Dört Kız Dağ Tırmanma Stratejisi - Yolculuk
Sigma Dağı Tırmanmak
Bu makale, şimdiye kadar tırmanmakla ilgilenen bir çaylaka yazılmıştır, tırmanma konusunda sadece bir kafesten uçtum. Ekim 2016 Sigma Dağı Dafeng'in tepesine yolculuk veya sadece dağın tepesinden platforma, Doğan güneş Erken yükselişte, hava sabahları biraz soğuktu, az sayıda insanın geldiği ağızda duruyordu ve altın ışık anında gördüğüm manzara beni tırmanmayı sevdi. Bundan sonra, ikinci ve üçüncü zirvelerin tırmanışını hazırlamak için 7 kez buradayım Sigma Dağı Yürüyüş, yavaş yavaş bu plato saf toprak gibi. Son zamanlarda, iki gün sonra iki zirveye hazırlandım. Tırmanmak için birkaç yeni ortağa katıldığım için, bu rehber onlara yazıldı ve bu arada sizinle de paylaştım.
Neden Sigma Dağı Tırmanmaya başlamak mı? Profesyonel dağcılar için, çoğu basitten zor olana tırmanma sırasını takip eder, Sigma Dağı Dört kar dağının üç seviyesi 5000 metre, deniz seviyesinden 5025 metre yüksek Sigma Dağı Dafeng, ön taraftaki giriş seçeneğidir, ardından deniz seviyesinden 5276 metre yükseklik ve 5355 metre üç zirve. Deniz seviyesinden 6250 metre yüksekliğe gelince, Xunmeng Feng sıradan meraklıların tırmanma listeleri arasında değil. Uçurum duvarları dik ve profesyonel ekipman ve mükemmel tırmanma becerileri kullanmaları gerekiyor. Zorluk katsayısı Everest Dağı Yukarıda, şimdiye kadar sadece 20 profesyonel dağcıya başarıyla ulaşıldı. Sigma Dağı Dafeng ve Erfeng çok fazla bakire dağcılık meraklılarına tırmanma açtı. Tehlike faktörü düşük. Profesyonel dağcılık ekipmanı kullanmaya gerek yok. İki dağ arasındaki fark, iki zirvenin uzun mesafesidir, bu da fiziksel olanı test eder. dağcıların gücü ve sabır. Büyük zirveye tırmandıktan sonra, tırmanıcı doğrudan ikinci zirveden atladı ve doğrudan üç zirveye tırmandı. Sigma Dağı En iyi tırmanma sezonu yaz ve sonbahar, ilkbaharda yağmur, dağların gevşemesi kolay ve toprak kaymaları kolaydır, kış çok soğuktur ve yaz ve sonbaharın ılımlıdır. Aynı zamanda dağlarda en güzel mevsimdir. Onları, manzara en iyisi Ekim ayı sonuna kadar Kasım ayının başlarına. itibaren Chengdu Gelmesi yaklaşık 5 saat sürer Sigma Dağı Var olan Küçük altın İlçede yaşamak için gençlik pansiyonları veya aile içi aralıklar var ve ortalama fiyat 120-300 arasındadır. Konaklama koşulları sadece konfor yoktur, rahatlık yoktur ve yerel yiyecek eksikliği vardır, bu yüzden turistler için çok iştah açıcı değildir . geldi Sigma Dağı Post -değerlendirme yüksek değil, yürüyüş ve tırmanma meraklıları için bu bir açık hava cenneti.
Güneş Sakinlik İlk yükseklik yaklaşık 3200 metredir. Dağcıların geldikten sonraki ilk şey yüksekliğe uyum sağlamaktır. Oldukça rastgele yüksek tersi, dağcılık planınızı herhangi bir zamanda batırabilir. Tırmanmadan önce koşmak gibi yorucu egzersizlerden kaçınmak için tırmanma güzergahının yaklaşık üç gün boyunca düzenlenmesi önerilir. Banyo, şampuan, içmeyin, çay içmeyin ve hatta duyguları kontrol etmeyin. Çok heyecan verici yüksek tersine neden olabilir. İlk gün, yürüyüş dağının altındaki Changping veya Shuangqiao hendek vücuda bir tampon verebilir, ancak bunaltıcı olmayabilir. Ertesi sabah erkenden, Haizigou'dan dağın altındaki ana kampa 20 kilometreden fazla yürüdüm. Bu bağlantıya gittiğinizde, önemli bir ayrıntıya dikkat etmelisiniz. Eğer ilk tırmanma ise, profesyonel bir dağcılık işbirliği ekibi için randevu almak en iyisidir. Esas olarak birkaç işlevi üstlenirler. Biri sağlamaktır. Sırt çantaları, uyku tulumları ve diğer ekipmanları temel kampa taşımanıza yardımcı olacak atlar. İkincisi, ertesi sabahtan önce size bir gecede çadır ve kahvaltı ve sıcak su sağlamaktır. En önemli şey, tırmanma sürecinde dağcılık işbirliği oyuncuları sağlamak, yolu tamamlamanıza ve güvenliğinizden sorumlu olmanıza yardımcı olmaktır. Zirveye ulaşamıyorsanız, size dağdan da eşlik edebilirsiniz. Genel tırmanma işbirliğinin fiyat aralığı yüzlerce yuan ile iki bin yuan arasındadır. İşbirliğinin işbirliği ararken bir -one veya bir -to -one olup olmadığını sormak en iyisidir. Bir işbirlikçi hizmetler. Zaman zaman onlara eşlik eden insanlar da var. Tabii ki, bir -bir işbirliğinin fiyatı da daha pahalı.
