Jiang Jinfu Aile İçi Şiddet: İyi bir eli nasıl yenebilirim?
21 Haziran:
Kişi herhangi bir zamanda kendi duygularının kölesi olmamalı ve tüm eylemlerini kendi duygularına tabi kılmamalı, bunun yerine duygularını kontrol etmelidir.
Durum ne kadar kötü olursa olsun, çevrenizi kontrol etmeye ve kendinizi karanlıktan kurtarmaya çalışmalısınız.
Jiang Jinfunun "aile içi şiddeti" ifşa edildikten sonra, 90'larda çok aranan küçük taze etten sözlü olarak eleştirilen ve eleştirilen bir "aile içi şiddet adamı" na dönüştü. Hayranları daha da endişelendiren şey, aile içi şiddetin yalnızca ahlaki sorunları içermesiydi. Hatta yasa ve yönetmelikleri bile ihlal etti.
Kız arkadaşına elini sürmeden önce duygularını kontrol edebilir ve haysiyetinden ayrılabilirse, böyle bir fırtına olmayabilir.
Başarılı uzlaşmaya rağmen Jiang Jinfu'nun hapse girmesi gerekmiyor. Ama artık aile içi şiddete sıfır tolerans ve kusurlu sanatçılar için sıfır tolerans olduğuna göre, Jiang Jinfu'nun ayağa kalkması çok ama çok zor.
Sırf kontrol edilemeyen duygular yüzünden iyi bir eli kırdım.
Aslında, olumsuz duyguların kontrolünü kaybetmek başkalarına zarar verir ve görünmeyen olumsuz duygular vücudunuza içeriden zarar verir.
01
Negatif duyguların canını yakıyor
Bir kadın arkadaş var, gençken güzeldi, coşkulu ve birçok insanı takip ediyordu ve sevgilisiyle iyi geçinmek de iddialıydı.
Hayatta tatmin edici olmayan şeylerle karşılaştığınızda, sinirlenin ve sinirlenin.
Ancak yaşlandıkça sevgilisi kariyerinde daha iyi ve daha iyi hale geliyor ve giderek daha fazla insan, özellikle birçok genç kadın tarafından ona ilgi gösteriyor.
Bu beyefendi, karısı tarafından evde sık sık suçlandı, şikayet edildi ve iltifat edildi. Yavaş yavaş, karısını görmenin gitgide daha tatsız hale geldiğini hissetti ve çift daha çok kavga etti. Daha sonra evlilik dışı bir ilişki yaşadı.
Kadının kalbindeki kızgınlık ve öfke daha da arttı, ancak her zaman çok güçlü olan ve yüzünü kurtaran, ailesine, akrabalarına ve arkadaşlarına ya da çocuklarına haber vermek istemiyor. Böylece giderek daha fazla depresyona girdi ve hatta depresyona girdi ve iki yıl sonra göğüs kanseri olduğunu öğrendi.
Bana hastalığının nereden geldiğini çok iyi bildiğini söyledi.
Çeşitli kötü duygular nedeniyle hastalanan insanları da duymuşsunuzdur.
Modern tıp, insanların çeşitli hastalıklarının olumsuz duygularla yakından ilişkili olduğunu giderek daha fazla kanıtlamaktadır. Deadly Emotions ("Deadly Emotions") adında bir kitap var, yazar Amerikalı lisanslı aile doktoru Don Colbert.
Kitabında, duygudurum ve hastalık arasındaki ilişki üzerine son zamanlarda yapılan birçok çalışmaya atıfta bulundu.
Örneğin, genellikle öfkeli ve düşmanca davranan insanlar yüksek tansiyon ve koroner arter hastalığına yatkındır;
Kızgınlık, keder, başkalarını affetememe ve affetememe, kendinden nefret etme, romatoid artrit, lupus eritematozus ve multipl skleroz gibi otoimmün sistem hastalıklarına kolaylıkla yol açabilir;
Anksiyete, kolayca stresli bağırsak sendromuna neden olabilir;
Mitral kapak prolapsusuna yol açan panik ataklar;
Depresif öfke kolayca gerginliğe, migrenlere, kronik bel ağrısına, mandibular eklem çıkığına ve fibromiyalji sendromuna neden olabilir.
Bazı olumsuz duyguları bastırdığımızda, vücut aracılığıyla ifade edilecektir.
Duyguların hastalık kaynağı olduğu söylenebilir, Hastalık, olumsuz duyguları çözmeyen bir vücut ağlamasıdır!
Her hastalık bedenin çağrısı, fark edilmesi, onaylanması, teşekkür edilmesi ve kabul edilmesi çağrısıdır.
