Four Girls Mountains Miss Mountain Guanshan Cross Country - Yolculuk
44 kilometrelik bir kapalı yarışı madalya kesti
Tarihte açık hava etkinliklerinin en kötü kötüye kullanımı ve pist bana bir gölge alanı bıraktı, çok dik ve zor ya da benzeri olduğu için değil, aynı zamanda çamurlu yollarla karıştırılan çamurlu yollar, önceki gece yağmur nedeniyle Gece boyunca yağmur yağmadan geldi. Sonuçta, oyundaki manzarayı izleyecek bir ruh haliniz yok. Neredeyse süreç boyunca yolu gömdünüz, aksi takdirde yanlışlıkla güreşeceksiniz, bu yüzden psikolojik kaldırımla dolusunuz ve ben temiz bir insan değilim. Aşağıdaki yol şiddetli ve nazik bir yoldur.
Aşağıdaki resim çukura basmak, ayakkabılarla kaplı siyah bilinmeyen nesneler ve daha sonra tedarik noktasına gelmek, ..... evet ... evet ... evet ... ..ma fen ... .. psikolojik alan arıyor! Sonra sol ayağımı bulmak için soğuk nehre özel bir gezi yaptım ve neredeyse buzdan habersizdim.
Ayrıca, birkaç kilometre boyunca yuvarlanan plato çayırları da var, sadece iki kelimeye sahip, hile yapıyor. Sulu, bazı çukurlar üzerine basar ve tüm ayakkabıyı bitirdikten sonra bir tane üzerine basarım. Yoksul çoraplar ve ayaklar ~ ayakkabıları şaşırttı ve sert öne koydu.
Diğer taraftaki akarsu büyük veya küçüktür ve basamak taşı adım atmak için yeterli değildir. Bu tür bir dere güzel görünüyor
O zaman bu gibi Akıştan geçmelisiniz, soğuk ve karlı derenin ayaklarınızı ısladığını hissetmelisiniz. Bitirdikten sonra dikkat etmek için zamanınız yok, sadece hızlı ilerlemek, et ba çoraplarınızla kurutmak ve sonra bir sonraki akışla karşılaşmak isteyin Islanma ve ıslak, kurutma ve ıslatma, bu nedenle on veya yirmi kez daha fazla,
Hala yolda yaklaşık iki kez düştüm. Huahaizi'nin eski ve yaşlı yokuşlarını doldurdum. Hepsi çim ve özel kaygandı. Bir tırmanma çubuğu getirmedim. Köpekler bok yiyor, PP ve eller gerçekten acı verici. Daha sonra küçük bir kardeşle tanıştım ve onunla eşleşmediğini görmek onunla eşleşmedi. Ayrıca, teknolojinin yokuş aşağı bölümüne ayaklarını burkulduğunu sordu. Ayaklarınızı rastgele büken taşlar ve kayalar da ekşidir. Dikkatlice koşmalısınız, aksi takdirde ayaklarınızı hıza kolayca bükeceksiniz.
Bunlar hala tolere edilebilir. Sonuçta, Shuanghaizi'nin zirvesine tırmanmak için cehennemden bir kral kralı var. Oyundan önce teknik açıklama toplantısına bakın, hee hee, gerçeği söyle,
Sonra kendime tırmandığımda vücuda istismar edildim. Shuanghaizi'nin en üst düzey noktasına baktığımızda, ulaşamaması bekleniyor ve çok uzakta. Buna ek olarak, iki yüz pound gibi, diğerlerinin tırmanmasını ve uğultu izlemesini izliyorum, sadece kıskanç gözlerimi sunabilirim. Bu iki kilometrenin yükselen yolculuğu kilometre başına yaklaşık bir saat boyunca yapılabilir. Sanırım genellikle beş veya altı dakika koşuyorum. Sonunda, tepeye çıkmadan önce kapıyı kapatmak için iki dakika kaldı. Bebeği gerçekten korkuttu! Kavşak Kavşak Oyuncuların%60'ının bu yolla ortadan kaldırıldığı, yani%40 oyun oranının Bu, ayaklardan bahsetmiş olan küçük kardeş tarafından çekilen bir fotoğraftı.