Sigma Dağı İki daha profesyonel dağcılık işbirliği ekibi uzun zamandır Awaited Dar Palace ve Tashi. Bazı arkadaşlar birkaç kez tırmandı ve her iki işbirliği ekipleri de seçti. Zassi'nin profesyonel hizmet standartları yüksek. Her şeyden önce tavsiye ediyor. Değişme basit ve dürüst. Defeng Dar Palace takımına tırmanıyoruz. En iyi tırmanma üçten fazla kişiyle gider ve işbirlikçi ekip en az bir hafta önceden randevu almalıdır. Güzergahı belirledikten sonra dağcılık ekipmanı hazırlamanız gerekir. Sıradan seyahatin aksine, tırmanma için gerekli ekipman vazgeçilmezdir ve yerel alanda satın almak zordur. Önceden hazırlanmak en iyisidir, özellikle dağcılık ayakkabıları. Referansınız için bir ekipman ve seçilen ekipman listesi listeledim: Temel Dağcılık Ekipmanı Listesi: 1. Yüksek üstü su geçirmez dağcılık ayakkabıları; Yüksek su geçirmez odak noktasıdır. Dağcılık Ayakkabıları Markası, bütçeye göre seçilebilir, profesyonelliğe göre sıralanabilir ve aşağıdaki markaların aşağıdaki ürünlerini itebilir: İtalya Scarpa, İtalya La Sportiva, Almanya Lowa, İtalya Asolo, yukarıdaki markalar en iyi profesyonel dağcılık ayakkabıları markalarıdır. Buna ek olarak: Aku, Mammut, Garmont, Kayland, Salomon da iyidir. Columbia ve Jackwolfskin gibi popüler açık hava markalarından ayakkabı satın almanız önerilmez. Neredeyse on yıl boyunca ve ortalama fiyat pahalı değil. Ayakkabı modeli genellikle 1-2'dir ve tırmanırken genellikle kalın çoraplar giyilir. Bir başka önemli detay, tırmanırken yeni ayakkabılar giymemenizdir. Tırmanmadan önce birkaç kez giymelisiniz, aksi takdirde ayaklarınızı vurmak kolaydır. 2, saldırı ceketi; Chongto ceketleri genellikle her zaman dış mekan meraklıları için hazırlanır. Bu söylenecek çok şey değildir. Su geçirmez en iyisidir (yağmur yağıyorsa), su geçirmez (artı yağmurluk) ile de başa çıkabilir. Plusal çöküş de mümkündür. Hava soğuk olmadığında hava terler ve tırmanırken soğuk algınlığı soğuk olmalıdır. Marka ilk olarak ilk kuş kuşunu tanıtıyor (her şey iyi, tek dezavantaj pahalı) ve kuzey ve maç çubuğu da iyi. 3. Su geçirmez saldırı pantolonu; Nokta su geçirmez ve kar ıslandıktan sonra pantolon ıslak. 4, ince kadife veya aşağı ceket; Saldırı ceketleri ile aşınma ve birçok açık hava markası seçilebilir. Çok fazla teknik içerik yoktur. Birçok açık hava ceket markası mevcuttur ve Muji'nin ince kapalı ceketleri de bununla başa çıkabilir. Bir polar ve ince ceketli bir ceket seçiyorum. Giymediğimde cebime koydum ve arkadan daha hafif. 5. Gölgelendirme şapkası, yün şapka; Her ikisini de hazırlamak en iyisidir. Bu aynı zamanda çok önemli bir ekipmandır. Platoyu tersine çevirmek kolaydır. Şapka ile yüksek ters şansı azaltacaktır. Bu insan eti tarafından test edilmiştir. Gölge kapağının soğuk olması gerekmez. Base kampına gittiğinizde, giyin, gölge ve anti -kravat. Önemli rol, yün şapka üstte olduğunda sıcak tutmaktır. 6, aşağı uyku tulumu; Çadır genellikle bir dağcılık işbirliği ekibi sağlar. Kokuyu algılıyorsanız, kendiniz getirebilirsiniz. Uyku tulumları gereklidir ve işbirliği ekibi sağlamaz. Yaz tırmanışı (-10 derece santigrat), kış tırmanışı (-20 derece santigrat). 7. Rüzgar geçirmez kalın eldivenler; Karda tırmanırken, sıcaklığı korumak iyidir. Decathlon'un kalın kayak eldivenleri temel olarak onunla başa çıkabilir. 8. Kar Seti; Rol, pantolon ve ayakkabılardan kar önlemektir. Bu frekans yüksek değil ve dış mekan mağazalarından satın alınması zor. Taobao'dan satın alınması önerilir. 