Bugün kış başlıyor Bunları yaptıktan sonra bu kış bir tören havası yaşayacak.
8 Kasım saat 1:24'te kışın başlangıcını yaptık. Bu günden itibaren rüzgar esmeye başladı, yer donmaya başladı, sular donmaya başladı, bitki örtüsü düştü, yapraklar döküldü ve toprak altın rengine döndü.
Kış ne kadar uzakta?
Yirmi dört güneş terimlerindeki algoritmaya göre, bu günde sonbahara ait tüm günler bitmelidir. "Li", "başlangıç" anlamına gelir. Eski ülkemde, "kışın başladığı gün su donmaya başlar ve yer donmaya başlar" diye bir söz vardı. kış, kış başlayacak.
Bununla birlikte, modern meteoroloji, kışa girmek için standart olarak 5 ardışık gün boyunca günlük ortalama sıcaklığın 10°C'den düşük olduğunu kabul eder. Bu standarda göre, "kışın başlangıcı kışın başlangıcıdır" sözü esas olarak Huanghuai ve Jianghuai gibi bölgeler için uygundur.
Yangtze Nehri'nin orta ve aşağı kesimlerindeki insanlar için, hoş derin sonbahar sona eriyor ve bariz soğutma bu bölgeyi ilk don dönemine ve kırmızı yapraklar için en iyi izleme dönemine giriyor.
Jiangnan'daki gerçek kış, kışın başlamasından yaklaşık yarım ay sonra gelecek. Hangzhou'daki gerçek kış, genellikle 28 Kasım'a kadar.
Ancak, kışın baharı beklemekten ve yazın sonbaharı dört gözle beklemekten farklı olarak, sonbaharda her zaman kışın çok acele etmemesini umuyoruz, sadece ağırdan alın.
Kış Gümrüklerinin Başlaması
Kışın şu anki başlangıcı, meteorolojik anlamda sonbahar ve kış arasında bir dönüm noktası olarak değerlendirilemese de, bu gün sıradan insanların kalbinde her zaman farklı bir ağırlık taşımıştır.
Görsel Çin'den Figür
yemek yemek hamur tatlısı
Kışın başlangıcında, kuzeyliler köfte yerler.Köfteler kulak şeklinde olduğundan, insanlar onları yemenin kışın kulakların donmasını önleyeceğini düşünürler. Ek olarak, köfteler homofonik "Jiaozi" dir, bu da kışın başlangıcının sonbahar ve kışın dönüşü olduğu anlamına gelir.
O Dong
"Kış ibadeti" olarak da bilinen bayram ve fal gibi halk gelenekleri vardır ve herkes değiş tokuşlarını kutlamak için yeni kıyafetlere dönüşür.
Görsel Çin'den Figür
kış yüzme
Heilongjiang, Henan, Jiangxi ve diğer yerlerde, kışın başladığı gün, insanlar bazen kışın gelişini karşılamak için kış yüzmesini kullanırlar.
pirinç şarabı
Kışın su berrak ve sıcaklık düşüktür, bu da şarap fermantasyonu için en uygun mevsimdir. Bu nedenle Shaoxing halkı, ikinci yılda kışın başlangıcından baharın başlangıcına kadar geçen süreyi "kış demlemesi" olarak adlandırır.
Sağlık ipuçları
Kış güneş döneminin başlangıcına girdikten sonra soğuk hava aktiviteleri sıklaşıyor ve sıcaklık düşüşü giderek daha belirgin hale geliyor.Bu kış sağlığı ipuçlarını biliyor musunuz?
Görsel Çin'den Figür
Bir kışı üç dokuz yapar
"Jiaodong" olarak da bilinen kışın başlangıcı, "kışın kışını telafi etmek" gibi bir halk geleneği vardır. Kıştan sonra, diyet uygun şekilde ağır olabilir ve içerik maddeleri esas olarak yin'i besler. Yosun, deniz yosunu, denizanası vb. gibi tuzlu yiyecekleri ılımlı bir şekilde yemeniz önerilir. Ayrıca longan, kestane ve hünnap gibi sıcak ve besleyici ürünleri daha fazla yemelisiniz.
Erken yatıp geç uyanmak
Kışın başlangıcında, gizli yang'a ve yin birikimine elverişli olan güneşte güneşlenmek için erken yatabilir ve geç kalkabilirsiniz. Gençler zengin gece hayatından kaçınmalı ve çok geç yatmalıdır. Yaşlı insanlar sabah egzersizi için çok erken kalkmaktan kaçınmalıdır.
Görsel Çin'den Figür
soğuk ve sıcak
Kış başlangıcından sonra, sıcaklık düştü. Kalp damar hastalığı olan kişiler özellikle başlarını, ellerini ve ayaklarını korumalı, dışarı çıkarken eldiven, şapka, atkı ve mont giymeli, yatmadan önce ayaklarını sıcak suda bekletmelidir.
Sakin ve sessiz
Kıştan sonra, duygular sakin ve sessiz olmalı, az arzu ve az talep ile beslenmeye ve depolamaya elverişli olmalıdır. Kışın her şey solar, bu da çoğu zaman insanı duygusal ve mutsuz hissettirir.Bu kötü ruh halini değiştirmenin en iyi yolu, daha fazla eğlenceye katılarak morali yükseltmektir.
Egzersiz çok yoğun olmamalıdır
Egzersiz yapmadan önce çıplak el egzersizleri ve hafif ekipman egzersizleri gibi ısınma egzersizleri yapılmalı, vücudun ısınması ve hafif terlemesi tavsiye edilir. Egzersiz yaparken giysiler ince ve kalın olmalıdır.Egzersizden sonra soğuk hava üflemeyin.Soğuk algınlığını önlemek için teri silin ve kıyafetleri zamanında değiştirin.
(Zhejiang, Hangzhou, People's Daily, CCTV haberleri, vb.'den kapsamlı yayın)
