Bu ismi bildiğiniz sürece kesinlikle endişeleneceksiniz! Daocheng. Aden_Travels - Yolculuk
Tek fotoğraf, tek cümle, yolculuğa başla
Her yolculuğun beklentilerle dolu bir başlangıç noktası ve pes etmeye gönülsüz bir son noktası olacaktır; Hayat yolculuğunun sonu yok, yol boyunca değişen manzara ve tanıştığınız insanların hepsi ilginç hikayelere kaydedilebilir.
Yol boyunca irtifa
Chengdu : 512 metre Luding : 1330 metre Kangding : 2490 Xinduqiao : 3460 metre Yajiang : 2699 metre Litang : 4014 metre Daocheng : 3800 metre Zheduo Dağı: 4298 metre Haizi Dağı: 4500 metre Kazila Dağı: 4718 metre Riva Shangri La İlçe): 2700 metre Aden Manzara alanı: ( Aden Köy 3800 metre, Chonggu Tapınağı 3900 metre, Luorong Sığır Çiftliği 4150 metre, Samanyolu 4600 metre, Wusehai 4700 metre) Hailuogou : 2850 metre
Trafik bilgisi
Chengdu Ya'an : Yolculuğun tamamı yüksek hızlı ve yol koşulları çok iyi. Ya'an Luding : Yakang Otoyolu açıldı, ancak yalnızca Luding Kalan bölüm tamir edilmedi. Luding Xinduqiao : Deniz seviyesinden 4298 metre yüksekte bulunan Zeduoshan üzerinden geri döndürülmesi kolay olan tırmanmak gerekiyor, ancak tüm asfalt yollar iyi durumda. Xinduqiao Yajiang : Gaoersi Dağı deniz seviyesinden 4400 metrenin üzerine tırmanmak için. Manzaraya dağ çayırları ve vadileri hakimdir. İrtifa değişimi 3300-4400-2700 metredir. Yajiang ilçe-- Litang İlçe: 4.500 metreden fazla Kara Zishan ve Scissors Bend, şansla karlı manzara güzel. giriş Litang İlçenin arkasında geniş Litang Çayır kesinlikle sizi şaşırtacak. Litang ilçe-- Daocheng : Yeni inşa edilen asfalt kaplama. Deniz seviyesinden 4600 metreden daha yüksek olan Tu'er Dağı ve Haizi Dağı'na tırmanmak gerekse de manzara eşsiz ve kesinlikle uğramaya değer. Yol boyunca jeolojik ve yeryüzü şekli değişiklikleri, özellikle antik buzul döneminden kalan Haizi Dağı çok açık.
program
ilk gün: Chengdu Ya'an Luding Kangding Xinduqiao (Tüm yolculuk 402 km'dir) sonraki gün: Xinduqiao Yajiang Litang Daocheng (Tüm yolculuk 351 km'dir) Üçüncü gün: Daocheng Riva ( Shangri La Kasaba) (toplam 77 km) 4. Gün: Riwa ( Shangri La kasaba) - Daocheng (Tüm yolculuk 77 km'dir) Beşinci gün: Daocheng Litang Yajiang Xinduqiao (Tüm yolculuk 351 km'dir) Altıncı gün: Xinduqiao Ya'an Chengdu (Tüm yolculuk 402 km'dir) ilk gün: Chengdu Ya'an Luding Kangding Xinduqiao (Tüm yolculuk 402 km'dir) Sabah hareket edin ve Chengya Otoyolu'ndan girin Ganzi Tibet Özerk Bölgesi, aracılığıyla Luding İlçe, Feiduo'yu görebilirsin Luding Köprüdeki şehitler canları ile kanlarını döktüler Luding köprü. Yaygın olarak dolaştıktan sonra " Kangding Tasvir edilen Aşk Şarkıları Kangding ilçe. 4298m Zheduo Dağı'nı geçtikten sonra hedefe vardık Xinduqiao ,zevk almak Xinduqiao Şehrin güzel manzarası, otlak, dere ve servi ağacından oluşan eşsiz manzaranın tadını çıkarın. sonraki gün: Xinduqiao Yajiang Litang Daocheng (Tüm yolculuk 351 km'dir) Sabah hareket edin, Gaoersi Dağ Tüneli'nden geçin ve varın Yajiang , Scissor Bend Dağı Tüneli'nden geçerek tüm yolu sürmeye devam edin, heybetli Kazila Dağı'nı görebilirsiniz. Litang İlçe yaylada parlayan bir incidir, yayla üzerine yerleştirilmiş bir şehir çok özeldir. Zhaga Dağı, Tavşan Dağı, Haizi Doğa Koruma Alanı, Sangdui boyunca, Daocheng Beyaz Kule'yi kazandıktan sonra nihayet gelebildi. Daocheng . Haizi Doğa Koruma Alanı, buraya dağılmış 