Baduanjin, mükemmel bir geleneksel Çin sağlık bakım yöntemidir. Baduanjin, 12. yüzyılda kuruldu ve geçmiş nesillere aktarıldı, birçok farklı uygulama yöntemi ve stili oluşturdu. Basit hareketleri ve dikkat çekici etkileri var. Eskiler bu hareketler dizisini "brokar" a benzetti, bu da hareketlerin gergin ve zarif, brokar kadar zarif ve esnek olduğu anlamına geliyordu ve egzersizler her biri tek bir hareket içeren sekiz aşamadan oluştuğu için "Badanjin" olarak adlandırılıyordu. Hareketlerin tümü yumuşak ve süreklidir, pürüzsüz ve pürüzsüzdür; gevşek ve sıkıdır, hem dinamik hem de statiktir; pürüzsüz hava ve yumuşak kemikler.

Resim ve metin internetten çıkarılır (ihlal varsa lütfen silmek için iletişime geçin)

Jianye'nin yeni yakışıklı adayı ifşa oldu! Eski milli futbolcu geçici bir yangınla mücadele etti ve Kore ve Japonya'daki Dünya Kupası'nda savaştı.

Moda haftası için neden acele etmemiz gerekiyor? CHANCE, denizaşırı moda blogcuları ile el ele veriyor, deşifre etmek istediğiniz trend kodları burada!

PlayerUnknown's Battlegrounds'daki çapa, bu pozisyonda yatan ve acemileri hazırlıksız yakalayan bir saklanma ustası haline gelir.

"Yeni Çin Dönemi" nin klasik afişlerinin beğenisi

Zafer Kralı: Tianmei, nişancı planının çözünürlüğünü, mantıksız dizilişi veya ekli terk etme işlevini ayarladı

Ürpertici! Kongka, SIPGnin sözleşmesi feshedildikten sonra tamamen işsizdi ve Pakistandaki eski kulübü bile artık onu istemiyordu.

"Savaş Alanını Canlandırmak" da 5 gerçekçi olmayan sahne var.Eski oyuncuların kafası karışık. Biri ters yüz mü yüzüyor?

Miaobi Shenghua Gu Shengyue'nin Çin resminin titiz çalışmaları

Zafer Kralı: Yeni kahraman, şehre geri dönmek için yeni özel efektler ve iki fotoğraf karesinden oluşan bir liste ile önümüzdeki hafta resmi olarak piyasaya sürülecek.

Singapur Asya Medeniyeti Müzesi resmi olarak Çin'de "Çin Stili" ni açtı, Guo Pei bu sergiye katıldı

Çin Cumhuriyeti'ndeki Pekin'in çoğu şu anda görülemiyor

Dünya Kupası'na giren kadın futbolu iki büyük sorunu zorlukla gizleyebiliyor, kızlar maçtan sonra üzüntülerini dile getirdiler.