Pek çok üzüntü, korku, öfke, tatminsizlik ve şikayet vücudun ihtiyaç duyduğu veya istediğini elde edememekten kaynaklanır.
02
O, Yu Haoming'in annesinin "asil kişisidir"
Artan konut fiyatları, çocukların eğitimi, profesyonel baskı ... yaygın anksiyete hücrelerimizde ve sinirlerimizde yaygındır.
Bazen bitkin hissedersiniz: Mola sırasında bile, kalp hala bitmemiş iş için endişelenir ve gerçek bir rahatlama sağlayamaz.
Bazen duygularınızı kontrol edemezsiniz: Küçük bir mesele ile karşılaştığımda, yardım edemiyorum ama en sevdiğim ailem, sevgilim ve hatta çocuklarım karşısında öfkemi kaybediyorum, ama sonrasında pişmanlık duyuyor, başkalarını ve kendimi incitiyorum.
Bir kişinin çektiği anksiyete, depresyon ve acı vücutta birikecek ve vücut bunu hatırlayacaktır.
Bazıları bunun "duygusal çığ" çağı olduğunu söylüyor.
21 Jun, duyguları bu kadar iyi yöneten birini hiç görmemişti - Hailan, bu çağın en çok ihtiyaç duyulan kadını.
Hailan'ın babası başarısız oldu, ancak Pekin Üniversitesi'nden mezun oldu ve kömür işçisi olarak çalışmaya gönderildi.
Genç Hailan, babasının duygularını dışa vurmak için nesnesi haline geldi: Her şey dikkatli, bir şeyi yanlış yapmaktan korkuyor, ama ne olursa olsun, babası tarafından kaçınılmaz olarak dövülecek ve azarlanacak ...
Bu yerli ailede, Hailan güçlü bir olumsuz duygu algısına sahiptir. Ama geçmişin gölgelerine düşmek yerine kararını verdi:
Artık başkalarının duygusal talihsizlikle karşılaşmasına izin vermeyin.
Hailan oldu Tıp ve psikoloji alanında çift diploma kadın doktorası . Tıp doktorası için okuduktan sonra, Amerika Birleşik Devletleri'nde üçüncü sırada yer alan Vanderbilt Üniversitesi'nde psikoloji okumak için 100.000 $ kredi geri ödedi.
Hailan duygusal deneyimini de paylaşmaya devam ediyor ve "Dünyadaki Kadınlar", "Psikolojik Görüşme", "Yang Lan ile Röportaj" ve "Hayatımı Azaltmak" gibi büyük programları gezdi.
hatta Yang Lan, Zhou Guoping, Xu Xiaoping, Yu Minhong, Yu Dan, Qiu Wei Diğer 50 ünlü de ona hayran kaldı.
Yu Haoming'in annesi de onu asil bir kişi olarak görüyordu.
Yu Haoming, 10 yıl önce filme çekerken bir kaza geçirdi, cildinin% 39'u yandı ve 2 yıldan fazla bir süre hastanede yatmak zorunda kaldı.
Yu Haoming, 800 günden fazla hastanede kaldı ve annesi 800 gün ve gece onunla ilgilendi.
Yalnız kaldığında, oğlunun yanık kazası sahnesi zihninde bir film gibi oynanıyordu, bu devam ederse Yu Haoming'in biteceğinden mi endişeliydi?
Dr. Hailan'ın rehberliğinde ruh halini ayarlamayı ve oğluyla olumlu ve iyimser bir tavırla geçinmeyi öğrendi.
Yu Haoming'e cesareti veren, en zor zamanı geçirmesine, çukurdan çıkmasına ve kanla dirilmesine izin veren annesinin istikrarlı ruh haliydi.
03
3 yıl boyunca Wenchuan'da görev yaptı, 100.000 öğretmen ve öğrenciye yardım etti
2008'de dünyayı şok eden Wenchuan depremi oldu ve milyonlarca insan evsiz kaldı.
47 yaşındaki Hailan, haberi gördüğü gece kendini bıçak gibi hissetti ve kocasına şunları söyledi: "Oraya gitmek istiyorum. Psikolojiye geçiş tutkumun dışındaysa; şu anda bunun bir görev olduğunu anlıyorum."
Daha sonra Hailan, Wenchuan deprem afet yardımına gönüllü olarak sevgilisi ve Çince'de tek kelime edemeyen 9 yaşındaki kızı ekibi yönetti. Afet bölgesindeki yaklaşık 100.000 öğretmen ve öğrenciye kapsamlı psikolojik yardım sağlayın.