1145 göl ile şiddetle tavsiye edilir. Üçüncü gün: Daocheng Riva ( Shangri La ) (Yolculuğun tamamı 77 km'dir) Sabahtan Daocheng Kalkış, ilk durak Aden Manzaralı alanda, manzaralı alandaki üç kutsal dağ çok meşhur ve bir hac yeri ... Doğal ortamın tesadüfi burada eşsiz bir manzara yaratmıştır. Burada yol boyunca manzara çok güzel. İçin Dari Waxiang'dan sonra Aden Doğal noktadaki gezi arabası Niulang Dağı'na tırmanıyor ve Xiannairi Dağı'nın manzarası, gezi arabasının yüksek bir noktasından görülebilir. Adam Köyü'ne vardıktan sonra Chonggu Tapınağı'na kadar devam edin, Chonggu Lawn da iyi bir cazibe merkezidir. Yolculuk devam ediyor ve eşsiz otlak tarzının tadını çıkarmak için Luorong Sığır Çiftliği'ne varıyor. Bundan sonra, berrak suyu görmek için Sütlü Deniz ve Beş Renkli Deniz'e gidin ve dağlarla çevrili turistlerin gelişini nazikçe bekleyin. 4. Gün: Riwa ( Shangri La ) Daocheng (Tüm yolculuk 77 km'dir) Sabah kalkıyor Aden Köydeki Longlong Barajı'ndan başlayarak, Zha Guanbao'ya ulaşmak için manzaralı bir gezi otobüsüne binin ve daha sonra Chonggu Tapınağı'na ulaşmak için yaklaşık 20 dakika yürüyün, ancak bir plato üzerinde olduğu için, hasta olmayanların araba alması daha iyidir. Chonggu Tapınağı'na vardıktan sonra, ciddi atmosferi hissedebilir ve kalbinizi sakinleştirebilirsiniz. Sonra Zhen'e git Zhuhai Bu gölün bir inci kadar kıymetli olduğunu görmek için. . Ondan sonra Xiannairi Dağı, Zhen'i izleyebilirsiniz. Zhuhai Ayrıca Xiannairi Dağı'nı izlemek için mükemmel bir yerdir. Beşinci gün: Daocheng Litang Yajiang Xinduqiao (Tüm yolculuk 351 km'dir) Sabahtan başlayarak, Eylül ve Ekim ise güzel dut kırmızısı otlaklarını görebilirsiniz.Bir bakışta, sonsuz bir ateş gibi ufka yayılan görkemli ihtişam, ufukta çok güzel yanacak. Kelimelerle anlatın. Sonra gelince yolu takip et, geç Litang , Yajiang , Nihayet geldi Xinduqiao . Altıncı gün: Xinduqiao Ya'an Chengdu (Tüm yolculuk 402 km'dir) Xinduqiao "Fotoğrafçı cenneti" olarak bilinen, gişe rekorları kıran filmlerin çekildiği ve her yaz birçok turistin oraya gittiği bir yer. Nereden Xinduqiao dönüş Chengdu , Bitir şunu Daocheng Aden yolculuğu.
Aden Manzara Alanı
Daocheng - Aden Doğal alan bulunur Siçuan Ganzi Güney Tibet Özerk Bölgesi, Qinghai-Tibet Platosunun doğu kesiminde, Hengduan Dağları'nın orta kesiminde, güneydoğu ve Liangshan Durum Muli İlçe sınırları, batı Xiangcheng İlçe ve Yunnan Eyalet Zhongdian İlçesine bitişiktir ve kuzeye bağlıdır Litang ilçe. Daocheng - Aden Eşsiz ve ilkel doğal ortamı ve güzel manzarası nedeniyle "son" olarak bilinir. Shangri La ", cazibe merkezleri ikiye ayrılır Daocheng ile Aden İki bölüm vardır; karla kaplı dağlar, buzullar, kanyonlar, ormanlar, çayırlar, göller ve diğer manzaralar. Jane hariç Zhuhai , Süt Denizi ve diğer buzul gölleri, Daocheng En çok arzu edilen, Tibet'teki meşhur karlı dağ Daocheng Shenfeng, üç kutsal dağdan oluşur: Xiannairi, Yangmaiyong ve Shanuoduoji, hepsi de Aden Doğa rezervi. İnsanlar Xiannairi'yi büyük bir Buda ile, Yang Maiyong'u bir kızla ve Xianuo Duoji'yi bir genç olarak karşılaştırır. Üç kutsal dağ üç kutsal ruh gibidir ve burası Tibetliler için kutsal bir yer haline gelmiştir. Doğal alan, kuzeyden güneye dağılmış olan Xiannairi, Yangmaiyong ve Xianuoduoji'nin üç kar zirvesine odaklanmıştır. Özel coğrafi ortam ve doğal iklim nedeniyle