Artık tuz yiyip yemeyeceğiniz konusunda endişelenmeyin.Her şeyi yemek için bu bebekten biraz ekleyin!
Tariflere ihtiyaç duyan anneler, özel yöntemler elde etmek için pirinç keki annelerinin "besin takviyesi" ni özel olarak yazabilirler!
Tamamlayıcı gıda bilimini yaygınlaştırma yolunda her zaman çok sayıda anne vardır: "Tuz eklemiyor musunuz? Baharat eklemiyor musunuz?"
Genelde böyle zamanlarda sabırla "1 yaşına kadar tuz yok", "3 yaşın altında yememeye çalış" şeklinde cevap vereceğiz, bu sözler eski hayranların çoktan geri adım attığına inanıyorum.
Bununla birlikte, her zaman kavun yemekle ilgili gerçeği bilmeyen birçok insan vardır. "Komik olmak için mi buradasın? Tuzsuz yemek mi yiyorsun?", "Bebek yetiştirmek neden bu kadar pahalı? Hepimiz tuz yiyerek büyümedik mi? ", bu tür kelimeleri her duyduğumuzda gerçekten yoruluruz.
Tuz yemeyle ilgili soruları olanlar için şu tabloya bakın:
Veri kaynağı: Çin Halkı İçin Beslenme Rehberi
Bu tablo, belirli bir yaş grubu için önerilen günlük sodyum alımını göstermektedir.
Tuzun ana bileşeninin sodyum olduğunu ve birçok günlük besinin zaten doğal sodyum içerdiğini söylemiştik. Küçük bebekler için yeterlidir. Çok fazla sodyum bebeğin böbrek metabolizması üzerinde bir yük oluşturacak ve kalsiyum emilimini engelleyecektir. En kötüsü ne olacak? Artık sizi korkutmayacağım, sadece alakalı haberleri kendiniz arayın. Bu nedenle, tüm gıda takviyesi aşamasında hafif bir tadı korumak en iyisidir.
Üşüten, başka türlü tatsız, tatsız hissettiren bir tür soğuk var ...
Yağ, tuz, sos ve sirkenin on üç kokusunu hiç tatmamış bebekler için tat tomurcukları çok hassastır. Yemeğin tadı en lezzetli olanıdır. Bu yüzden sık sık, tuzun tamamlayıcı gıdalara eklenemeyeceğini söylüyoruz, bu yüzden biraz baharat malzemeleri bulalım. Sıklıkla kullandığımız ekşi ve ekşi domatesler, tatlı tatlı patates kabağı, lezzetli deniz yosunu karides kabuğu gibi pek çok baharat malzemesi seçeneği vardır.
Yukarıdakilere ek olarak, kabızlığı gevşetip önleyebilen çok yaygın, lezzetli ve ucuz bir altın baharat bileşeni olan mısır da vardır.
Bebeğiniz için parmak maması yapmak için doğrudan pişirin veya tamamlayıcı besini tatlı ve yağlı yapmak için çorbaya biraz mısır parçaları ekleyin. Mısır markalaması ve ekmeği için de kullanılabilir.Mısırın kullanımları ve avantajları sandığınızdan çok daha iyi ~
Sağlıklı olmak için tam tahıllar yiyin
Bir tür iri taneli mısır, yüksek kaliteli protein, yağ, vitaminler, iz elementler, selüloz vb. İçerir. Cilalı pirinç ve erişte ile karşılaştırıldığında, daha kapsamlı beslenme alırken tokluk sağlarken daha düşük kaloriye sahip olabilir. Bu nedenle haftada bir veya iki kez tam tahıl yemek de tadı değiştirmek için çok iyidir.
Müshil
Bebek ek besin eklediğinde az ya da çok bazı kabızlık sorunları ortaya çıkacaktır. Mısır çok iyi bir müshil besindir. Diyet lifleri açısından zengindir ve gastrointestinal hareketliliği artırabilir. Kabızlık olduğunda biraz yemek yemek yararlıdır.
