g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Hangi meyve ve sebze suyu milkshake unu yerine geçen toz kil gerçekten kilo verir? Enzim zaten çalışmayacak

Aslında hepsini satın almak ve denemek istedim, ama mantık yapamayacaklarını söyledi.

Artık arkadaş ve yaşam çevremizde giderek daha fazla "sağlık ürünleri" ortaya çıkıyor. Ne tür milkshake, meyve ve sebze suyu, kollajen tozu, beyazlatma hapları vb.

Nasıl satın almalıyız?

Meyve ve sebze suyu

Bu aslında yıllardır popüler. Popüler oldu çünkü kadınların en çok endişelendiği kilo kaybı sorununu çözebilecek gibi görünüyor.

Sonuçta, bileşenleri sebze ve meyvelerdir, bu nedenle belirli bir bakış açısına göre, vücudumuzda olmayan bazı vitaminleri gerçekten tamamlayabilir.

Birçok kişi içtikten sonra kilo vereceğini bildirdi. Ancak en büyük kız kardeş bir baktı ve zayıf olmanın temel nedeninin oruç tutup içmenin tavsiye edilmesinden kaynaklandığını gördü. İkincisi, bağırsak hareketleri iyi olmayan kişiler içtikten sonra rahatlıkla tuvalete koşabilirler, kilo veremezler mi?

Bu meyve suyu yalnızca su, şeker, vitaminler, az miktarda protein ve sindirilemeyen diyet lifi içerir, bu da size kısa bir doygunluk sağlayabilir, ancak enerji alımı sonuçta çok düşüktür. Bu nedenle, kan şekeri düşük ve vücudu zayıf olan insanlar bunu gerçekten hafife almazlar. Günde 6 şişe alır ve hiçbir şey yemezseniz, fiziksel durumu iyi olmayan insanlar dayanılmaz olabilir.

Ancak, bu gönderiyi izleyen kaç kişinin oruç tutmak için meyve ve sebze suyu aldığını bilmiyorum?

milkshake

Milkshake öğün yerine, günde bir veya iki öğün bir milkshake ile değiştirin, öğle yemeğini normal şekilde yiyin. Kilo vermek, bacaklarınızı açıp ağzınızı kontrol etmekten başka bir şey değildir, bu da egzersiz yoluyla kalori tüketmek veya kalori alımını azaltmak anlamına gelir. Basitçe söylemek gerekirse, milkshake'ler düşük kalorili ve yüksek besleyici öğünlerin yerine geçer.

Aslında, milkshake'lerin içme yöntemi, meyve ve sebze sularına benzer, hepsi diyette azaltılır ve hatta içme ile işbirliği yapmak için oruç tutulur.

Yaygın milkshake tarifleri şunlardır: 1 avokado + günlük fındık + yulaf + yağsız süt 2 mısır + badem + yulaf + elma + yağsız süt vb.

Çevremde, belirli bir markanın 1000'den fazla milkshake'ini içtikten sonra gerçekten kilo verebileceğime dair geri bildirimler var, ayrıca oldukça suskunum.

Milkshake tarifine göre yediniz, milkshake içmeden kilo verebilirsiniz! Bu kilo verme ilkesi, aslında her gün yediğiniz kalorileri, her gün normal yaşam için ihtiyaç duyduğunuz kaloriden daha az yapmaktır. Bu yönteme ulaşmak için, milkshake içmekten daha fazlası var.

Üstelik, aşağı yukarı milkshake alan insanların bir zihniyeti var: Para harcadıkları için ihtiyacına göre içmiyorlar ve yüksek kalorili lezzetli yemekler yiyorlarsa kalpleri çok ağrıyor.

Enzim

Enzim gerçekten oldukça kırmızıdır. Sıvı, pelet ve toz var. Ama önce enzimlerin ve enzimlerin aynı kavram olmadığını ayırt etmeliyiz.

Enzimlerin iki ana işlevi - sindirimi ve emilimi teşvik eder ve metabolizmayı teşvik eder, bu da bağırsak peristaltizmini destekleyebileceği ve bazı yağlı maddeleri parçalayabileceği anlamına gelir.

Enzimlere gelince (enzimler değil), hepimiz bunların insan vücudu için hayati olduğunu biliyoruz, ancak çoğu yenmiyor (bunu ortaokul biyolojisi okuyanlar için biliyorsunuz).

Enzimler genellikle enzimler + probiyotiklerin bir kombinasyonudur, bu da enzimlerin basitçe "enzimler" veya "fermente gıdalardaki" besinler için genel bir terim anlamına gelebileceği anlamına gelir. Ne tür bir enzim alırsanız alın, fermantasyon içersin, içinde "enzimler" bulunur.