eşsiz yer şekilleri ve doğal manzaralar oluşur. Çin Doğal bir ekosistemin en eksiksiz korunması. Manzara alanında sadece muhteşem ve kutsal karla kaplı dağlar değil, geniş çayırlar, rengarenk ormanlar ve masmavi ve şeffaf denizler var ... Karla kaplı yayla ile ilgili hemen hemen her şey burada toplanmış, tüm bunlar insanı oyalıyor. Yerel dindar Tibetliler gibi, dağın etrafında dolaşmak bir duygu Aden Güzel manzara. Ama çünkü Aden Rezervin rakımı yüksektir ve tüm doğa yürüyüşü hala önemli ölçüde fiziksel güç gerektirir. Aden Tibet, "güneşin ülkesi" anlamına gelir. Rezervdeki üç karla kaplı dağ: Kuzey-güney yönünde dağıtılan Xiannairi, Yangmaiyong ve Xianuoduoji, topluca "Nianqing" adı verilen bir ürün şeklinde düzenlenmiştir. Gongga Nimatsu Kampot "Bu şu anlama gelir: Tüm yıl boyunca kar tutan üç kutsal dağ. Tibet Budizmi onu" Üç Ustanın Kar Dağı "olarak adlandırır ve Tibetlilerin kalbinde kutsal bir yerdir.
Manzaralı oyun
1. Manzaralı Noktalar Turizm Merkezi-Zha Guanbo Manzaralı noktanın turizm merkezi ve bilet gişesi şu adreste yer almaktadır: Shangri La Kasabada, biletleri satın aldıktan sonra, manzaralı otobüse binin. Aden Köyün Zha'sı yaklaşık 34 kilometre çöktü. Panshan Yol 1 saat çalışır ve manzaralı gezi arabası 07: 00-18: 00 arası çalışır. Yol boyunca manzarayı izlemek için daha uygun olan gezi arabasının sol tarafında oturmanız tavsiye edilir. 2. Zhaguanbeng-Chonggu Tapınağı Hizmet Merkezi (deniz seviyesinden 4000 metre yukarıda) Manzaralı noktadaki turist otobüsü, Zha Guanbeng'deki terminal istasyonuna gitmektedir. Buradan sadece Chonggu Tapınağı Hizmet Merkezine yürüyebilir ve yokuşu tırmanmanız gerekir.Çok aceleyle yokuş tırmanamazsınız.Yorgun hissederseniz durun ve dinlenin 4000 metre yükseklikte kendinizi tutamazsınız. Daha sonra seyahat programına bağlı kalmak zor. Chonggu Meadow'a yaklaşık 20 dakika yürüyün. İyi şanslar ve güzel havayla, Chonggu Cao Barajı'nda Shanuo Duoji'yi hala görebiliyorum gunes isigi Jinshan . 3. Chonggu Tapınağı Hizmet Merkezi'nden sonraki tur rotası için iki plan var Chonggu Temple Hizmet Merkezi'nin konumunda bir çatal var. Dümdüz gidin ve akülü arabayı Luorong Niuchang'a götürün, Chonggu Tapınağı ve Zhen'e sağa dönün Zhuhai Seçenek 1: Chonggu Tapınağı Luorong Niuchang Bilge Deniz Süt Denizi Luorong Niuchang Chonggu Tapınağı (uzun mesafe, güçlü fiziksel uygunluk gerekir) Seçenek 2: Chonggu Tapınağı-Zhen Zhuhai -Chonggu Tapınağı-Luorong Niuchang-Chonggu Tapınağı (yakın mesafe, ziyaret etmesi nispeten kolay, Zhen Zhuhai Xiannairi'nin eteğindeydi, Chonggu Tapınağı'ndan sadece yürüyün. ) Chonggu Temple-Luorong Sığır Çiftliği: Mesafenin bu bölümü 7 kilometredir, akülü araba alabilir, ayrıca nehir boyunca tahta kaldırımda yürüyebilirsiniz. Herkese Chonggu Tapınağı'ndan Luorong Niuchang'a akülü arabayı götürmesini tavsiye ederim gidiş-dönüş 80 yuan / kişi ve 20 dakikada ulaşılabiliyor, bu da çok zaman ve enerji tasarrufu sağlayabilir. Sığır çiftliğinden Samanyolu'na kadar, yaklaşık 7 kilometre yol koşulları şu şekildedir: Yolculuğun ilk 1 / 6'sı, sığır çiftliğinin kenarındaki nehir boyunca akıntıya karşı devam eden düz bir yoldu. Çok çim vardı, yumuşak ve yürümek rahattı. Yolculuğun üçte ikisi yokuş yukarı ve bir bölümü kendi kendinize tırmanmanız gerekiyor, dik ve hafif ama yol boyunca manzara harika; son altıda biri düz bir yol ve yavaşça süt denizine ulaşıyorsunuz. Not: 1. Biletler yalnızca nakit olarak pencereden satın alınabilir, bu nedenle yeterince nakit hazırladığınızdan emin olun. 2. Nakit paranız yoksa, satın alma ücretini self servis makinede ödemek için Alipay'i kullanabilirsiniz. 