Uykusuzluk ve çarpıntı konusunda endişelenmeyin, suya her gün biraz su ekleyin ve sabaha kadar huzur içinde uyuyun

Herkesin her gece uyuması gerekir. Genel olarak, insanların uyku süresi hayatlarının üçte birini oluşturur. Yetişkinler günde sekiz saat uyur.

Çiftlik evi kükürt içermeyen kurutulmuş zambak

Yatmadan önce 15 gram kuru zambak ve 20 gram hünnap çekirdeği alın, Baiwan hünnap çekirdeklerine üç kase su ekleyin, onları bir kase suya koyun ve uykusuzluk ve rüya gibi semptomları iyileştirmeye yardımcı olacak.

Çiftlik Organik Darı

Darıdaki triptofan içeriği tahıllarda ilk sırada yer alır ve uykuyu düzenleyici etkiye sahiptir.Besleyici ve lezzetli yatmadan önce bir kase darı lapası içilir.

Uykusuzluk çeken hastalar, yatmadan bir saat önce uyku etkisi olan bazı yiyecekleri yemek, beynin merkezi sinir sistemini etkili bir şekilde sakinleştirebilir ve uykuyu teşvik edebilir.

Anshen çayı bitki çayı

Bitki çayı, çeşitli organların dengesini düzenleyebilen ve uykuyu iyileştirebilen saf doğal içeriklerle formüle edilmiştir.

Uyku insan vücudu için çok önemlidir.Yüksek kaliteli uyku insanı enerji dolu yapar, uykusuzluk ise yaşlanmayı hızlandırır.

Putian özel kurutulmuş longan

Longan, sinirleri yatıştırmak ve beyni beslemek için her derde deva bir numaralı bitkidir.Ayrıca kalbi besler ve dalağı besler. Vücut için daha fazla longan yemek harika olmalı.

Yatmadan önce rahatlamak ve yatıştırıcı saf müzik dinlemek de çok iyi bir hipnotik yöntemdir.

Konserve dünyasındaki Hermes, gurme olduğunu iddia etmek için utanmadan birkaçını yemedin mi?

Bu süper kullanışlı yüz temizleyicileri kullanmamış olabilirsiniz, ancak kim olduklarını bilmelisiniz.

Adamın bira göbeği mi var? Her gün yemeklerden sonra bir bardak için, yağı kazıyın ve detoks yapın, göbeğinizi küçültün.

Yüz temizleyicinin etkisini bile bilmiyorsan, kullanmaya cesaretin var mı?

Doğal içeriklerden elde edilen bitki çayı sağlıklı bir vücut içmenizi sağlar

Herkesin güzellik için bir kalbi vardır ~ Ekipmanınızı hazırlayın ~

Toksinleri vücuttan atmak ve sağlıklı ve güzel bir cilt elde etmek için bu tür tam tahıllardan daha fazla yiyin.

İlkbahar mevsiminde ekstra cilt bakım ürünleri de bir kozmetik çantasına konulmalı ve taşınması çok uygundur.

Mideyi temizlemek, şişliği ve yağı azaltmak, karnınızı inceltmek için her gün sürekli olarak biraz yiyin.

Menopozdaki kadınlarda daha fazla uykusuzluk ve rüya görülür. Endişelerden kurtulmak ve rahat uykuya dalmak için yatmadan önce her gün bir bardak iç.

Kadınlarda yetersiz qi ve kan anemiye yatkındır. Yemekten sonra bir bardak kırmızı teninizi geri kazanmanıza yardımcı olur

Parfüm görünmez bir kostüm gibidir! Doğru şeyi mi giyiyorsun?