemek saflarına katıldı.Bu dört gıda, erkeklerin böbreği beslemesi ve qi'yi beslemesi için "iyi yardımcılar" dır.
Az yağlı taze süt: Taze süt, besin açısından zengin ve kolay emilebilen doğal bir besindir.Böbrek arkadaşlarının kalsiyum ve yüksek kaliteli protein emmesi için iyi bir kaynaktır. Böbrek hastalığı olan kişilerde yüksek ürik asit, kardiyovasküler hastalık ve obezite olup olmadığına bakılmaksızın, az yağlı taze süt çok uygun bir besindir.
Siyah fasulye: Siyah fasulye çok miktarda amino asit, mineral ve eser element içerir.Genellikle sadece böbrekleri değil cildi de besleyen biraz yerim, hem erkekler hem de kadınlar için uygundur.
Brokoli: Brokoli, vitaminler, mineraller, klorofil, -karoten ve diğer temel besinler açısından zengin olmasının yanı sıra, vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olan indol ve tiyosiyanat gibi faydalı bileşenler bakımından da zengindir. Böylelikle böbrekler üzerindeki yükü azaltır.
Yumurta akı: Yumurta akı, insan vücudunun genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olması için gerekli vitamin ve eser elementler açısından zengindir. Yumurta akı, böbreklerin en iyi durumlarını korumalarına yardımcı olan çok miktarda protein, düşük potasyum, düşük fosfor ve demir içerir.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata varsa veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin, zaman içinde düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Dikim Koleksiyonu
