g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

(CCTV Finans "Eve Git ve Ye") Sonbahara girer girmez, pirinç topları vücutlarını yenilemek için daha fazla et yemeleri gerektiğini düşünüyorlar mı, sadece oburları rahatlatmak için değil, aynı zamanda soğuğu dışarıda tutmak için mi? Aslında son söz son söz, sonbahar hasat mevsimi ve sonbahar sağlıklı kalmanın en iyi yoludur Biraz meyve ye, bu sefer sonbahar yağına sadık kalacağız, et değil meyve yiyelim.

Ama bugün meyveyi çiğ yemiyoruz, başka bir şekilde yiyelim, midesi rahatsız olan pirinç topları bile iyi olacak.

Buharlama

Sonbahar armut

Armut, hassasiyeti ve sululuğu nedeniyle "doğal maden suyu" olarak adlandırılır. Akciğerler, bronşlar ve üst solunum yolları üzerinde çok iyi bir nemlendirici etkiye sahiptir. Ayrıca sindirime yardımcı olabilir, iştahı artırabilir ve iyi bir ateş düşürücü ve idrar söktürücü etkisi vardır.

elma

Daha fazla elma yiyenlerin, daha az elma yemeyen veya yemeyenlere göre nezle olma şansı çok daha düşüktür. Hava kirliliği daha ciddidir. Daha fazla elma yemek solunum sistemini ve akciğer fonksiyonunu iyileştirebilir ve akciğerleri havadaki toz ve dumandan koruyabilir.

Armutun çekirdeğini çıkarın, birkaç parça kaya şekerini koyun ve bir tencerede buharda pişirin, uygun kaya şekeri Sydney ~

Elmalar da bu şekilde buharda pişirilir, besinler kaybolmaz ve tadı sizi kesinlikle şaşırtacak ~

Meyve çayı yap

greyfurt

Greyfurt doğada soğuktur ve yalnızca zengin beslenmeye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda sonbaharda yenildiğinde iç ateşten kurtulabilir, hazımsızlığı giderebilir ve bağırsakları rahatlatabilir.

Limon

Limon "sitrik asit deposu" ününe sahiptir ve iyi bir bakterisidal etkiye sahiptir. Ayrıca cildi beyazlatabilir.

Greyfurt kabuğunu bıçakla ince bir şekilde kazıyın ve greyfurt etini küçük parçalar halinde yırtın; kesilen greyfurt kabuğunu temiz suya koyun ve orta ateşte 10 dakika pişirin; daha sonra posayı ekleyin ve 1 saat kaynatın, soğumaya bırakın ve bal ekleyerek hazırlayın. Greyfurt çayı ~

Aynı şekilde limonlu çay da yapabilirsiniz ~

İkisi birlikte limonlu greyfurt çayı ~

İçme Meyve Sirkesi

Trabzon hurması

Trabzon hurması doğası gereği serindir, sonbahar ve kış aylarında akciğerleri nemlendirebilir ve öksürükleri rahatlatarak akciğerlerdeki kuruluğu kolayca yenebilir ve sinirlenebilirler. Olgun taze hurmalar doğrudan yenebilir veya içilmesi için hurma suyuna sıkılabilir.Öksürmeden veya sinirlenmeden günde bir tane yiyin. Ama doldurulmuş meyve sirkesi, hiç duymamış olmalısın?

Birkaç sert hurma seçin, yıkayın ve kurutun, bir şişeye koyun ve kapatın ve oda sıcaklığında doğal olarak fermente edin. Yaklaşık yarım ay, bir şişe lezzetli hurma sirkesi yeterli olacaktır ~

Katıları süzmek için gazlı bez kullanın ve istediğiniz hurma sirkesini bırakın. Erişte yerken biraz karıştırın. Tadı muhteşem ~

Yulaf lapası yemek

muz

Bazı insanlar bunun "mutlu bir meyve" olduğunu söylüyor çünkü içerdiği pantotenik asit ve diğer bileşenler stresi azaltabilir ve endişeleri giderebilir. Ayrıca muzda "bilgelik tuzu" denilen fosfor da bulunur, bu nedenle sonbaharda muz yemek sonbaharın hüznünü hafifletebilir.