9. Poster Pantolon Soğuk algınlığın içinde su geçirmez pantolon giymek; 10. Küçük tırmanma torbası; Tepeye tırmanırken, kampa büyük bir bagaj koyun, dağa kadar küçük bir çanta taşıyın, bir su ısıtıcısı takın, yolda enerjiyi dolduran atıştırmalıklar, vb. ve erkekler. 11. Büyük Sırt Çantası; Tüm ekipmanları takın, 45L-60L daha iyidir, yürüyüş sırasında kendi ağırlığını taşımasına gerek yoktur. Marka hala kartal ve erkekleri tavsiye ediyor. 12, farlar Genel olarak, sabah 3: 30-4: 00'dan başlayarak, farlar aralarından seçim yapmak için en iyisidir ve Decathlon bununla başa çıkabilir. 13. kalınlaşmış dağcılık çorapları ve hızlı kurucu çoraplar; Zirveye ulaşırken, genellikle iki çift çorap veya kalın çorap giyeriz. Tırmanmadan önce birkaç kez giymek, yeni çorap giymeyin. 14. Maske Önemli rol rüzgar geçirmezdir. Bisiklet meraklıları tarafından yaygın olarak kullanılan rol, dağın altında yaklaşık 10 yuan da satın alınabilir. 15. Şarj hazinesi Gao Leng'in cep telefonu bir anda dondurulacak ve ana kampın elektrik sahibi olmayacak. Dağın tepesinde bazı fotoğraflar çekmek istiyorsanız, bir şarj hazinesi getirmek en iyisidir. 16. Güneş Aynası Güçlü ışık artı beyaz kar ve güneş yanığı ile. 17. yalıtım kabı; Zirveye ulaşırken, sıradan termal yalıtım kabı kullanılabilir. Kapasite kendi içme suyunuza göre belirlenir. Prensip olarak daha hafif ve daha iyi. Dağcılık ekipmanı listesini seçin; 1. Tırmanma Çubuğu Genel olarak, dağcılık işbirliği ekipleri kendilerini sağlayacaktır. Geçen sefer dağcılık için bir dağcılık çubuğu kullandım. 2. Taşınabilir yiyecek Öğleden sonra ayak izleri ve ana kampa varmak akşam, sadece portatif bir yiyecek yiyebilir veya yarı tinzhuang köpük anlık erişte gidebilirsiniz. Genellikle, 2-3 öğün ile bir yiyecek yolu getirmelisiniz. Ayrıca yolda hafif atıştırmalıklar için hazırlanın. Sığır eti sarsıntılı, çikolata ve enerji çubukları önce önerilir. 3. Uyuşturucu Glikoz, kırmızı manzara, bant, soğuk ilaç vb. 4, çadır lambası Decathlon bunu yapabilir, aksi takdirde bir çadırda uyumak sadece itibarsız olabilir. 5. su ısıtıcısı Yolda içme suyu, şişe saf su da getirebilirsiniz. 6. Yürüyüş ayakkabıları Dağcılık ayakkabıları daha ağırdır. Ana kampın 20 kilometreden fazla yolunda, bir çift hafif ayakkabı giymeyi seçebilirsiniz. 7, ince eldivenler Tepeye binmeyi veya dağdan aşağı inmeyi seçerseniz, bir çift ince eldiven hazırlamak en iyisidir, aksi takdirde at dizginleri nasırları kolayca öğütür. 8, güneş kremi Bayan olmalı, erkekler kendine bakıyor. 9. Diz çökmek Diz yaralanmasını önlemek için. Her şey hazırsa veya geldiyseniz Sigma Dağı Daha sonra, bir sonraki tırmanma oturumu iki önemli işlem içerir. Her şeyden önce, Haizigou'ya ana kampa 20 kilometreden fazla yürüyüş yapmak gerekir ve ertesi sabah en iyi sabah. Sigma Dağı Ana kamp üç kampa ayrılmıştır: üst, orta ve alt. Yükselen sol ve sağda, bu tırmanış çok yavaş. Haizigou'nun sırt platformundaki yolculuk çoğunlukla Alp otlaklarıdır. Bazen ormanlardan, manzara güzel. Işık, ama yol birkaç saat sürecek ve oturma, öğle yemeği veya malzeme yolunun ortasında Jianzhuang var. Genellikle sabah 9'da yola çıkar ve akşam kampa ulaşabilir. Dağcılık tırmanmak istiyorsanız, ata gitmeniz önerilir, ancak binmek yürüyüşten çok daha kolay değildir. Yürüyüşün ana noktası, kendi ritminizi, ayak izlerinin ritmini ve dinlenme ritminizi bulmaktır. Tırmanma yolculuğunun birlikte yürümesi zordur. Her insanın ritmi farklıdır. Başkalarının ritmine uyum sağlar veya kendi bulamaz. Ritim. Yürümek çok yorgun olacak. SO -CONRED RİTM, Basit nokta, Örneğin Dinlenmek için 50 adım atın. Bu tırmanma da geçerlidir, ancak geri kalan tırmanma sıklığı daha yüksektir.
