Japon aktris Mina Tanaka, aslında "Janine Chang'ın Japon versiyonu" olarak biliniyor. Eskiden Japonya'nın TBS TV kanalının ana çapasıydı. 33 yaşındaki oyuncu, olağanüstü mizacı ve tatlı görünümü nedeniyle çok benzer görünüyor. "İsim.
Bir çapadan sanatçı rotasına geçti ve geçen yılın sonunda büyük bir hit olan ilk fotoğrafı "Saygılarımla ..." yayınlandı. Son zamanlarda dergiler için iç çamaşırı fotoğrafları da çekti ve vücut eğrisinden hiç şüphesi yok!
Minami Tanaka'nın 365.000 adet kümülatif satışa sahip ilk fotoğraf albümü "Saygılarımızla ...", tüm hanedanlarda kümülatif fotoğraf albümü satışları arasında zirveye çıktı.Bu fotoğraf albümü, piyasaya çıktığı 11 haftadan bu yana haftalık listeyi sekiz kez kazandı. Görülüyor ki bu eski kadın spiker çok popüler! Kız kardeşimin savaş etkinliğinin gerçekten çok güçlü olduğunu söylemeliyim!
Minami Tanaka'nın fotoğrafları her zaman iyi figürünü gösterir ve bu da öz disiplininden ayrılamaz.Japon dergileri, figürünü sürdürmek için birçok çabasını bildirdi:
· Temel olarak haftada 2 spor salonu egzersizi yapın
· Vücudunuzun tatmin edici olmayan kısımları için hedefe yönelik egzersizler yapın, özellikle kalçanız varsa ve ince bir takım elbise giyiyorsanız. Daima fiziksel durumunuza dikkat edin.
· Tatlıları seviyorsanız, kahvaltıya geçin ve bol meyve, elma ve çilek kokulu yeşil çay yiyin (varyete şovunda söylediği gibi), gerçekten çilek yemek istiyorsanız,
· Yağsız bir vücut geliştirmek için diyetinizde pirinç, sebze, balık ve diğer sindirilebilir yiyecekler yiyin.Ayrıca Japon güveç yiyebilirsiniz.Yemekiniz varsa, genellikle ızgara balık veya sashimi yersiniz. Gece yemek mideyi zorlamaz ve uyumaya yardımcı olur.
· Vücut geliştirme, beğendiğiniz yöntemle sürdürülebilir ve beden ve zihin rahat olabilir.
Minami Tanaka, bu ay en son dergi için açık tenini ve seksi ve ateşli vücudunu gösteren iç çamaşırı fotoğraflarını çekti. Son yayınlanan fotoğraflarda biri siyah, biri beyaz olan Tanaka Mina'nın seksi ve modaya uygun profesyonel atış performansı, ürünün en iyi yorumunu yaptı.
Minami Tanaka'nın iyi bir figürü korumak için özel olarak çok çaba sarf ettiği, özellikle de gişe rekorları kıran bir film çekmeden önce, kalça eğrisini güçlendirmek ve görünümünün daha mükemmel görünmesini sağlamak için kesinlikle duruş eğitimi yapacağı bildirildi.
Böylesine güzel bir yüz ve mükemmel bir figürle, her şeyde doğal olarak güzel görünüyor! Tanrı'nın ona yardım ettiğini söylerseniz, aslında bu onun kişisel çabalarından ayrılamaz.
Basit ev mobilyaları iyi bir mizaç gösterir.
Gözleri bu şekilde kapatan şekil gerçekten komik ... Bu yüz olmasaydı komedyen olduğundan şüphelenirdik.
Giyen gözler o kadar sevimli ki, görünüm hala çevrimiçi, küçük bir çiğ omuzlu açık bej bir kazak ve basit bir kot pantolon, aslında odak noktası köprücük kemiğinde!
Senden güzel insanlar senden daha yetenekli, senden daha yetenekli insanlar ise daha disiplinli ... Hızlı hareket etmemek için hangi nedeniniz var?
Feragatname: Resimler internetten alınmıştır ve telif hakkı telif hakkı sahibine aittir.