Bu deniz ürünleri, beyin ve zeka için iyi olan DHA açısından zengindir.Kedi başına sadece 10 yuan'a mal olduğu için çocuklarınıza daha fazlasını vermelisiniz.
Deniz ürünlerine gelince, birçok insanın onu sevdiğine inanıyorum. Sadece iç bölgelerimizdeki insanlar için deniz ürünlerinin fiyatı çok pahalı, bırakın her gün yemeyi bırakın, haftada bir yemeye dayanamıyorum. Dün deniz ürünleri pazarına gittim ve bir deniz mahsulünün fiyatının çok ucuz olduğunu, etten daha ucuz olan kedi başına sadece 10 yuan olduğunu gördüm. Neden bu fiyata tereddüt ediyorsun, ben kararlı bir şekilde birkaç kilo aldım, bahsettiğim deniz ürünleri deniz tarağıydı.
Taraklar sadece lezzetli değil, aynı zamanda besin değeri açısından da çok yüksektir. Yin besleyici ve böbreği besleyici, dalağı canlandırıcı ve nötralize edici işlevlere sahiptir. Deniz tarakları DHA açısından zengindir. Genellikle "beyin altını" olarak bilinen DHA, beyni canlandırma ve zekayı geliştirme etkisine sahiptir, hücrelerin büyümesini ve gelişmesini teşvik edebilir, beyin işlevini iyileştirebilir ve hafızayı geliştirebilir. Deniz tarağında en bol bulunan mineral element olan çinko da çocukların büyümesinde ve gelişmesinde önemli rol oynar. Bu nedenle çocuklar için deniz tarağı yemesi çok faydalıdır, mümkünse çocuklar için daha fazla tüketilmelidir.
Bugün sizinle kızarmış deniz tarağı eti tarifini paylaşacağım. Lezzetli, süper kolay ve hızlı. Bir göz atalım. Bu deniz ürünleri, beyin ve zeka için iyi olan DHA açısından zengindir.Jin başına sadece 10 yuan'a mal olur, bu nedenle çocuklarınız için daha fazla yemelisiniz.
Kızarmış Deniz Tarağı Eti
İçindekiler: tarak, yeşil soğan, zencefil, biber, kişniş, tuz, hafif soya sosu. Uygulama adımları:
Adım 1: Tarakları bir fırça ile fırçalayın, ardından buharda pişirmek veya kaynatmak için bir buharlayıcıya koyun, ardından kabukları çıkarın ve daha sonra kullanmak üzere eti alın.
Adım 2: Tencereyi ısıtın, doğru miktarda yağı dökün, doğranmış yeşil soğanı, zencefili ve kuru kırmızı biberi, yağ sıcak hale geldikten sonra güzel kokulu hale getirin, kokulu kızartmadan sonra bir kaşık dolusu hafif soya sosu dökün ve iyice karıştırın.
Adım 3: Ardından tarak etini ekleyin ve çabucak karıştırın, kokuyu gidermek için tavanın yan tarafına bir kaşık dolusu pişirme şarabı dökün, biraz kişniş koyun ve karıştırın, tavadan çıkmadan önce biraz tuz ve karabiber ekleyin.
Haşlama ya da buharda pişirmekten sıkıldıysanız bu şekilde kızartmayı deneyebilirsiniz, tadı da çok lezzetli. Çocukların büyümesi ve gelişmesi için büyük öneme sahip olan DHA ve çinko bakımından zengindir.Şimdi fiyatı nispeten ucuz, ebeveynler çocukları için yapmak için acele etmelidir.
Yukarıdakiler bugün paylaştığım tüm içerikler. Makalemi beğendiyseniz takip etmeyi, yorum yapmayı, paylaşmayı ve beğenmeyi unutmayın.Her gün sizinle paylaşmak için bazı yiyecekleri ve ilgili bilgileri güncelleyeceğiz!