Temel kampın koşulları basittir ve taş bir evde veya çadırda yaşamayı seçebilirsiniz. Taş evin avantajı, rüzgarın küçük olması ve dezavantajı, birçok insanın bir odada yaşadığı ve horlama seslerinin olmasıdır. Bir çadır bir ve dezavantaj rüzgardır. Çadırlardan veya taş evlerden bağımsız olarak, 4000 metrenin üzerindeki yüksek irtifa alanlarında uyumak için bir gecede uyumak neredeyse imkansızdır. Dağdaki hava ince ve hipoksiktir ve kıyafetlerle uyumak rahat değildir. Neredeyse tırmanmamın arifesinde uyumaz. Kahvaltı yemek için sabah üçte kalkın. Aç ve aç olmasanız da, yemekler lezzetli ya da değil (genellikle lezzetli olmak zor). Bu yemek yemek için en iyisidir. Vücuda biraz kalori eklemek için Soğuk gecede, dağa yarıya tırmandığınızda hissedeceksiniz. Yemek ya da değil arasındaki fark. Saat 3: 30'dan 4'e başlayın. Zirveye ulaşıp ulaşmayacağına bakılmaksızın, öğleden önce dağdan çekilmeniz gerekir (tercihen 10:00). Aksi takdirde, kayalar güneşten çıkıyor ve Düşen kayalar riski son derece yüksektir.
Tırmanışın zihniyeti önemlidir ve dağdan aşağı inmek tırmanmaktan daha önemlidir. Bu dağı fethetmek için değil, dağın bizi dindar bir zihniyetle kabul etmesine izin vermek için dağın huşu dolu olmalıyız. Binlerce yıldır dağ oradaydı, bazı dağcılar geri dönmedi. Tırmanarken, ilk olarak tırmanma planımı tuttum. Sonuçta, 5000 metre yükseklikte, diğerleri size yardımcı olabilir. Sınırlıdır. Fiziksel rahatsızlıkla karşılaştığınızda, sizi dağdan aşağı taşımak zordur. Her şey kendinize güveniyor, kendinize yer bırakıyor olmalıdır.
En acı verici süreç dağın tepesinden son 100 metre uzaklıktadır. Şu anda, fiziksel gücünüz neredeyse tükenir, hava daha incedir ve her adım ışık ve hafif hissetmektir. Nihai rol.
Eğer şanslıysanız, dağın tepesine sorunsuz bir şekilde gidebilirsiniz ve soğuk rüzgar, dağdan hızlıca gitmemeye zorlar, hiç mutluluk duygusu yoktur. Mutluluğun gerçek gelişi, kukla platformunun geri çekildiği zamandır. Şu anda gökyüzü parlaktır ve karla kaplı kar dağların tepesini ayarlar ve kutsal ve olağandışıdır. Bazı manzaraların takdir edilemeyeceğini anlayacaktır. dağ. Yazar hakkında:
Mountain çayının ortak ve CEO'su Zhu Xinghai. İçinde kalmak Chengdu Yürüyüşü ve tırmanmayı seviyorum Kendini Sürüş Ve kayak, tüm çaylak severler. Bazen "Nanhuan North Love" ve marka pazarlama kitapları "Marka Pazarlama Nine Styles", "Popüler Eğlence Volkswagen: New Entertainment Marketing Raiders", "Yükseltme: Büyüyen Markalara Yol" romanları yayınladım.