İlk offroad koşusu gerçekten yetersiz bir deneyim. Bana sadece en az on kilo donattım. Aralarında 5 kilo su, yani 5L su ve bazı malzemeler Örneğin Kaşmir kazaklar, yağmurluklar, su geçirmez ayakkabı kapakları, sıcak eldivenler hiç kullanılmıyor. Büyük tanrıların hepsinin minimalist ışık olduğunu görüyorum. Bir dahaki sefere öğrendim Hala yolda bir tane kaybettim Fas En sevdiğim başörtüsü 'nın Sahara aracılığıyla, okyanusa sürüklenerek eşlik ettim ve gölgeleme içbükey şeklim için kare eşarp düştü. Yol boyunca eğlenmek için zamanı olmayan güzel manzara, tadını çıkarmak için bir resim çekelim.
Ve ikinci yarı biraz sevimli karşılaştı
Sonunda, alnım ve burnumun köprüsü güneş yanmıştı. Tüm yüzünde en yüksek yüksekliğe sahip iki yer
Hee Hee, kullandığınız güzellik, güzel güzellik bu kırmızı güneş yanığını giyemez. Yoldan bir tane duydum Hunan Sanatsal alay eden ağabey, evde yalan söylemek ve kahve içmek iyi değil mi? Oyunu oynamak iyi değil mi? Birlikte grup fotoğrafı çekmeyi beklemiyordum (önce sağdan). İkinci sağ, son birkaç kilometrede birkaç kilometre tırmanma savaşımla karşılaşan küçük bir kardeş. Hunan Changsha İnsanlar harika. Son birkaç kilometreden birlikte, yaşam ve ölümün arkadaşlığı
Her neyse, son kez sıkışıp kaldım ve sonunda madalya aldım ~ Deneyimin Özeti: 1. Tırmanma çubuğu hazırlanmalıdır, aksi takdirde tırmanma daha fazla enerji tüketimidir ve dik yamaçlarla karşılaştığında desteklenmemiştir. 2. nazikçe oynanmalı! Gereksiz ekipmanın getirilmesi gerekmez. Suyum daha fazla getirilir. Sonuçta, arz noktası arzın sulandığı yerdir. Aksi takdirde, özellikle platoda hızı etkileyecektir. 3. Gömleğin üstü terlenmeli. Bu sefer bir gömlek giydim, ceket nefes alamazdı ve rahatsız oldu. 4. Şapka ve ön cam maskesi iyi giyilmelidir, aksi takdirde güneş yanığı olmalıdır. 5. Enerji ile hızlı bir şekilde yenilenebilecek bazı yiyecekler giymek en iyisidir. Yukarıdakiler bu zamanı geliştirmem gereken yer. En çok bu rekabet 1. En Crit: Rhinocer'ın Shuanghaizi'ye bölümü (diğer bölümler de ekşi olmasına rağmen) 2. Minimum Beyaz: Çok fazla ekipman taşıdıktan sonra, ekipmanda kullanılmaz. Gruptaki birisinin bir şişe kola taşıdığını görmek ve oyunun sonunda sadece bir ısırık olduğunu söyledi 3. En üzücü: En sevdiğim kare fularımı düşürdüm 4. En zor kuvvet: Ayakkabılar tekrar tekrar buzlu su ile doldurulur ve açıklanamayan şeyler üzerine basar; 5. En sıcak: İkinci yarıda, küçük bir erkek kardeş dağcılık savaşımı ödünç aldı ve son yolculuğu birlikte bitirdi. Sonunda, bir su şişesi almama yardım ettim Ayrılmadan önce bir fotoğraf, kolay ve hoş
varmak Sigma Dağı Fotoğrafın ilk günü, ruh hali rahat ve aynı zamanda kolay ve mutlu
Sonunda, oyunda aşkım yok
Bitmiş yarışı kutlamak için kendi rahatlığınızı kutlayın.
Kendinizi sevin, zorla devam edin ve hayata sürekli saldırı 20200807 Ek
Sertifikayı ve resmi verileri bitirdikten sonra, Kadınlar Listesi 25 Sıra
2. Kadın yarışmacılar erkeklerden daha az erkektir. Bu mutlaktır Oyunda, çiçekleri ve bitkileri, güzel dağları ve nehirleri izlemek için gerçekten zaman yok ve sadece nefesle ilgileniyor ve dünyaya doğru yürü ve cennete ve dünyaya doğru yürüdü. Çoğu bölüm koşamaz . Aşağıda resmi fotoğraf
