Şifre çözme | İnsanlar neden kayak yapmaya takıntılı hale geliyor? _ Seyahat Notları - Yolculuk
Arkadaşlar sık sık "Neden kayak yapmayı seviyorsun?" Diye soruyorlar sanırım bunun nedeni kayak yapma süreci beni heyecanlı ve rahatlatıcı hissettiriyor ama bana neden kar bağımlılığım olduğunu sorarsanız, o zaman gerçekten söyleyemem. Bu sadece karda kayanların anlayabileceği bir duygu O zamandan beri dünyamda sadece kar mevsimi ve kar mevsimini bekleyen günler var
Kar bağımlılığının belirtileri nelerdir?
(@ - ifadesinin çıktısı tamamen komik, lütfen taklit etmeyin) şaka yapıyorum Ağız patencilerinin% 93,3'ünün vurulduğu söyleniyor, orada mısın? Kar bağımlısıysanız vuruldunuz mu? Kayak yapmayanların kalbinde her zaman bir soru vardır Kayak neden bağımlılık yapar? Fizyologlar, insan vücudunun bir ödül mekanizmasına sahip olduğuna inanırlar.Kayak eylemi hoş bir deneyim yaşattığında, beyinde tekrar tekrar ortaya çıkar ve beyin tekrar deneyimleme emirleri verir.Kayak sırasında dopamin doğrudan insanlara zevk verir, bu sebeptir Bağımlılık yapar. Peki dopamin nedir?
Dopamin (C6H3 (OH) 2-CH2-CH2-NH2), beyin tarafından salgılanan, kişinin ruh halini etkileyen ve insanları iyi hissettirebilen bir nörotransmiterdir. Enerji ve güç getirebilen bir nörotransmiterdir.Sadece insanların davranışlarını etkilemekle kalmaz, aynı zamanda fiziksel ve zihinsel sağlığımızda da hayati bir rol oynar.Aynı zamanda zevk ve tatmin ile de ilgilidir. Lezzetli yemeklerin tadını çıkarırken ve taze, heyecan verici veya zorlayıcı şeyler yaşarken, beyin büyük miktarlarda dopamin salgılar. Dopamin salgısı yetersiz olduğunda, donuklaşacak, depresyona girecek ve hayatta sıkıcı hissedeceksiniz.
1. Hız Örneğin Genel koşu hızı, 13 saniyelik 100 metrelik bir yarış olarak hesaplanan saatte yaklaşık kaç kilometredir, saniyede yaklaşık 7,7 metredir. İnsanlar arasında en hızlıya göre Bor 100 metrelik özel skor 9,58 saniyedir ve saniyede yaklaşık 10,4 metredir. Ama kayak yapmak farklı
Editör tarafından tek günlük bir taksi yörüngesi için kaydedilen en yüksek hız, saniyede yaklaşık 21,6 metre olan 78 km / s'dir. İnsanların% 80'i hızdan süper zevk alıyor ve kayak yaparken sıklıkla yüksekten düşüyorlar. Ağırlıksızlık sırasında beyin endorfin veya enkefalin ve dopamin üretir ve zevk duygusu keskin bir şekilde artar. Görülüyor ki kayak ekstrem bir spor ama kontrol edilebilir bir spor Gerçekten tehlikeli ama 40 yaşın altındaki bir ağaca çarpsanız bile ölmezsiniz. 40 milden fazlası tehlikelidir. Hızı kontrol etmelisiniz! 2. Başarı duygusu Geçen hafta sonu Pekin O sırada oğlum ve babamla birlikte kayak yapmak için bir arabaya bindim ve daha doğrusu oğul babasını kayağa götürdü. Gülümsedi ve bana yaşlılık yoluna ilk gittiğimde Lianhua Dağı'nda olduğumu ve bunun oğluma eşlik etmek için gerçekten hayatımdan vazgeçtiğimi söyledi. Oğlumun ustaca bıçağı değiştirdiğini görünce, hala ona yetişemiyorum. Üst düzey olanlara inemiyorum, bu endişeli! Babam çocuğun vurulacağından endişelenirken, çocuğun ana yola düşmesinden endişe ediyordu.
