g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Meyvelerin nasıl yenileceğini, ince yemek yemeyi, büyük karın yemeyi, beyaz ve hassas cilt yemeyi izlerken salya akması

Domates bol miktarda pektin ve diyet lifi içerir, bu nedenle tok hissetmek kolaydır. Diyet lifinin sindirimi kolay değildir, ancak bağırsaktaki yağı emebilir ve birlikte dışarı atabilir. Ayrıca domatesteki likopen vücut tarafından emilen kalori miktarını azaltabilir ve yağ birikimini azaltabilir. Nasıl domates yersin!

Domates elma suyu: Domatesleri soyun ve küçük parçalar halinde doğrayın. Elmayı soyun ve çekirdeklerini çıkarın ve küçük parçalar halinde kesin. Kerevizi küçük parçalar halinde kesin. Tüm malzemeleri bir meyve sıkacağına koyun ve meyve suyuna sıkın, döktükten sonra içmek için limon suyunu ekleyin.Elmalar da portakal ile değiştirilebilir.

Elma Taze Meyve Özel Kırmızı Fuji

Elmada bulunan selüloz kalın bağırsaktaki dışkıyı yumuşatabilir; elmalar organik asitler açısından zengindir, bu da gastrointestinal peristaltizmi uyarabilir ve dışkıyı yumuşatabilir.

Gül kan portakal taze portakal meyve

Portakal, C vitamini ve diğer önemli besinler açısından zengindir ve bağırsakları genişletme, qi'yi düzenleme, balgamı azaltma, yiyecekleri sindirme, iştah açma, kusmayı giderme, ağrıyı giderme ve öksürüğü giderme etkilerine sahiptir.

Domates bal suyu: saplarını çıkarın ve domatesleri küçük parçalar halinde kesin. Domatesleri meyve suyu makinesine koyun ve suyunu yapın, ardından fincana dökün, bal ekleyin ve eşit şekilde karıştırın.

Saf doğal çiftlik evi yabani kurt üzümü balı üretir

Bu goji berry balı, gastrointestinal peristalsise yardımcı olabilir, bağırsak sistemindeki yabancı maddeleri ve atıkları temizleyebilir ve kilo kaybını artırabilir.

Çay yapmak için dondurularak kurutulmuş limon dilimleri

Bal demişken, ciltte melanin üretimini etkili bir şekilde engelleyebilen ve aynı zamanda ciltte melanini parçalayabilen birçok vitamin içeren limon, güzellik, güzellik ve beyazlatma için kutsal bir üründür ve iyi bir detoks etkisine sahiptir. Bal, çabanın yarısı ile iki kat daha fazla sonuç almak için birbirine eklenir!

Domates mango suyu: Mangoyu yıkayın, soyun ve çekirdeklerini çıkarın ve küçük parçalar halinde kesin. Domatesleri yıkayıp küçük parçalar halinde doğrayın. Mangoyu, çeri domatesleri ve kaya şekerini meyve sıkacağına koyun ve meyve suyuna sıkın.

Mango Yeşil Mango Kabuğu

Mango suyu gastrointestinal peristaltizmi artırabilir ve dışkıların kalın bağırsakta kalma süresini kısaltabilir, bu nedenle kolon kanserinin önlenmesi ve tedavisi için çok faydalıdır.

kivi meyvesi

Sık sık yediğimiz kivi gibisiniz. Vücutta biriken zararlı metabolitleri hızla yok edebilen daha fazla diyet lifi, oligosakkarit ve proteolitik enzimler içerir. Etkisi mango ile aynıdır.

Aslında, son tahlilde aynı şey yemek yiyor, ancak diğerleri aşırı yemekten sonra bağırsakları detoksifiye etmeyi ve temizlemeyi seçiyor, ama siz korkusuzsunuz! Sadece en son şişko kim olduğunu sor.

Mini tatlı patates tatlı patates sarı kalp tatlı patates

Bilimsel araştırmalara göre tatlı patates yemek insanları şişmanlatmaz, aksine tatlı patates ideal bir diyet besindir. Kalori içeriği çok düşüktür, sıradan pirince göre çok daha düşüktür, bu nedenle yedikten sonra şişmanlama konusunda endişelenmenize gerek yoktur, ancak kilo vermede rol oynayabilir.

Doğal mor tatlı patates unu, tatlı patates unu

Mor tatlı patateslerin son yükselişini tatlı patateslerin geliştirilmiş bir versiyonu olarak anlayabilirsiniz. Mor tatlı patates, yüksek selüloz içeriğine sahiptir. Bu maddeler dışkı hacmini artırabilir, gastrointestinal peristaltizmi teşvik edebilir, bağırsak boşluğunda kalan mukusu, gazı ve çürümeyi temizleyebilir, dışkıda toksik maddeler ve kanserojenleri boşaltabilir, dışkıyı pürüzsüz tutar ve sindirim sistemini iyileştirebilir çevre.