Kadınlar 40'a ulaştığında çabuk yaşlanıyor mu? Serbest radikalleri bastırmak ve sizi gençleştirmek için daha fazla antioksidan yiyecek tüketin

The Great Wall Cellar Brews Baina Red Wine

Kırmızı şarapta organik asitler, amino asitler, vitaminler, polifenoller, inorganik tuzlar ve diğer besin maddelerinin yanı sıra en önemlisi antioksidasyon, anti-aging, anti-kanser ve anti-kanser özelliklerine sahip resveratrol içermesidir. Görevi.

Çiftlik ev yapımı bal

Bal, inanılmaz miktarda antioksidan içeren sağlıklı bir besindir.Vücuttaki çöpleri çıkarabilir, vücuttaki sağlıklı antioksidan seviyesinin yükselmesine yardımcı olur ve vücutta serbest radikal üretimini ortadan kaldırır.

Yeni Zelanda tam yağlı süt

Süt, yalnızca güçlü bir antioksidan etkiye sahip olmakla kalmayıp aynı zamanda anti-radyasyon etkisine de sahip olan laktoferrin açısından zengindir.

Yifutang Batı Gölü Longjing

Yeşil çay, çay polifenolleri içerir.Polifenollerin antioksidan etkisi, aktif oksijeni ortadan kaldırabilir, böylece C vitamini tüketimini engelleyebilir, böylece oksidasyonu önleyebilir; yeşil çayın ayrıca yağ alma ve nefesi tazeleme işlevi vardır.

İsveç ICA yulaf ezmesi ithal etti

Yulaf ezmesi protein, kalsiyum, riboflavin, tiamin ve diğer bileşenler açısından zengindir. Yulaf ezmesi, ilk on antioksidan besin listesine giren tek tam tahıldır. Günlük yulaf ezmesi alımı vücudun metabolizmasını hızlandırabilir, amino asitlerin sentezini hızlandırabilir ve hücre yenilenmesini hızlandırabilir.

Yosun kurutulmuş ürünler

Beslenme uzmanı Patrick Holford: "Deniz yosunu, kandaki kırmızı kan hücrelerinin üretimini artırabilen klorofil bakımından zengindir." Ayrıca deniz yosunu, yalnızca yüksek düzeyde antioksidan değil, aynı zamanda çeşitli enzimler, mineraller ve vitaminler açısından da zengindir. Aynı zamanda insan çöpünü çıkarma işlevi de vardır.

Organik çeri domates

Domates likopen bakımından zengindir ve likopenin antioksidan kapasitesi, oksidasyona karşı süper güçlü bir savaşçı olduğu söylenebilecek C vitamininin 20 katıdır. Bunların arasında, küçük domateslerin C vitamini içeriği daha yüksektir, bu da antioksidan ateş gücünü daha güçlü hale getirebilir.

Florida greyfurt

Greyfurt açısından zengin biyoflavonoidler, toksik metal maddelerle bağlanabilen ve bu zehirleri vücuttan atabilen güçlü bir antioksidan bileşendir.Ayrıca biyoflavonoidler insan dokularında C vitamini yapmaya da yardımcı olur. Ortam daha kararlıdır ve anti-inflamatuar ve anti-kanser etkisi oynamaya yardımcı olur.

Kırışıklıkları olan kadınlar çok yaşlıdır, cilt elastikiyetini arttırmak için her gün dört çeşit yemek yer.

Arkadaş çevrenizde sıcak öğün yerine geçen toz, sizi kilo vermeye götürür

Sabahın erken saatlerinde, duman ve toz ağırdır. Toz ve sisi önlemek için dışarı çıkmadan önce bir yudum alın.

Böbreklere zarar veren dört kötü alışkanlık özellikle erkekler dikkatli olmalı! Enfeksiyon kaptın mı?

Göğüs büyütme gıdaları nelerdir? Göğüs büyütmeye yardımcı olacak bu 5 besin daha fazla tüketilmeli

Kadınlar için en iyi kokulu çaylar

Bu nadir bir meyve-süt meyvesi, süt aromasıyla dolu QQ bombasıdır.

Her gün yatmadan önce su için ve vücuttaki toksinleri sağlıklı ve güzel bir şekilde atmak için bir hazine ekleyin

Siyah saçlar yenir, yıkanmaz, ancak köylüler onu yediğinde kalın siyah saç uzar.

Bu 8 Pu'er gibi çay içmeyi bilen yaşlı adam, yavaşça ve yavaşça

Kırmızı hurmalar her zaman yenemez! 5 ek fonksiyonunu bilin, yemek yemek için asla geç değildir

Bu 8 çeşit yiyecek, kadınlar her gün biraz su içiyor, detoksifikasyon, anti-aging