(Kaygan fotoğrafçı @ Mosquito) Daha sonra dişlerinizi gıcırdatın ve yapın! Yatay kayma, çapraz kayma ve büyük pulluk stili, tüm çaba ve yuvarlanma ve tırmanma ile nihayet gelişmiş yoldan indi, kalp çarpıntısının yanı sıra, bir uyarı işareti vardı. O zamandan beri kayağa gerçekten takıldım. Bilinmeyen korkuyu yen İnsanlar dopamin sayesinde zorluklar, maceralar ve yeni şeylerle uyarıldıklarında hissedebilecekleri zevki yaşarlar. Vücudun endorfin veya enkefalin salgısı artarsa, insanlar kendilerini çok mutlu hissedecek, endişeyi azaltacak ve rahatlık, rahatlık ve sakinlik duygusu yaşayacaktır. Kendime meydan okumaktan bahsetmişken, ilk kayak yaptığımda nasıl göründüğümü hatırladım. Acemi, Intermediate Road'a saptı, düştü ve bir dönüş düştü ve yüzü arka arkaya durdu. [Interlude: Bir antrenörün olması gerçekten önemli] Yenilgiyi kabul etmeme karakteri bana bu karlı yolu fethetme arzusu verdi. Bir süre çalıştıktan sonra, tökezleyen Yulong Yolu'nu ezdim. Bundan sonra beyaz afyonla zehirlendi. 3. Sağlıklı olun Herkesin buna aşina olduğuna inanıyorum çünkü kayak Tüm hastalıkları gerçekten iyileştirin! Çin sihirli tıbbı! Kayak yaptıktan sonra gücümün giderek arttığını ve atletik performansımın da geliştiğini hissediyorum. Bel artık ağrımıyor, bacaklar artık ağrıyor ve kişi zayıf olduğunda mizacı daha iyi. Yoğun çalışması nedeniyle endokrin rahatsızlıklarından muzdarip bir genç bayan olduğunu ve suni tohumlama ile hamile olmadığını söylemek mantıklıdır! Kayak yaptıktan sonra şaşırdım ve doğal olarak hamile kaldım. Bu yüzden egzersiz çok önemli! Kayak yapmak daha önemli! Egzersiz, beyindeki dopaminin salgılanmasını ve emilimini uyarabilen kandaki kalsiyumu artırır. Kayak alanındaki güçlü ultraviyole ışınları, insan vücudunu büyük miktarda serotonin salgılaması için uyarır. İnsanları heyecanlandırmak, depresyonu bastırmak ve rahat hissetmek için. İnsanlar kayak yaparken, vücut ayrıca hidrokortizon adı verilen bir madde üretir ve görünümü çok fazla yağ yakabilir. (Elbette, her snowboardu bitirip akşam yemeği yediğinizde) 4. Stresi azaltın Kayak yaptıktan sonra, endorfinler, morfin ve opiatlar ile aynı ağrı giderici etkiyi ve coşkuyu üreten bir plasebo olarak salınır ve aynı zamanda bağımlılığın önemli bir "suç ortağı" dır. Genellikle işten baskı gören ve nefes alamayan siz, gerçekten beyaz okyanusa dalmış böyle bir daire üzerinde kaymak istiyor musunuz? Ancak zihinsel durumunuz iyi değilse kayak yapmamalısınız.
5. Uçmak Kayakla uçmada da büyüleyici bir his var. İlk kez bir çantayı uçurduğumda, bunun film çekerken olduğunu hatırladım. Bir arkadaşıma harika bir video kaydetmesi için yardım ettim. Kameraya o kadar dalmıştım ki arkadaşım Fei Bao beni takip etti ve uçtu. Bu tür bir deneyim beni takıntı haline getirdi. Havaya uçma hissi çok iyi ve düşüş de çok trajik, korkma! Korkma! Korkma! Önemli şeyleri üç kez söylüyorum ve umursamadığımda genellikle eylemi tamamlıyorum.
(Kayar fotoğrafçı @ ) Tabii ki, büyük tanrılar bu eylemleri daha fazla eğitimle tamamlarlar. Sahnede on dakika ve sahnede on yıl kapalı, kar olmayan mevsimleri trambolinler, kuru kar, kayak makineleri ve kapalı buzdolaplarında geçirilir. Neden bu kadar çok kar tutkunu serbest stil ve Pinghua Park'ı seviyor? Yere yakın uçmanın keyfi bu. Kayak yaparken insan vücudu nefes almayı hızlandıran, kalp atışını ve kan akışını hızlandıran, göz bebeklerini genişleten, fiziksel aktivite için daha fazla enerji artıran ve reaksiyonu hızlandıran adrenalin salgılar.
(Kayar fotoğrafçı @ ) Bu kadar çok avantajı söyledikten sonra dezavantajlardan bahsetmek istiyorum. Dopaminin olumlu bir yanı var ve elbette olumsuz bir yanı var. İnsanlar her zaman iyi hisler arzular ve dopaminin getirdiği heyecan gerçekten de bağımlılık yapabilir. göre Amerika Birleşik Devletleri Araştırmacı Kenalik'e göre "Egzersiz, kişinin hayatının diğer yönlerine müdahale etmediği sürece fiziksel ve zihinsel sağlık için iyidir. Ancak uyuşturucu kullanımı gibi çok fazla koşmak da bağımlılık yapabilir." Amerika Birleşik Devletleri Bilim adamları, uzun süredir egzersiz yapmakta ısrar eden kişilerin egzersiz yapmayı bıraktıkları bir deney yaptılar. Deneyin ikinci gününden itibaren denekler gergin, endişeli ve depresif hale geldi, ancak egzersize döndükten sonra tekrar mutlu oldular. İnsan fizyolojik ve zihinsel durumları her zaman vücuttaki çeşitli hormonların kontrolü altındadır.Hormonlar karmaşık ve uzun olayları yorumlayarak, çeşitli yaşam biçimleri sunar.Dopamin bize zevk verirken, bizi de bozabilir. Sağlıklı vücut. Bu nedenle, dopamin hakkında daha çok şey bilmeliyiz Sonuçta, yaşamlarımızı daha iyi kontrol etmek için egzersiz yapıyoruz, ancak egzersizle kontrol edilemiyoruz. Kontrolden bahsetmişken, kayağınızın en uzun kayma mesafesini biliyor musunuz? Koşu ve maraton için PB'ler vardır ve kayak da istisna değildir.En iyi PB'nizi tek bir gün için Sliding Uygulamasında görebilirsiniz! En uzun mesafe, maksimum düşüş, en uzun süre, maksimum eğim, maksimum hız, maksimum irtifa ve maksimum yolculuk sayısının tümü kayan uygulamada.
Sağ üst köşedeki kayan uygulamayı-My-Ski Miles-Crown-My Best'i açın
Kayak verileriniz her rekoru heyecanlandırır.