3. Diğer bir yol da çevrimiçi bilet satın almaktır. İpuçları Aden Manzaralı alan her gün maksimum 8.150 kişiyi kabul ediyor. Online bilet satışları zirveye ulaştıysa, manzaralı pencere bilet satışını durduracak, bu nedenle özellikle Altın Hafta boyunca önceden çevrimiçi bilet satın almaya çalışın. İkinci giriş Manzaralı noktaya ikinci kez girmesi gereken turistler, ilk gün bilet satın alma ve bilet muayenesi için başvurmalı, bilet satıcısı ve bilet denetçisi sırasıyla gerçek isim tescili ve sertifika doğrulamasını gerçekleştirmelidir (ilk gün hem kendisi hem de manzaralı yerin bir fotoğrafı olmalıdır. Manzaralı noktanın bir grup fotoğrafı. Personelin görebilmesi için cep telefonunda saklanır) Manzaralı noktaya ikinci giriş ücretsizdir ve gezi bileti yarı fiyatlıdır. bilet fiyatı Genel bilet: 150 yuan Gezi bileti: 120 yuan Pil bileti: Gidiş dönüş için 80 RMB
İpuçları Özel arabaların manzaralı noktaya girmesine izin verilmediğinden ve bilet gişesi, arabayla yaklaşık bir saatlik mesafedeki doğal manzaralı ana noktadan hala 40 kilometreden daha uzaktadır. Manzaralı otobüse binmeniz gerekiyor, bu nedenle gezi biletleri satın alınmalıdır. karavan Luorong Sığır Çiftliği-Süt Denizi Maliyet 300 yuan.Tek yön gidiş-dönüş yok, ama Samanyolu'na gidemezsiniz.Sadece Uçurum Köprüsüne varırsınız ve sonra Samanyolu'na ulaşmak için yaklaşık 1.5 kilometre yürümeniz gerekir. Önceden rezervasyona izin verilmez, sadece sitede bahis biletleri satın almak için sıraya girebilirsiniz. (Ve sadece nakit kabul eder!) [Süt Denizi-Beş Renkli Deniz] Wusehai, Samanyolu'nun sol üst tarafında, Samanyolu Denizinden Wusehai'ye giden yolu gösteren bir tabela var.Oraya ulaşmak yaklaşık 20 dakika sürüyor. Doğrudan öndeki geçide gitmeyin. Beş Renkli Deniz-Luorong Sığır Çiftliği Wusehaiyuan Yolu'ndan Luorong Niuchang'a dönüş ve dağdan aşağı yürüyüş süresi yaklaşık 2 saattir. Lütfen zamanı kavrayın. Ama aynı zamanda fiziksel durumunuza da bağlıdır.Yüksek reaksiyon ciddiyse, buna meydan okumamanız önerilir. Luorongniuchang-Chonggu Tapınağı 20 dakika içinde Chonggu Tapınağı'na dönmek için bir akülü arabaya binin veya dağdan aşağıya Chonggu Tapınağı'na doğru 2 saat yürüyün. Chonggu Tapınağı-Zhen Zhuhai Tamamen yokuş yukarı, unutmayın, dinlenin ve yürüyemiyorsanız yürüyün ve yaklaşık bir saat içinde Zhen'e varın Zhuhai . Zhen Zhuhai Turdan sonra Chonggu Tapınağı'na dönün. Luorong sığır çiftliğine gitmek için hâlâ zaman var. Bir gezi arabasına binip Luorong sığır çiftliğine yürüyüp sonra geri dönmeyi seçebilirsiniz. Veya önce Luorong Niuchang'a gidin ve sonra Chonggu Tapınağı'na Zhen'e dönün Zhuhai , İki yöntem aynı zamanı alır. [Chonggu Tapınağı-Zha sulama çökmesi] Chonggu Tapınağı'nın orijinal yolundan dönüş Aden Köyün Zha'sı çöktü, dönüş için son gezi otobüsünün öğleden sonra 6:30 olduğunu unutmayın, kaçırmayın. Günün sonu Aden Manzaralı tur Aden Manzara Noktaları: Chonggu Tapınağı, Luorong Niuchang (film "Dünyanız Geçiyor" dan, evlilik teklifinin yeri burada), Süt Denizi, Beş Renkli Deniz, Zhen Zhuhai .