Ancak anneler sık sık, bebekleri mısır yerse mısır çekeceğini söylerler, bu anormal mi? Tamamlayıcı beslenme döneminde olan bir bebek olarak ne yemeli ve ne yemeli çok normaldir. Hatta yetişkinler bile yarın görüşürüz. Gastrointestinal rahatsızlık olmadığı sürece çok fazla endişelenmenize gerek yoktur.
Mai Mai, bir gün önce bebeği için mısır yedikten sonra ertesi gün bebeğinin bezinde birkaç tane tam mısır tanesi bulduğunu, bunun ekşi ve ekşi olduğunu ve annelerin anlamalı ...
Mısır nasıl yenir
Kuzeyde, mısır esas olarak yiyecek olarak yenir, mısır çörekleri, patlamış mısır ruloları ve krepler de biraz mısır unu ekler. Güneyde daha çok sebze, mısır kaburga çorbası, mısır fırında pişirilerek kullanılır, her birinin kendine has özellikleri vardır, tabii ki lezzetli olduğu sürece Batı tarzı salatalarda da karşımıza çıkacaktır. .
Elbette bebeğin yemesi için besin karışımına ve özelliklerine daha fazla dikkat edilmeli, macun yapılması önerilir. Çiğneme kabiliyeti iyiyse kaynatılarak bebeğe sarılabilir.
Özel olarak nasıl yenir, Mai Mai herkes için hazır, lütfen aşağıdaki tarifleri alın!
Kabak Sütlü Mısır Makarna
Mısır, kabak ve makarna, eğitim ve çiğnemek için harika bir öğündür! Çamur ve çamur yemekten yoruldum, hadi bundan bir kase içelim, tadı harika!
Kabak, mısır ve morina ile renkli makarna
Morina, DHA yenileyici bir bileşen olarak kabul edilir. Genellikle beyni yenilemek ve gözleri korumak için yenir. Mısır ve balkabağı eklenmesi rengi zenginleştirir ve bebek onu daha çok sever.
Tatlı süt salatalık polenta
Güzel kokulu salatalık ve mısır içeren bir yulaf lapası ferahlatıcı ve daha müshildir.Sütün eklenmesi süt miktarını da doldurabilir.Bu, süt içmeyi sevmeyen çocuklar için doğru yoldur!
Mısır Karidesi Buharda Pişirilmiş Yumurta
Hiç bu kadar haşlanmış yumurta gördünüz mü? Tatlı mısır, karideslerin balık kokusunu giderebilir ve muhallebi daha taze ve daha tatlı hale getirebilir. Mısır yemenin yeni yolu yine mi?
Muzlu Mısır Unlu Peynirli Bisküvi
Mısır unu ve kalsiyum takviyeli peynir yemenin yeni yolu daha besleyicidir ve tatlı muzlar lezzetli ve daha iştah açıcıdır ~
Yumurta sarısı mısır kabak püresi
Bebek mısır da yiyebilir, daha iyi sindirim için ezilebilir. Yumurta sarısı ile birlikte yiyin. Tadı dondurma gibi yumuşaktır ~
Peynirli Fırında Kara Mısır
Bu renkte mısır gördünüz mü? Bebeğin gözlerine iyi gelen daha fazla antosiyanin içerir ~
Çok renkli mısır tavası
Kokulu mısır markalaması onu geliştirir ve bebek de yiyebilir. Yöntem basit, sabahları 5 dakika içinde alabilirsiniz ~
Tamamlayıcı yiyeceğin tadı yoksa, korkarım bebek onu yemeyecek, sadece birkaç baharat malzemesi bul. Bu nedenle, her zaman tuz sorunu için endişelenmeyin. Tatlı mısır bebeğin iştahını açmaya yeter ~
Sadece bebekler için değil yetişkinler için de. Daha hafif bir diyet vücut için daha iyidir ~
Tariflere ihtiyacı olan anneler, özel yöntemlere ulaşmak için pirinç keki annelerinin "tamamlayıcı yemeklerini" özel olarak yazabilirler!