Hailanın ailesi ve felaketten etkilenen bölgedeki insanlar bir tencere pirinci paylaşırlar ve zaman zaman artçı şokların ön saflarında olurlar. 3 yıldır Sichuan'da görev yaptı .
Son üç yılda 100.000'den fazla öğretmen ve öğrenciye depremin etkisinden kurtulmalarına yardımcı oldu.
Öğretmen Yuan, Hailan'ın yardım ettiği insanlardan biridir. Deprem meydana geldiği zaman enkazın içine gömülen Öğretmen Yuan, kurtarıldıktan sonra tüm öğrencilerinin öldüğünü fark etti, kendini suçlama ve pişmanlık duydu ve sonraki günlük yaşamla yüzleşemedi.
Öğretmen Yuan okula döndüğünde hayatın tamamen farklı olduğunu gördü:
Öğrencilere karşı duygusal tutumumun öncekinden farklı olduğunu buldum! Onlara her zaman bir endişe ve düşkünlük düzeyinde uzlaşmacı davranıyorum.
Ben her zaman çevredeki binalar ve yer şekilleri konusunda temkinliyimdir, her zaman dikkatli olun!
Özellikle binaya çıkmaya cesaret edemem. Her zaman bir depremin her an olabileceğini hissediyorum!
Her zaman tüm binaların güvenilmez olduğunu hissediyorum ve on yıl boyunca bir yılan tarafından ısırılma korkusuyla paniğe kapıldım.
Hailan durumunu öğrendikten sonra geçmişi çözmesine yardım etti.
Dr. Hailanın tedavisi benim için genellikle acı veren bir oyun! Her acıdan sonra mutluluk ve rahatlama! Belki de bu, "iyi ilaç hastalığa iyi gelir" gerçeğiyle örtüşüyor!
Dr. Hailanın tedavisi, daha çok onun benim için sanatsal bir yaratım yarattığını hissediyorum! Yepyeni bir ben yaratmak! Tıpkı Menciusun Konfüçyüsçülükteki vicdan ve vicdan arayışı gibi, Dr. Hailan ruhumun bağışıklığını geri kazanmama izin veriyor!
Bay Yuan, Dr. Hailan'ın yardımıyla psikolojik travmayı iyileştirdi, her şey doğru yolda, öğretiyor ve mutlu yaşıyor.
Hailan, afet bölgesindeki yetişkinler ve çocuklar için duygusal tarama ve psikolojik danışmanlık yapıyor
Ek olarak, Dr. Hailan dünyanın en iyi travma terapisi uzmanlarını Çin'e davet etti, afet bölgesindeki öğretmenlere ve gönüllülere gelişmiş psikolojik kurtarma yöntemleri öğretti ve "yetişkinlerin çocuklara, büyük çocukların çocuklara öğrettiği" bir akran eğitim sistemi oluşturdu. Sıradan insanların daha fazla insana yardım etmek için profesyonel eğitim almasına izin verin.
Baş Süpervizör olarak yaptığı "5.12 Mind Watch Projesi" seçildi "China Charity Award 2008 Most Influential Charity Project" (Çin'in en yüksek seviyede hayır kurumu ödülü).
Böyle bir şeref kazanmak onun ne kadar çok şey yaptığını gösterir.
04
Dedi ki: Hayattaki ilk ders duygusal yönetimdir
Büyüdükten, evlendikten ve bir kariyere başladıktan sonra mutsuz olmaya alışkınız ama duygular karşısında ne yapacağını bilmeyen kırılgan bir çocuk gibiyiz.
20 yaşında Bizden soruyoruz:
Nasıl daha güvenli hale gelir ve fikirlerinizi yüksek sesle ifade etmeye nasıl cesaret edersiniz?
Ebeveynler kendilerini anlamıyor ve acı çekiyorlar, ne yapmalıyım?
Hoşlandığın birinden vazgeçmen gerekiyorsa kendini nasıl iyileştirebilirsin?
30 yaşında Bizden soruyoruz:
Sevgilinin kötü duyguları ile kavga etmeden nasıl yüzleşilir?
Çocukların önünde dürtüsel olarak öfkenizi kaybettiğinizde kendinizi nasıl kontrol ediyorsunuz?
Hayatta ve işte dengesizliğin neden olduğu büyük kaygı nasıl giderilir?
40 yaşında Bizden soruyoruz:
Genç astlar gittikçe daha yetenekli hale geliyor, zamanla nasıl terk edilemezler?
Bazen duygularımı açığa çıkarmak istiyorum, imajı etkileme korkusu için çok dürtüselim, ama kalbimde daha da rahatsız hissediyorum ...
