5 çeşit doğal "uyku hapı", huzurlu ve sağlıklı uyumanıza yardımcı olmak için her gün yatmadan önce biraz alın

Antik Bahçe Bitkisel İlaç Anshu Çayı

Hünnap tohumu, doğada tatlı ve düzdür. Karaciğeri besleyici, zihni sakinleştirici, sinirleri yatıştırıcı ve teri durdurucu etkilere sahiptir. Uykusuzluk, çarpıntı, polidipsi ve terlemeyi tedavi eder. Hünnap tohumunun yatıştırıcı ve hipnotik etkileri vardır.

Antik Bahçe Bitkisel İlaç Anshu Çayı

Hünnap tohumu, dağ hünnapı tohumu ve hünnap tohumu olarak da bilinen Suanzaoren uykusuzluk üzerinde mucizevi bir etkiye sahiptir.Ayrıca karaciğeri besleyebilir, kalbi sakinleştirebilir, teri bastırabilir ve sıvı üretebilir. Hünnap tohumu, sinirleri yatıştırıcı ve uykusuzluk alanlarında kendine özgü bir anlayışa ve olağanüstü iyileştirici etkilere sahiptir, doktorlar ve hastalar tarafından "Oryantal Uyku Meyvesi" olarak adlandırılır.

Cevizli karlı kutsal meyve kırmızı hurmalar

Antik çağlardan beri "Beş Meyveden" (kestane, şeftali, erik, kayısı ve hünnap) biri olarak listelenmiştir. Hünnap C vitamini yönünden zengindir ve içeriği meyvelerin en iyileri arasındadır.Vitamin kralı olarak bilinir ve kanı besleyici, cildi besleyici ve uykusuzluğu tedavi edici etkiye sahiptir.

Cevizli karlı kutsal meyve kırmızı hurmalar

Ceviz, sinirsel güçsüzlük, unutkanlık, uykusuzluk, rüya görme ve zayıf beslenmeyi tedavi edebilen besleyici ve güçlü bir üründür Ceviz ayrıca yaşlanmaya karşı direnebilir ve nevrasteni tedavisinde yardımcı bir maddedir.

Panzhihua özel kurutulmuş dut

Dut, özellikle karaciğer ve böbrek yetmezliği, kan eksikliği ve esans eksikliğinden kaynaklanan baş dönmesi, uykusuzluk ve rüya görmeyi iyileştirmek için karaciğeri ve böbreği besleyebilir. Bazı dutların düzenli tüketimi sadece hastalıkları önlemekle kalmaz, aynı zamanda uykuyu da iyileştirir.

Panzhihua özel kurutulmuş dut

Uykusuzluk çeken insanlar 100 gram dut alabilir, kaynatma için su ekleyebilir ve ağızdan alabilir, bu da uykusuzluk semptomlarını etkili bir şekilde giderebilir. Özellikle uykusuzluk sorunu yaşayan kadınlar için kurutulmuş dutlar da yin ve güzelliği besleyici etkiye sahiptir.

Xiangmeng Kırmızı Fasulye Arpa Erişte

Kırmızı fasulye ve arpa pirinç eriştesi, qi ve kanı yenileyebilen, kalbi besleyen ve sinirleri yatıştıran, karaciğeri ve dalağı besleyen diyet lifi bakımından zengindir.

Xiangmeng Kırmızı Fasulye Arpa Erişte

Kuru fasulye günlük hayatımızda sıkça kullanılan besinlerdendir.Kırmızı fasulye ve arpa çorbaya ve yulaf lapasına konulabilir Temiz kırmızı fasulyeleri 2 ila 3 saat saf suda bekletin. Sonra kısık ateşte çorba haline getirin ve düzenli olarak için, bu uykusuzluk ve rüya görmeyi düzenlemede çok faydalıdır.

Yatıştırıcı uyku yardımcısı kamelya çayı

Lily, akciğerleri nemlendirme, öksürüğü hafifletme ve zihni yatıştırıcı etkilere sahiptir.Akciğer tüberkülozu, hemoptizi, akciğer yetersizliğine bağlı kronik öksürük, eksiklik ve tahrişten kaynaklanan çarpıntı, uykusuzluk, ateş sonrası belirsiz kalan ısı, üzüntü ve susuzluk için kullanılabilir. Uykusuzluğun nedenlerinden biri de bunun için endişelenmenizdir Bu çay rahat uyumanıza yardımcı olabilir.

Yatıştırıcı uyku yardımcısı kamelya çayı

En güzel, dolgun ve yuvarlak zambakları seçin ve kokladıktan sonra kendinizi rahat hissedin.Her zambağın temizliği ve bütünlüğü, stresin neden olduğu uykusuzluk semptomlarını etkili bir şekilde giderebilir! Birbirinizle hafifçe uyumanıza izin verin,

Beyaz saç on dolar mı koptu? Her sabah içilen gri saçlar yavaş yavaş siyaha döner, ucuz ve sağlıklıdır.

Yüksek ürik asit ve yüksek tansiyonun "düşmanı" dır Günde bir bardak iç, kan basıncı ve ürik asit sürekli yükselmez.

Kaynamış suya "it" eklemek kötü bir nefes kesicidir. 5 dakikada mide-bağırsak çöpünü temizler ve nefes aldırmaz.

Çirkin görünüyor ama erkeklik hormonlarını harekete geçiren ve özgüveninizi uzatan bir "faktör".

Küçük bir hap "doğal bir diyet hapı" dır.Her gün biraz alın Nem kaybolur ve kilo verilir.

Akciğerlerin "düşmanı" burada. Balgamı gidermek, öksürüğü hafifletmek ve akciğerleri detoksifiye etmek için sabah ve akşam bir şeyler iç.

Çirkin olduğunu düşünmeyin, karaciğer toksisitesinin "düşmanı". Hepatit ve karaciğer sirozunu önlemek için her gün biraz zaman ayırın.

Tırnaklarınızdaki dikey çizgileri görmezden gelmeyin. Zayıf bir karaciğer olabilir. Karaciğeri yenilemek için bunları alın.

Aptalca kaynamış su içmeyi bırakın, daha genç görünmeniz için bu tür yiyecekleri suya batırın

Kızlar aptalca kilo verme haplarını almamalı, bunları her gün yemekten sonra suya batırmalı ve yavaş yavaş kilo vermelidir.

Küçük olan "Liposuction Kralı". Size yavaşça kilo vermesi kolay bir vücut geliştirmeyi öğretmek için her gün biraz yemek yiyin.

Yüksek kan şekerinden en çok korkan 6 "içecek", kan şekerini dengelemek ve iyi uyumanıza yardımcı olmak için yatmadan önce bir bardak içmek