Birkaç kelimeyle söylemek zor, zaten tükürüğünde ve başka yerlerde. Ama bu tür bir yeme enzimi, her şeyden önce ne tür bir enzim olduğunu bilmiyoruz, midenize girip mide asidi ile denatüre olabilir, sizi inceltmek bir yana.

Şu anda pek çok insan dışarı atlamak ve şöyle demek istiyor: Enzimler yediğimde kilo veriyorum / Arkadaşım enzimleri yediğimde kilo veriyor! Emm, zayıf olduğunu duymuştum ama enzimler yiyerek 10 kilo verebileceğimi hiç duymadım.

Genellikle 2-3 kedinin yüzmesi normaldir, ancak teyzede ödem olacak ve iki kedi olacak, değil mi? Gerçekten "hafif" olduğunuzu hissediyorsanız, enzim yemek metabolizmanızı normal hale getirmiş ve dışkılarınız daha pürüzsüz hale gelmiş olabilir, ancak bu aynı zamanda atmanız gereken dışkıyı atmanıza da izin verir.

Kilo veremiyorum.

Yemek Değiştirme Tozu

Xiti Harmony'nin mikro iş adamları, her gün Anlar'da öğün yerine toz gönderiyorlar ve bir tedaviden sonra kesinlikle yedi veya sekiz kedi kaybedecekler.

Evet, öğün ikame tozu yemek kalori alımını gerçekten büyük ölçüde azaltabilir. Sonuçta, büyük balık yemenize gerek yok. Ancak bu, meyve ve sebze suyu ile diyet yapmaktan farklı değildir. Yemek yerine koyma tozları "insanlar tarafından ihtiyaç duyulan günlük besinleri karşılasa"

Ancak yine de herkesin günde üç öğün öğün yerine öğün içmesi tavsiye edilmemektedir, sonuçta bu bir "öğün yerine geçmedir". Sağlıklı alışkanlıklarınıza göre kahvaltı ve öğle yemeği yiyebilir, akşam yemeğinde bir poşet içebilirsiniz.

Lactobacillus

Öncelikle bir yorum yapmama izin verin: Laktik asit bakterileri içerek kilo verebilirsem, her gün Yakult (Yakult) olursam 80 kilogramlık ince bir kız olurum tamam mı? !

Laktik asit bakterileri, bağırsak florasının bileşiminde faydalı değişiklikler yapabilir, yani gastrointestinal fonksiyonunuzu iyileştirebilir. Probiyotikler bağırsaklarınızda çoğaldığında, bağırsaklarınızın pH'ını düşürebilir ve gastrointestinal hareketliliğinizi ayarlayabilir.

Başka bir deyişle, belirli miktarda laktik asit bakteri içeceği içerseniz, bağırsak hareketinizi artırabilir çünkü bağırsaklar daha hızlı hareket eder. Ama kesinlikle, asla böyle kilo verebileceğinizi düşünmeyin. Çünkü sadece bağırsak hareketin var.

Kil

Zaten bu biraz karanlık geliyor, ama ... yabancılar bu konuda her zaman ön planda oldular.

Eve daha yakın, kil içerek, aslında, esas olarak mineralleri yeniler ve detoksifiye eder.

Kili içtikten sonra bağırsaklardaki dağınık şeyleri (tıpkı bir kil maskesi gibi) emerek detoks etkisini elde edeceği söylenir.

Daha önce içmedim ama başkalarının tanıtımını okuduktan sonra, kil tozunu suya koyup karıştırıyorum, kil çökelene kadar bekliyorum ve üzerindeki suyu içiyorum. İçtikten sonra şişkinlik hissi olacak ...

Ünlü kadın SHAILENE WOODLEY gibi o da doğrudan kili yiyor ... UYARI Ben de yazacağım ve paylaşacağım, bu yüzden rastgele öğrenmeyin.

emm, yine de çok şey söyledim, sanırım kile ek olarak başka içecekler de alınıp yenebilir, sonuçta bu kişisel bir seçim. Fakat görünen o ki, bunlar gastrointestinal hareketliliği teşvik etmekten ve kalori alımını azaltmaktan başka bir şey değil.

Egzersiz + normal çalışma ve dinlenme diyeti, aynı değil mi?

COSMO fan refahının oynamanın yeni bir yolu var!

[Gruptaki sevgili arkadaşlar COSMO Taobao hayran grubu modasında sohbet ediyorlar, "Hadi herkesle sohbet et"], bu bilgiyi ¥ 23BL0t0yGKe ¥ kopyalayın ve cep telefonunu açın

Şimdi katılın, sizi seçeceğiz ~