Yaşlı insanlar, bu 3 "hatadan" kaçınmak için ayakkabı seçerler ve her gün ağrısız ayakkabı giyerler!
Ayakkabı giyen yaşlıların sorunları, ayak ağrısı, dengesiz yürüme ve düşme eğilimi, ayakların devam eden yaşlanması ile yakından ilgilidir. Bu nedenle yaşlılar ayakkabı seçimi konusunda çok titizdir, ayakkabı giymek, ayağınızı incitecek ayakkabı giymek kolaydır. Ayaklarınıza iyi bakmak ve düşmeden yürümek için yaşlılar ayakkabı giyerken aşağıdaki üç yanlış anlamadan kaçınmalıdır.
Ayakkabıların iki ucu keskin kılıç olduğu ve ayakkabının sığması durumunda rahatça seyahat edebileceğiniz söyleniyor. Her gün işte ve saat ikide evde meşgul olduğumuzda, ebeveynlerimizin giydiği ayakkabıları nadiren önemsiyoruz gibi görünüyor, ancak onlar biriktirmeye alışkındır ve her zaman ucuza ayakkabı almaya çalışırlar. "Ayakkabılar giyilebildiği sürece!" Bu, birçok yaşlı insanın düşüncesi olmalıdır.
Büyük ayakkabılar giyin.Yaşlıların ayakları gençlerinkinden farklı ve güçlüdür.Eğer onları iyi giymezseniz düşmeye ve diğer sorunlara eğilimlidir. Peki yaşlı insanların ayakkabı giyerken kaçınması gereken hatalar nelerdir? Ebeveynlerimiz için ne tür ayakkabılar seçmeliyiz? Arabaya bin ve öğren!
Yanlış anlama 1: Yalnızca moda tarzlar için ayakkabı giyin
Bazı yaşlı insanlar batı tarzı ve modasını arıyorlar, bu yüzden ayakkabı seçerken sadece görünüşlerine bakarlar, ancak malzemelerini ve rahatlıklarını görmezden gelirler. Aslında yaşlıların ayakları da çocukların ayakları kadar titizdir çünkü yaşlandıklarında kan dolaşımı zayıftır ve ayakkabı giyerken ayağını sıkamazlar.Yanlış ayakkabı giymek ayakların kolayca şişmesine hatta deformasyonuna neden olabilir. Bu yüzden rahat olması için ayakkabıları seçin.
Bu şık ve parlak ayakkabılarla karşılaştırıldığında, rahatlık ve sıcaklık yaşlılar için ilk tercihtir. Sonuçta, vücut artık genç olduğu kadar güçlü ve güçlü değil. Güzel görünüm zaten ikinci olabilir ve sürekli yürüme rahatlığı her şeyden daha önemlidir. .
Efsane 2: Düz ayakkabı giymek düşmenizi engeller
Çoğu yaşlı insan düz ayakkabı giymeyi de sever ve bu ayakkabıların baskıcı hissetmeden rahatlıkla giyilebileceğini düşünürler. Aslında düz ayakkabılar giyilmesi en elverişsiz olanlardır.Ayağımızın kemer yüzeyine uymazlar.Yürürken ince ve serttirler ve uzun süre yürürken ağrı hissederler. Üstelik tüm vücut ağırlığı topuğa baskı yapacak ve topuk iyi desteklenmediği için ayak bileği, diz ve bele etki ederek rahatsızlığa neden olan bir momentum oluşturacaktır.
Bu nedenle ayakkabı stilini seçerken olabildiğince yumuşak tabanlı spor ve eğlence ayakkabılarını tercih edin.Sadece size daha fazla rahatlık sağlamakla kalmaz, aynı zamanda çok rahat olan ayakların aldığı yerçekimini dağıtabilir.
Yanlış anlama 3: Yumuşak tabanlar giymek için rahattır
Hala tabanlarının yumuşak olup olmamasına karşı ayakkabı giyen birçok yaşlı insan var.Yumuşak tabanlı ayakkabılar giydiğiniz anda çok rahat hissedecek olsalar da aslında sınırlı destek kapasitesine sahip oldukları için ayak kemerinin kolayca çökmesine neden olabilir. Yastıklamanın etkisi, dikkatli olmazsanız ayaklarınızdan kurtulacaksınız. Çok yumuşak ayakkabılar pamuğa basmaya benzer, bu da tüm kişinin ağırlık merkezinin dengesiz olmasına ve düşmesinin kolay olmasına neden olabilir.
Tabii ki yaşlı insanlar için sert ayaklar ağrıyor ve yumuşak ayaklar kolay kırılıyor, bu yüzden yumuşak ya da sert seçerken yürümek daha rahat olacak.
Feragatname: Metin orijinal, resim internetten geliyor, herhangi bir ihlal varsa, silmek için lütfen bizimle iletişime geçin, teşekkür ederim. Bu makalenin metnini beğendiyseniz, paylaşmaya ve arkadaş çevrenize iletmeye hoş geldiniz.