Efsane
Efsaneye göre Mengzi Köyün arkasındaki zirvelerden bu dağ, ürün şeklinde üç zirveden oluşur ve Daocheng Aden Rezervdeki üç karla kaplı dağ birbirine çok benziyor. Canghai dut tarlasındaki değişiklikler nedeniyle sıcaklık arttı, buz ve kar eridi ve eski çekiciliğini yitirdi. Buddhanın üç gerçek tanrısı gelecek Aden Git, ama üç gerçek tanrı alıştıkları kutsal yeri terk etmek istemiyor. Ama Buda'nın iradesine karşı gelemezsin, bu yüzden Aden Ayrıca ne zaman ayrılmanız gerektiğini de önerdi Aden Buda şöyle dedi: Taşlar çiçek açtıkça ve atlar boynuz çıktıkça, tüm vücudunuz siyaha dönecek ve etrafındaki çiçekler bir çiçek tarlasına dönüşecek.Burayı terk edebilirsiniz. Efsane, ekolojik çevrenin yok olduğunu, küresel ısının yükseldiğini ve karla kaplı dağların eridiğini ima ediyor. Dağın zirvesi sadece kara taş değil mi? Çevre korumanın öneminin ilerici olması ve aşırı istismar edilmemesi gerektiği bizim için bir masaldır. Rubchaka Kaplıcaları efsanesi: Efsaneye göre, güzel peri Zhuoma, Rubu Köyü'nün önünden geçerken, yaşlı büyükanneyi buzlu nehir suyunda bir şeyler yıkarken gördü, elleri o kadar soğuktu ki, ellerini geremedi. Bir şefkat kalbi kendiliğinden ortaya çıktı. Nehir suyu anında ılık bir kaplıcaya dönüştü.Rub Chaka'nın kaplıca suyu sadece ılık olmakla kalmıyor, aynı zamanda içtikten sonra hayatı da uzatıyor.Dolma da dağın yakışıklı zirvesi haline geldi, sonsuza dek dünyada kalarak buradaki insanları korudu. Salata efsanesi: Efsaneye göre Salata Köyü'nde yakışıklı ve cesur bir genç adam var.Birçok kız ona sevgisini dile getirdi, ancak çok uzaktaki güzel bir Han kızını sevdiği için reddetti ve samimiyeti nihayet kazandı Kızın kalbi daha sonra evlilik tarihi konusunda anlaştılar.Düğün günü genç adamın akrabaları ve arkadaşları onu tebrik etmeye geldi. Genç adam gelinliği giydi ve akrabalarını gönderme alayını selamlamak için köye geldi. Ama günbatımında kızı henüz görmemişti. Genç adam tedirgin oldu, akrabaları ve arkadaşları bunun hakkında konuştu.Hayal kırıklığına uğramış genç adam, yakınlarını göndermek için ok ve yay alıp yola doğru ateş etti. Bir trajedi yaşandı.Maalesef ok aceleyle gelen kıza çarptı ve kız düştü. Atış yapan vücut zarif bir dağa dönüştü. Genç adam çılgına döndü ve üzülerek öldü, bedeni geniş bir otlağa dönüştü ve her zaman sevgilisinin yanındaydı. Xia Lang Duoji efsanesi: Efsaneye göre günahkar bir piton Risong'u işgal ediyor Kampot Hac yolculuğuna giderken, hacıları yiyip bitiren insanlar, kötü engellerin kaldırılması için Rab'bin kutsaması için gece gündüz dua ederler. Usta Xia Lang Duoji kızmıştı, pitonun kuyruğunu tuttu ve gökyüzüne çekti. Piton çok uzun olduğu için Xia Lang Duoji onu beline sarmak zorunda kaldı. Tianchang Zamanla piton dağlara ve kayalara ayrıldı ve pitonun ağzından büyük bir kumaş havuzu belirdi. Yarong Dağı efsanesi: Tanrılar arasında bir yer kazanmak için efsanevi Yarong Dağı, dağın sınırsız bir şekilde gerilmesi ve yükseltilmesi için göksel teknikler kullanır, böylece peri dünyası onun varlığına ve yeteneğine dikkat edebilir, ancak bu sonsuz yükseliş Yüksek, gökyüzünü kaplıyor ve güneşi engelliyor. İnsanları incitiyor, mahsuller büyüyemiyor ve sürü bırakamıyor. Bir süre için halkın kızgınlığı ortaya çıktı. Efsaneye göre: Boyu Xiannairi'yi (dağ zirvesi), Guanyin'i aştı Buda Pervasız davranışının insanlara acı çektirdiğini gördüm ve öfkeyle Yarong Dağı'nın taşını kırmak için peri ipi attı. Kutsal dağ ayrıldıktan sonra, Guanyin Buda Tutma büyüsünün altında, kaya duvarındaki Tibet karakterlerine bakın, o Guanyin Buda Aynı zamanda dağın her iki tarafını da yükselmesini önlemek için ilmeklerle bağlayın. Sacrifice Rock Zen: Efsaneye göre, avcı burada geyik avlamak için Dorji'nin etrafında koştu. Uçurumdaki mağarada pratik yapan bir keşiş vardı. Dorje'yi burada geyik avlamak için koştuğunda, her gün av bacaklarından birini keşişe teklif etti. Yıllar geçtikçe, avcı avını avladıktan sonra geri döndükten bir gün sonra keşişin alıştırma mağarasını geçti ve ormanda bir yığın beyaz kemik gördü ve aniden ona avladığı geyiği düşünüp düşünmediğini sordu. Bu yüzden kolunun altında av köpekleri olan bir av yayı taşıdı ve uçurumdan atladı.İki av köpeği havada kanat çıkardı ve onu taşıyarak uzaklara uçtu. Birçok canlı da gelişip cennete yükselebilir, Zen ve aydınlanma pratiğini uzun yıllardır yaptıklarını ve erken Budha olabileceklerini düşünürler, bu yüzden uçurumlardan atladılar ve parçalara ayrıldılar.
