Fitness güçten daha fazlası değildir!
"Bir"
[Güç arttı, ancak kas hacmi artmadı.
Powerlifting yapan birçok insanın vücut geliştirme yapanlara göre daha hafif olduğunu görebilirsiniz. Kaslar vücut geliştiriciler kadar gelişmiş değildir, ancak güç birçok vücut geliştiriciden daha iyidir, hatta vücut ondan daha iyidir ve kaslar ondan çok daha büyüktür. Diyet ve genetiğin yanı sıra en önemli sebep iki eğitim yönteminin farklı olmasıdır. Güç ve kas arasındaki ilişkiyi inceleyelim!
"iki"
[En iyi latissimus dorsi nasıl çalıştırılır?
Zindelikten hoşlanan arkadaşlar bizi takip edebilir, makalenin kaynağı WeChat genel hesap eğlencesi, lütfen yeniden basılmış WeChat genel hesap amuscle makalesinin kaynağını belirtin
-
- Çin Süper Ligi'nin bu 4 fotoğrafı size şunu söylüyor: Guoan Güney Koreli milli takımı 5,25 milyon avroya satın aldı!
-
- Eski DICE resmi "Dark Soul" tarzı sahne oluşturma resmi
-
- Liu Guoliang'ın karısı gözyaşlarına boğuldu! Kız arkadaş çok mantıklı, anne ve kızı büyük bir dönüş yapmak için bir araya geldi ve netizenleri övmeye çekti
-
- "True Dragon Overlord" Üç Krallık: Feng Xiao ölmeyecek, Wolong dışarıda olmayacak
-
- Gerçek açığa çıkıyor! Amerikan medyası, sihirbazın istifasının nedenini patlattı: kadın patron ve Wharton'dan memnun değil, yönetim kontrolden çıktı
-
- Antrenmandan sonra ağrınız yoksa, kondisyonunuz artık çalışmayacak mı?
-
- Evergrande'nin ilk koşucusu mu? 22 yaşındaki uluslararası oyuncu sahada koşuşturmaktan yorulmadı, Zheng Zhi'nin gerçekten bir halefi var
-
- "Predator" yapımcısı: oyun tarzı RPG'ye kısmi, oyuncu seçimi finali etkiliyor
-
- kötü haber! Zhou Qi'nin sezonu erken bitti! Zhou Qi'nin işini almak için Yi Jianlian'ı Rockets'e katılmaya zorlayan kişi
-
- Gilneas krizi! "Hearthstone" son genişleme paketi "Cadı Ormanı" duyuruldu
-
- Roketler dördüncü sırada mı kilitlendi? şart değil! Nuggets'ın arzulu düşüncesi son iki adımdır, kara bir at veya tökezleyen bir blok
-
- Ücretsiz ziyaret edin! Şangay Songhu Japon Savaş Karşıtı Anıt Parkı'nın ikinci aşaması Ulusal Günde açıldı