Hastalanmaya cesaret etme, rahatlamaya cesaret etme, yaşlı ve gençlerin baskısını hafifletmek için ne yapabilirsin?
Aslında, sizinle mutluluk arasında sadece bir duygusal ders var.
Dr. Hailan, hayattaki ilk dersin duygu yönetimi hakkında bilgi edinmek olduğunu söyledi.
Duyguları nasıl yöneteceğini bilen kişiler, kendileri için ne tür bir işin daha uygun olduğunu bilebilir ve hayatta önemli seçimlerle karşılaştıklarında nasıl seçim yapacaklarını bilirler.Kendine güvenen bir insan olmayı, yakın ilişkileri nasıl yöneteceğinizi ve sevdiğiniz insanları gelişmeye nasıl yönlendireceğinizi öğrenebilirsiniz.
Sadece bugünden harekete geçmeniz ve duygusal yönetimi öğrenmeniz gerekiyor.
Bir kişinin en gelişmiş xiulian uygulaması istikrarlı bir ruh halidir.
05
Bugün, Dr.Hailan size etkili olanı özetlemek ve kişisel olarak test etmek için 20 yıllık psikolojik uygulama getiriyor. "Duygularla ilgili gerçeği ortaya çıkarın ve ilişkilerde inisiyatif alın" özü dersi .
Bu gerçekten yararlı bir duygusal psikoloji
Kesinlikle profesyonel, bilişsel olarak değişen psikoloji: Öğretmen Hailan, Çin'in anti-hayal kırıklığı eğitiminin baş tasarımcısı, bir çocuk psikoeğitim uzmanı, bir Amerikan doktora sonrası doktor ve ulusal olarak nitelikli bir psikolog. Duygusal yönetim konusunda kesinlikle profesyonel ve "bu çağın en çok ihtiyacı olan kadın" olarak adlandırılabilir.
Süper topraklanmış, öğrendikten sonra kullanabilirsiniz: Tamamen teorik bir psikoloji kursunun aksine, Bay Hailan, tüm belirsiz teknik terimleri anlayabileceğiniz bir dille değiştirir.
İş ve yaşamdaki olumsuz duyguların enerjisini bilmeden dönüştürecek ve kendinizle daha iyi bir durumda buluşacaksınız.
1000 gerçek vaka, okuduktan sonra öğrenebilirsiniz
Hailan Öğretmen 20 yıllık psikoloji pratiğini en yaygın yaşam sahnelerine entegre etti, kuru yiyeceklerle dolu, tavuk çorbası yok, anlaşılması zor değil!
Öğretmen ayrıca öncesi ve sonrasını karşılaştırmak için sitcom kullanacaktır. Hayatınızda karşılaştığınız anksiyete, kontrol kaybı ve diğer duygular, onu daha iyi anlayabilmeniz için sahne üzerinden yorumlanacaktır.
12 mükemmel video dersi + 20 sesli eğitim
12 video dersine ek olarak , Hailan ve koçluk ekibi de 20 sesli eğitim , Öğrencilerin hayatın her aşamasında baskıyla aktif bir şekilde başa çıkmalarına ve kötü duyguları gidermelerine yardımcı olmak için gerçek vakaları sizinle paylaşmak.
Video sınıfı + ses sınıfı: Tüm kurslar güncellendi, toplam 12 video ders + 20 sesli eğitim.
İstediğiniz zaman izleyin ve dinleyin: Tüm kurslar satın alındıktan hemen sonra açılacaktır ve kursları sınırsız süre ve sayıda izleyebilir ve dinleyebilirsiniz.
12 mükemmel video kursu
20 yüksek kaliteli sesli eğitim
Uluslararası üne sahip duygusal bakım öğretmeni
Duygularla ilgili gerçeği ortaya çıkarın ve ilişkilerdeki inisiyatifi kavrayın
Sınırlı Süreli Özel
99 yuan (199 yuan)
Herhangi bir sorunuz varsa, lütfen beni alın
Uyarılar "ruh hali"
Abonelik bildirimi:
Bu kurs, tümü güncellenmiş bir "video + ses" kursudur Abone olduktan sonra güncellenen içeriğin kilidi açılabilir.
Bu kurs sanal bir üründür ve geri ödemeleri desteklemez. Abone olduktan sonra sonsuza kadar dinlemeyi öğrenebilirsiniz. Birlikte öğrenmek ve iletişim kurmak için arkadaşlarınız ve akrabalarınızla paylaşmaya hoş geldiniz.
Nasıl dinlenir? Satın aldıktan sonra, aşağıdaki küçük program kodunu belirleyin, izlenecek ilgili kursu bulun, kullanmaya hoş geldiniz ve kaydedin.
SON