3 muz, 100 gram yapışkan pirinç, birkaç kaya şekeri; muzları soyup küpler halinde kesin; yapışkan pirinci bir tencerede kaynar suda kaynatın; doğranmış muz ve kaya şekerini ekleyin ~

Birkaç saat kaynatın ve lezzetli bir kase muz lapası olacak ~

Yemek yap

Alıç

Düzenli alıç tüketimi kan damarlarının dayanıklılığını artırabilir, insan kan damarlarında çöp metabolizmasını destekleyebilir ve lekeleri beyazlatıp yok edebilir. Alıç da demir bakımından zengindir, güzelliği seven kadınların kanı yenilemek ve güzelliği korumak için daha fazla yemesi gerekir.

Güveçte alıç eklenir, et sadece yumuşak değil, aynı zamanda lezzetlidir ~

Bu sefer kurutulmuş alıç koymayın, biraz taze alıç koyun ve pilavdan sonra etle birlikte yiyin ~

Söylentiler zamanı

Aç karnına meyve yenmez mi? Yemekten sonra meyve yenmez mi? Geceleri meyve yiyemez misin?

Aşırı mide asidiniz yoksa aç karnına meyve yeme konusunda endişelenmeyin ~

Meyvelerdeki ana maddeler protein ve yağdan daha iyi emilen su ve şekerdir.Yemekten sonra meyve yemek tamamen iyidir ~

Vücut ve mide rahatsız değilse, gündüz yemek için zaman yoktur ve gece yemek yemeniz de önemli değildir çünkü vücudun sindirim kapasitesi mide ve bağırsak hareketliliğiyle ilgilidir ve yemek yeme zamanıyla çok az ilgisi vardır ~

Öyleyse bu sonbahar, büyük dirsekleri indirin, kızarmış domuz etini bir kenara koyun ve sonbahar yağını meyvelerle yapıştırın ~

Lütfen CCTV Finansını belirtin

(Bu makaleyi düzenleyin: Wei Yuanyuan)

Kocası ve Xiaosan bir mandalina ördeği banyosu yapıyorlar ... Lin Yunxi kapıyı açtıktan sonra "bu resim" netizenleri endişelendirdi

Zhang Jiani oyunu kaybetmekten mutlu değil, Xie Na'nın davranışına kim dikkat ediyor? Netizen: Fark bir bakışta anlaşılır

Altın Hikaye! Sotheby's Londra müzayede evi, ilk kez değerli metalleri müzayedeye çıkaracak

Bu 13888 desteği, hasar sözleşmeye uymaktan daha yüksek, Nezha en çok onu görmekten korkuyor!

Julie'nin 12 yaşındaki kızı kafasını kesiyor ve yakışıklı görünüyor "169CM'ye kadar anne" pompalıyor

7 günde 440 milyon gişede yatırımcılar kar etti, 49 yaşında nihayet süperstar oldu!

Düşük pamuk veriminin nedenleri ve iyileştirme önlemleri

7 günde 58 milyon gişe yapan Jing Boran çaresiz kaldı ve bir Çin filmi daha sokağa çıktı!

"Yaşama Özlem 3" Mantar Evi yeni ağır siklet konukları ağırlıyor, netizenler: Başka bir aile burada!

Pamuklu herbisitlerin nasıl seçileceğine dair güncel konu hakkında konuşun, ne düşünüyorsunuz?

Kuleleri çalmada en iyi olan dört kahraman arasında Han Xin yalnızca ikinci sıradadır ve ilki kule çalmayı kontrol edemez.

"Yanxi Sarayı Stratejisi" nin ardından drama sıkıntısı yok, başka bir kara at kostümü draması hit oldu ve henüz sona ermedi, 4,6 milyardan fazla yayın