NBA oyuncularının başarısının sırrı nedir? Öz disiplin ve sıkı çalışma! Kobe'nin sabahın dördü bir söylenti değil
NBA çok şiddetli bir fiziksel çatışma ligidir. Vücut devrimin başkentidir ve güç yüzleşmenin anahtarıdır. Çok basittir. Dayanak olmadan üstün beceriler sergilemek zordur. Birçok NBA oyuncusu lige girerken fiziksel olarak aktiftir. Hepsi bambu sopalar gibidir. Koşup zıplasalar bile, NBA'de yer kazanmak zordur.Birçok insan sakatlandı ve kariyerlerini erken bitirdi. Ancak sürekli güçlerini eğiterek rakiplerini öldürebilir ve oyunda kendilerini koruyabilirler. O zaman NBA oyuncuları Vücut nasıl eğitilir?
1.5 metre yükseklikte gerçekten basketbol oynayabilir misin? Pek çok insan bunu umursamıyor ama Markham öyle bir "tanrı" varoluşu. New York İnternet Ünlüleri Eğitim Merkezi'ndeki eğitmen bir keresinde şöyle demişti: "Fiziksel olarak güçlü değil ve yeterince uzun değil. Sadece harika becerileri var. Beceriler çok mu iyi? Neyi gösterdi? Sıradan insanların yapamayacağı çabalar gösterdiğini gösteriyor, sonunda kendi çabalarıyla yarışmadaki başarısını kazandı.
Aslında, McCollum'un en çok minnettar olması gereken şey, aniden uzaması değil, daha uzun büyümeden önce kendisinden asla vazgeçmemesidir!
NBA'de aktif hizmette olan ilk kişi olan James, olağanüstü gücüne dayanıyor. Yolda güç ve su altında dayanıklılık pratiği yapmakta ısrar etti. Yolda gücünü artırmak için doğrudan bir kamyon lastiği taşırdı; su altında yüksek bacak kaldırma eğitimi, su altı sprint eğitimi vb. Gerçekleştirirdi. Böylesine yüksek yoğunluklu bir eğitimde vücudu biraz bunaltıcıydı. Evet ama azimli sebatıyla ısrar etti, zirvesindeyken oynadığı tüm oyuncular bel ağrısıydı, gücünün o kadar korkutucu bir varlığı ki.
Eski NBA süperstarı Kobe, oyuncu döneminde pek çok başarı elde etti.Bu başarılar kişisel çabalarından ayrılamaz.Kendisine bildirdiği bir videoda, NBA'e ilk katıldığında her zaman üç yaşında kalktığını ve dört yaşında antrenmana başladığını söyledi. Bryant hava topu eğitimi ve mekanik atış eğitimi dahil. Yediye kadar kahvaltı yapın, kahvaltıdan sonra antrenmana devam edin, her geçen gün, birkaç yıl sonra, Kobe ile rakipleri arasındaki uçurum gittikçe büyüyor, sıkı çalışması ve adanmışlığı onu tekrar başarıya ulaştırdı.
Pek çok kişi "Los Angeles sabah saat 4'te" dedikodu olduğunu düşünür, ancak bu tür bir eğitimin Kobe'nin kariyeri boyunca sürmediği söylenebilir, ancak ilk günlerde gerçekten böyleydi.
Joel Embi sadece 7 yıldır basketbolla uğraşıyor, yani basketbol oynamaya 16 yaşında başladı. İlk sporu, orta sahadan voleybol smaçlarına, NBA'in bir numaralı pivotu olan futbol ve voleyboldu. Büyüme geçmişi bir fantastik film gibi. Güçlü bir öğrenme yeteneğine sahip. YouTube'daki eğitici videolar aracılığıyla basketbol becerilerini öğreniyor ve ardından çılgın bir eğitim için arenada ıslanıyor. Top sürmeyi öğreniyor, ateş etmeyi öğreniyor ve alçak pozisyonlarda ayak seslerini kullanmayı öğreniyor ... Başarısını geri kazanmak için çok çalışması onun için bir bölümdür.
Kevin Love, küçük şişman bir adamdan bir NBA öncü oyuncusuna karşı saldırı yapan bir adamdır. Lisede küçük şişman bir adamdı. Başkalarının gözünde temelde basketbola veda etti ama öyle düşünmedi. Üstünlüğünü gösterdi. NBA'e katıldıktan sonra antrenmanını güçlendirmeye ve fiziksel kondisyonunu geliştirmeye devam etti ve sonunda şişman bir adamdan bugünün erkek tanrısına dönüştü, başarısı her gece antrenmandan ayrılamaz.
Çeşitli antrenman metotları olsa da, sadece sabırla ısrar eden sporcuların kendilerini değiştirebileceği ve antrenmanda fayda sağlayabileceği yadsınamaz, ancak NBA'de başarı elde eden sporcular azim konusunda hiç kimse değildir. Karşılaştırılabilir, ancak biz sıradan insanlar inatçı mücadele ruhlarından ders almalıyız, aynı zamanda eğitim yönteminin doğru olup olmadığına da dikkat etmeliyiz.