Gao Anti hakkında
Daocheng Ortalama 4000 metre rakım ile irtifa hastalığı meydana gelebilir, göğüste sıkışma, nefes darlığı, baş ağrısı, kusma ve genellikle 1-3 günde düzelen diğer semptomlar ortaya çıkabilir. Şiddetli anemi, hipertansiyon ve kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları olan hastalar için uygun değildir Yüksek git orijinal. Seyahatten bir hafta önce Rhodiola'yı alın ve dinlenmeye ve egzersize dikkat edin. Yolculuk sırasında bol sıcak su için, fazla yemeyin, uykunuzu sağlayın, kuvvetli egzersiz yapmayın, sık sık kıyafet eklemeyin, soğuk algınlığı almayın. Yaylada soğuk sıradan küçük bir soğuk değildir, buna dikkat etmelisiniz! ! (1) Yüksek antipati sorunu, bireye bakan çoğu insanın psikolojik etkilerinin olmamasıdır. Çoğu insan yaylaya ilk vardıklarında hafif veya şiddetli bir irtifa hastalığı geçirir.Ne tür insanların irtifa hastalığına yakalanacağına dair izlenecek bir kural yoktur.Yükseklik hastalığından kaçınmanın veya azaltmanın en iyi yolu iyi bir tavrı sürdürmek ve onunla yüzleşmektir. Reaksiyon semptomlarına psikolojik etkiler veya psikolojik etkiler neden olur. Yayladan korkan, zihinsel hazırlık eksikliği ve yaylanın üstesinden gelme kararlılığı yaşayan insanlar, irtifa hastalığı için daha fazla fırsata sahip. Öneriler: Yayla alanına ilk geldiğinizde hızlı yürümeyin, koşmayın ya da koşmayın, fiziksel emek yapmayın, fazla yemeyin, sindirim organları üzerindeki yükü arttırmamak için içmeyin, sigara içmeyin, daha çok sebze, meyve ve diğer vitaminli besinler yiyin. , Az miktarda su için, sıcak tutun, soğuğa ve yorucu bir enerjiye kapılmamak için daha az banyo yapın. Başlangıçta oksijeni solumayın, ona kendi kendinize uyum sağlamaya çalışın, aksi takdirde yaylada oksijen olmadan asla yapamayabilirsiniz (çok güçlü bağımlılık). (2) Yükseklik hastalığının belirtileri Yaygın semptomlar şunlardır: baş ağrısı, baş dönmesi, göğüste sıkışma, nefes darlığı, nefes darlığı, hızlı kalp atışı, yüksek kan basıncı, yorgunluk, bulantı ve kusma, iştahsızlık, hafif ateş vb. Bazı insanlar düşük oksijen içeriği nedeniyle farklı belirtilere sahiptir: mor dudaklar ve parmak uçları, uyuşukluk, yüksek ruhlar ve uykusuzluk. Bazı insanlar kuru havaya bağlı semptomlara sahiptir: pürüzlü cilt, çatlamış dudaklar, burunda kanama veya kan pıhtıları. En yaygın rakım hastalığı baş ağrısı, baş dönmesi, nefes darlığı, nefes darlığı, hızlı kalp atışı, yüksek kan basıncı, yorgunluk, bulantı ve kusma, uyku bozukluğu vb. Öneriler: İrtifa hastalığı meydana geldikten sonra, daha çok dinlenmeli, daha az egzersiz yapmalı, sürekli yemelisiniz ve irtifa hastalığını hafifletmek için bazı ilaçlar almalısınız. (3) İrtifa hastalığını hafifletmek için bazı ilaçlar alınabilir: İrtifa adaptasyonu kuvvetli olan kişiler için irtifa hastalığının genel semptomları 1-2 gün içinde ortadan kaldırılabilirken, uyum yeteneği zayıf olanların 3-7 güne ihtiyacı vardır. Tereyağlı çayın tadına uyum sağlayabilirseniz, daha fazla tereyağı çayı da içebilirsiniz, bu da irtifa hastalığının hafifletilmesinde belirli bir etkiye sahiptir. gibi Glikoz çözeltisi (beş şişelik bir kutu, irtifa hastalığı belirtileri ortaya çıktığında alındığında etkilidir) vb. Plateau Rhodiola (en az 7-10 gün önceden alınız), Plateau An, Amerikan ginsengi pastilleri
