Daha az su için ve sık sık idrarı tut, prostat sorununa dikkat et
Prostatitten muzdarip olduktan sonra, en yaygın semptomlar sık idrara çıkma, aciliyet ve ağrılı idrara çıkmadır. İdrar yapmaktan rahatsızlık duyuyorsanız, sizin için endişelenmenize gerek olmadığını hayal edin.
Güneşli bir günde, editör sokakta rahatça yürüdü ve aniden her iki eli de yıldırım hızıyla bir parça kağıt fırlattı. Editör sessizce açtı ve aniden 10.000 alpaka koşarak geçti.
Bu erkek hastalıklarının çaresi, rezil! Çirkin!
Ancak, erkek üreme sistemi hastalıkları söz konusu olduğunda, gerçekten çok sayıda vardır ve hasta olanların anlatmasını zorlaştırır, bu nedenle çeşitli sahte sokak reklamları ve çeşitli resmi olmayan özel hastaneler türetilmiştir.
Bugün sizlerle konuşmak istediğim, 50 yaş altı erkeklerde en sık görülen üriner sistem hastalığı olan prostatit adı verilen üriner erkek üreme sisteminin yaygın bir hastalığıdır.
Prostatitten muzdarip olduktan sonra en sık görülen semptom sık idrara çıkma, aciliyet ve ağrılı idrara çıkmadır. Rahatsız hissediyorsanız, sizin için endişelenmenize gerek olmadığını hayal edin.
Editörle okuyun: Prostatiti önlemek için şu noktaları yapmanız gerekir.
1. Bol su için. Daha fazla su içmek daha fazla idrara çıkmaya neden olur. Yüksek konsantrasyonda idrar prostatta bir miktar tahrişe neden olur.Uzun süreli ters uyarı prostat için zararlıdır. Daha fazla su içmek, idrar konsantrasyonunu etkili bir şekilde azaltabilir.
2. İdrarı tutmayın. Mesane dolduğunda ve idrara çıkma dürtüsü geldiğinde idrar yapmalısınız İdrarı geri tutmak mesane ve prostat için iyi değildir. Sınava girmek, uzun mesafeli bir otobüse binmek gibi idrarınızı tutmanız gereken durumlarda önceden hazırlıklı olun ve yardım edemezseniz geri durmayın. Özellikle idrarı sık sık tutan eski sürücüler, bu iyi bir alışkanlık değil.
3. Cinsel hayatı yumuşatın. Ahem, bu yapamayacağın anlamına gelmez. Anahtar ılımlı bir seks hayatına sahip olmak. Elbette hoşgörüden kaçınmamalısın. Kendini bir tanrı sanıyorsun!
4. Sürtünmeden kaçının. Sürtünme Sürtünme şeytanın hızıdır. Perine sürtünmesi prostatın semptomlarını şiddetlendirebilir. Lokal zararlı sürtünmeyi önlemek için daha az bisiklet sürmeli, uzun veya uzun mesafelerde bisiklet veya motosiklet sürmemelisiniz.
5. Temiz tutun ve kiri gizlemekten kaçının.
6. Rahatlayın, gergin olmayın. Araştırmaya göre, yaşamın baskısı ortadan kalktığında prostat semptomları hafifleyecektir, bu nedenle her zaman rahatlamaya çalışmalısınız.
