Ruixue Sunshine Resort 14 Aralık Snow Road Açılıyor - Yolculuk
Bugün Yabuli Orta ve ağır kardan kareye kadar, sıcaklık -9 ° C ila -17 ° C, 3-4 yüksek rüzgardır ve geceleri sıcaklık çok düşüktür. Herkese soğuk algınlığına ve sıcaklığa dikkat etmesini hatırlatın tavır için sıcaklığı istemiyorum.
Kış kıyafetlerini seçmenin birincil kriteri sıcak tutmaktır. Birçok giysi arasında, yün, klor, akrilik, ipek ve sirke yapışkan tutkal pamuk en yüksek ısıtmaya sahiptir, naylon, patellar ve polyester soğuk için uygun olmayan yüksek termal iletkenliğe sahiptir. Kıyafette ne kadar fazla hava varsa, sıcaklık o kadar iyi olur. Kalın yün kumaşlar ve ipek büyük miktarda hava içerir, sadece sıcak tutun. Özellikle yün kumaş gözenekleri doğrudan bağlı değildir, bu nedenle sıcaklık daha iyidir. Erken yat ve erken kalk Geleneksel Çin Tıbbı, sonbahar ve kışın bir yin düzeni olduğuna, sonbaharın kapalı olduğuna ve kışın kışın gizlendiğine inanıyor. Bu nedenle, Mart ayında sonbaharda, erken uzanıyor ve erken kalkıyor ve tavukla büyümenin yolu ve koleksiyonu yükseltmenin yolu; Güneş ışığı , Yolu geliştirmek için. Bu nedenle, sonbahar ve kış mevsiminde, Yin koleksiyonuna ve uyku kalitesinin iyileştirilmesine dikkat ederek, daha azıyla daha fazlasını yapacak. "Sonbaharın erken saatlerinde uzanmak, kışın erken kalkmak" şu anda uyku ve sağlık için ana yoldur. Belirli bir uyku süresi, çocukta uyumak için saat 9'da (yani saat 9) mola verilmesi önerilir (saat 11). Çocuk en zayıf ve en müreffeh yang olduğu için, şu anda uyku en iyisidir ve uyku kalitesi en iyisidir. Genellikle yarı etkinin sağlık etkisine ulaşabilir.
