Yumurtalar bu şekilde etten daha güzel kokuludur ve bebeğin kahvaltısının başka bir numarası vardır
Yumurta, yüksek kaliteli protein ve lesitin, vitamin ve mineral bakımından zengindir, çok besleyici ve ekonomiktir, basit ve kolay yapılır. Gezegendeki en iyi ve en ucuz malzemeler Yukarı.
Bu nedenle, yaşlı neslin ebeveynleri ve hatta birçok genç nesil, bebeğin her sabah bir yumurta yemesi gerektiğini düşünerek yumurta için bir tür bal ibadetine sahiptir. Hatta bazı hamile kadınlar şikayet ettiler: "Aylarca oturduktan sonra bir domuz, on tavuk ve üç yüz yumurta yedim ..."
Anneler her zaman "Bebek için günde kaç yumurta en iyisidir?" Diye mesaj bırakan anneler vardır. Bu soru için Mai Mai, yumurtaların gerçekten yüksek kaliteli bir protein kaynağı olduğunu söylemek ister, ancak Yeterince yemek ya da yemek gerekli değildir . Artık malzeme koşulları daha iyi hale geldiğine göre, eskisinden daha besleyici malzemeler yiyebilirsiniz Sığır eti, balık, deniz ürünleri vb. Hepsi yüksek kaliteli protein kaynaklarıdır.
Üstelik yumurta yeme şekli de değiştirilebilir. Basit haşlanmış yumurta, buharda pişirilmiş yumurta ve haşlanmış yumurta uzun süredir bebeklerimizin beslenme ihtiyaçlarını ve tat ihtiyaçlarını karşılayamamaktadır.
Örneğin bebeğin kahvaltısını ele alalım. Normalden yalnızca 10 dakika daha uzun süre geçirmen gerekiyor. Yumurtanın cildini demir ve protein takviyeli domuz eti ve ayrıca A vitamini takviyesi yapabilen baharatlı havuçlarla sarabilirsin. Havuçlu Biber Domuz Omleti , Sadece et yemekten daha güzel kokulu!
Bebek yukarıdaki iki tür malzemeyi yemiyorsa, bunları tavuk ve diğer sebzelerle de değiştirebilir. Daha iyi tat ve görsel efektler için Mai Mai ayrıca dolmalık biber Baharat, eğer bu malzemeye sahip değilseniz, onu rahat bırakabilirsiniz ~
Çanak adı: Havuçlu Biber Domuz Omleti
Ay yaşı: Kasım +
Malzemeler: 1 adet domuz eti, 2 adet yumurta, 1 adet havuç, biraz biber
Aksesuarlar: Doğranmış yeşil soğan, yemeklik yağ
araç: Buharlı pişirici, yapışmaz tava, pişirme çubuğu
Üretim süreci:
1. Malzemelerin hazırlanması:
2. Havuçları ve renkli biberleri daha sonra kullanmak üzere doğrayın ve daha sonra kullanmak üzere domuz etini kıyın;
3. Kıymayı, havuçları, renkli biberleri ve 1 yumurtayı karıştırın ve daha sonra kullanmak üzere iyice karıştırın;
4. Başka bir yumurta alın ve çırpın, tencereye biraz yemeklik yağ dökün, yumurta sıvısını dökün ve yumurta kabuğunu tam bir daire haline getirmek için kabın gövdesini hızla çevirin;
5. Katılaştıktan sonra çıkarın ve bir süre soğumasını bekleyin, dolguyu yumurtalı turta kabuğunun üzerine yayın ve etrafına biraz boşluk bırakın;
6. Her iki tarafı da çevirin, yavaşça sarın ve yaklaşık 20 dakika yüksek ateşte buharlayın;
7. Uygun boyutta kesin, küçük olanı doğranıp yenilebilir.
Önerilen neden:
Her çeşit yumurtayı yemeye alışkınsanız başka bir şekilde daha besleyici bir yumurta rulosu yapabilirsiniz, bebek onu daha çok sevebilir. İçerisindeki çeşitli sebzeleri de değiştirebilir, beğenmediklerinizi yiyebilir, bebeğinizin daha dengeli beslenmesini sağlayabilirsiniz!
Yarından itibaren farklı bir pozisyonda yumurta yiyin. Yarından itibaren mutlu bir adam ol.