Seyahat ekipmanı
günlük malzemeler Yayla bölgesine ait olduğu için pek çok konaklama yeri tuvalet malzemesi sağlamaz veya size genellikle kullanmadığınızı sağlar, en iyisi kendi diş macunu, diş fırçası, havlu, şampuan, duş jeli, terlik vb. Vücut losyonu ve ruj, kuru havanın neden olduğu rahatsızlığı etkili bir şekilde giderebilir. Yanınızda bir termos bardak taşımak sadece suyu doldurmakla kalmaz, aynı zamanda soğuğu da uzaklaştırır. Yaylada hava hızla değiştiği için yanınızda şemsiye veya yağmurluk taşımanız gerekmektedir. Güneş kremi Yayla alanlarında ultraviyole ışınları güçlüdür, bu nedenle güneşten korunma özensiz olmamalıdır. Kimyasal güneş koruması için güneş kremi uygulamasına ek olarak, fiziksel güneş koruması da göz ardı edilemez Şapkalar, başörtüleri, güneş gözlükleri ve güneş koruyucu giysiler güneş yanığı ve soyulmayı etkili bir şekilde önleyebilir. Sıcak ekipman Sıcak bebekler, soğuk plato bölgelerinde sadece vücudu sıcak tutmak için değil, aynı zamanda kamera ve cep telefonunun pil ömrünü uzatmak için kamera çantasının ve sırt çantasının içine yapışmasında da büyük rol oynayabilir.
Gerekli öğeler
Kimlik kartı, öğrenci kimliği, banka kartı, nakit, cep telefonu (şarj etmeyi unutmayın!) Kamera (yeterince hafıza kartı ve pil getirin, çünkü gittiğiniz yerler güzeldir ve fotoğraf çekebileceğiniz pek çok yer vardır) Bir parça değişiklik en iyisidir. (Yol boyunca tüm tuvaletler ücretlidir) Çok amaçlı rüzgar yağı özü, Huoxiang Zhengqi su, yara bandı, hareket hastalığı ilacı, mide ilacı, soğuk ilaç. Güç bankası, şarj cihazı, yeterince uzun veri kablosu, selfie çubuğu. Atıştırmalıklar, atıştırmalıklar (sadece uzak mesafeden dolayı değil, aynı zamanda yoldaki belirsiz koşullar nedeniyle de akşam yemeğine zamanında varamıyorsunuz. Yolda sizden bir şey isteyebilecek bazı Tibetli çocuklar da var ve onlara atıştırmalıklar verebilirsiniz.)
Giyinme rehberi
Ne zaman gideceğin önemli değil Daocheng , Giyinmenin değişmeyen bir ilkesi vardır: birkaç kat daha giyin ve hava değiştikçe kıyafetleri esnek bir şekilde artırın veya azaltın. Bunun nedeni yayla alanlarında sabah ve akşam arasındaki sıcaklık farkının fazla olmasıdır.Gündüz tek kıyafetler ve geceleri kaz tüyü ceketler yaygındır; hava hızla değişir, ilk saniyede gökyüzü açık, sonraki saniyede şiddetli yağmur yağar, bölgesel farklılıklar büyüktür. Aden Manzara alanı, yüksek rakımı nedeniyle diğer alanlara göre daha soğuktur. Sıcak tuttuğunuzdan emin olun. Seyahat ederken bol, sıcak giysiler ve kolay yürünebilen ayakkabılar giyin. Gece ile gündüz arasındaki sıcaklık farkı çok büyüktür ve sıcaklık sabah ve akşam düşüktür. Sıcak tuttuğunuzdan emin olun, yazın bile bir ceket veya kazak hazırlamalısınız. Ayrıca vücudun kuru tutulması da oldukça önemlidir.
dini kültür
Daocheng Çoğu Tibetli dindar Tibetli Budisttir, seyahatleri sırasında her zaman konuşma ve davranışlarına dikkat etmeli ve yerel dini kültüre saygı duymalıdırlar. Dua bayraklarına basmayın, mani yığınını devirmeyin, kutsal yazıların bulunduğu taşların üzerine oturmayın, Buda heykellerine, boncuklara, kutsal yazılara vb. Dokunmayın, kuleyi ve dağı saat yönünde çevirin ve tapınağa girerken düzgün giyinmelisiniz. Sadece izin aldıktan sonra fotoğraf çekebilir ve Budist faaliyetleriyle karşılaştığınızda sessizce durabilir veya gidebilirsiniz. Manastırlar, Mani yığınları, pagodalar gibi dini tesislerle karşılaşırsanız soldan sağa dolaşmalısınız, Bon dinine inananlar sağ tarafta dolaşmalı, ritüel nesneleri veya mangalları geçmemelidir. Çözgü borusu ve çözgü çarkı tersine çevrilmeyecektir. Tapınağa girerken sigara içmekten, Buda heykellerine dokunmaktan, kutsal yazıları ters çevirmekten, çanlar ve davullar çalmaktan kaçının. (Tibetli yurttaşlar genellikle misafirlerin fotoğrafını çekmekten çekinmezler, ancak bazı yerlerdeki Tibetli yurttaşlar misafirlerin fotoğrafını çekmeyi veya misafirlerle fotoğraf çekmeyi reddedeceklerdir, bu yüzden fotoğraf çekmeden önce karşı tarafın onayını almak en iyisidir.) Tibet bölgeleri özel bölgelerdir, lütfen uyum içinde yaşayın ve etnik azınlık bölgelerinin kültür ve inançlarına saygı gösterin. Yerel adetlere uyun ve çatışmalardan kaçının.
İkram ve Konaklama
Yol boyunca konaklama: Tibet bölgelerinde gecelik düzinelerce pansiyon var ve ayrıca 200-300'den fazla otel var.Genel otel konaklama fiyatlarının çoğu oda başına 120-180 yuan arasında değişiyor.Fiyatlar yoğun turizm sezonunda biraz daha pahalıdır. Konaklama yerinin genel durumu kesinlikle şehrinkiyle karşılaştırılamaz, ancak yine de nispeten temiz ve sıhhi. Tavsiye edilen konaklama yaklaşık 200 yuan. Daocheng Aden Ağırlıklı olarak Daocheng County, Riwa Township (aynı zamanda Shangri La kasaba), Aden Village, kendi programına göre konaklama ayarlayabilirsin. Daocheng İlçenin konaklama koşulları görece tamamlanmış, sonuçta her yıl çok sayıda turist geliyor.Her türlü otel, otel ve gençlik pansiyonları var ve bunlar da farklı sınıflara ayrılıyor.Kendi ekonomik durumunuza göre uygun konaklama seçebilirsiniz. Turistlerin altın çağı seyahat ettikten sonra fiyatların artacağı unutulmamalıdır. Nereden Daocheng İlçe Daocheng Aden Manzaralı sürüş yaklaşık 2 saat sürer. Riva Township'in burada olduğu söylenebilir Daocheng Aden Seyahat için en uygun yer. mesafe Daocheng Aden Manzaralı noktaya giriş araba ile yaklaşık 10 dakika uzaklıktadır ve daha fazla otel vardır ve rakım daha düşüktür, ancak yoğun sezonda önceden rezervasyon yaptırmanız gerekir. Aden Köydeki konaklama yerleri zayıftır ve ahşap bir evde veya Tibet evinde yaşayabilirsiniz. Aden Çekime uygun köy Daocheng Aden Manzaralı noktanın gece görünümüne dikkat edilmeli, Aden Köyler genellikle elektrik kesintileriyle karşılaşır ve Aden Köyün rakımı yüksek, bu yüzden fiziksel durumunuza dikkat edin. Yol boyunca yemek: Yemek yeme gelince, yol boyunca pek çok Sichuan restoranı var.Depolama ve coğrafi sorunlar nedeniyle yemek masrafları şehre göre daha pahalı ama çok pahalı değil.Yolda ne yemek istediğiniz, kendi tüketim standartlarınıza bağlı. (İpuçları: Bu rota görece uzaktır ve yemek yerine zamanında ulaşamayabilir. Aynı zamanda geçtiği yerlerin çoğu, sınırlı koşullara sahip, malzeme eksikliği ve pek çok tatsız yemek içeren etnik azınlık bölgeleridir. Lütfen yemeklere eşlik etmek için kendi yemeğinizi getirin. Yeterince hazırladığınızdan emin olun Yolda ihtiyaç duymanız durumunda kuru yemek, maden suyu vb.)
