[Okuma Deneyimi-Mikro Paylaşım] Lijiang Nehri Yürüyüşü-Gerçek Guilin_Travel Notlarını Geri Yükleme - Yolculuk
Ana Sayfa Bilim - Yürüyüşün Faydaları: 1. Beyin: Beyni endofin (endofin) salgılaması, ruhu geliştirmesi ve ruh halini mutlu etmesi için uyarın. 2. Akciğerler: en çok artırın kovalamak Diyafram kaslarının gücünü güçlendirin, kronik amfizem ve bronşit semptomlarını giderin ve sigara içme arzusunu azaltın. 3. Sırt: Omurlararası disk, koşu sırasındaki titremenin neden olduğu basıncı taşıdığı için birçok koşucu sırt ağrısı çeker.Yürürken omurlar arası disk üzerindeki baskı ayakta durma ile benzerdir ve daha az yaralanır.Aynı zamanda sırt kaslarını güçlendirerek güçlenebilir. omurga. 4. Kemikler: Kemiklerin de egzersize ihtiyacı vardır.Yürümek, vücudun daha fazla kalsiyum emmesine ve kemik kırılganlığıyla savaşmasına izin veren kemikler üzerinde ağırlık çalışmasına eşdeğerdir. 5. Stresi rahatlatın: Parlak güneş ışığı psikolojik pustan çıkmamızı, yeşil dağlar ve yeşil suların arasında yürümemizi, kasları gevşetip canlı ve mutlu hissetmemizi sağlayabilir. 6. Vücut şekillendirme: Yürümek, tüm vücut kaslarının ve tendonlarının egzersiz yapmasına, düz alt karın, düzgün baldırlar ve güçlü kalçalara yardımcı olabilir. 7. Kilo kaybı: Fazla yağı ortadan kaldırmak için etkili bir egzersizdir ve ayrıca yeme alışkanlıklarınızı düzenlemenize yardımcı olabilir. 8. İnsan vücudundaki serbest radikalleri boşaltın: İnsan vücudunun normal metabolizması, insan vücudunun hücre zarına zarar verebilen, insan vücudunun normal hücrelerini çözebilen ve insan dokularının yaşlanmasına ve hatta mutasyonuna neden olabilen, serbest radikal adı verilen zararlı bir madde üretir. Doğa yürüyüşü, serbest radikallerin atılımını etkili bir şekilde teşvik edebilir ve ömrü uzatabilir. Buna ek olarak, yürüyüş kardiyovasküler sistemin canlılığını arttırmada, solunum kaslarının işlevini iyileştirmede, kan kolesterol içeriğini düşürmede ve yüksek tansiyon oluşumunu önlemede iyi bir etkiye sahiptir. Lijiang Yürüyüş rotası: Xingping- Yang Di ( Lijiang Temelde boyunca hala 2-4 gün yürüyüş var Guilin Kent Lijiang Devam et Yangshuo Yürü, tüm yolculuk 60 kilometreden fazla. (Bu sefer en iyi Xingping'i seçtim. Yang Di 22 kilometre. ) Yürüyüşçüler: Ben, Lao Yao, Yuanyuan Yürüyüş zamanı: bir gün (7: 30'da başlar, 20: 00'de hostele dönüş)
Personel toplantısı: Gençlik tanıyor Trekking maliyeti: yaklaşık 100 yuan Kahvaltı: 5, Guilin - Yangshuo Güney İstasyonu: 20, Yangshuo Güney İstasyonu Yangshuo Kuzey İstasyonu: 1, Yangshuo Kuzey İstasyonu-Xingping: 7, Öğle yemeği: 6, ilk feribot: 7, ikinci feribot: 7, üçüncü feribot: 10, Yang Di - Yang Di Bağlantı 10, Yang Di kavşak Guilin 15. Akşam Yemeği: 12 Yürüyüşle ilgili: 1, Lijiang Sadece at taşıma ve at masrafları değil, yürüyüş için de bir maliyet vardır. Lijiang Yürüyüşün kendisi üç feribot ücreti gerektirir (yayan bazı yerlere, su yolu tarafından bloke edilecek ve yürümeye devam etmek için karşı bankaya feribotla gitmeniz gerekir). Kişi başına 10 yuan, daha önce iki kez bulduğum özel bambu sal, pazarlıktan sonra 20 kez. Üçüncü kez geç kalmıştı ve yalnızca feribot şirketinin teknesi kişi başına 10 yuan idi. 2. İleri ve geri yolculuk için söylenti kırma ücretleri farklıdır. Yaşadığım hostelin ön bürosu (çevrimiçi dahil) dedi Yang Di Xingping'e giden feribot 100'den fazlaya mal oluyor, ancak tam tersi - Xingping'den Yang Di Ama sadece 30'dan fazlaydı, bu yüzden inandım. Daha sonra feribot şirketinin patronu ile görüştükten sonra, artıları ve eksileri ne olursa olsun, yoğun sezondan bağımsız olarak, Lijiang Yürüyerek feribot ücreti 10 kişi için sadece 10 yuan'dır. Yürümenin avantajı, öğleden sonra Xingping'e yürüyebilmenizdir. Laozhai Dağ Gün batımını izleyin ve geziyi mükemmel bir şekilde bitirin. 3. Guilin Xingping'e giden çok az sayıda direkt otobüs var, çoğu Guilin Xingping'e bir araba götürmelisin Yangshuo Güney İstasyonu (90 dakika) Güney İstasyonunda, 1 yuan ve 1 kişi sarı akülü arabayı Kuzey İstasyonuna götürün (10 dakika) ve sonra Kuzey İstasyonundan Xingping'e giden otobüse binin (30 dakika). ve bu yüzden Guilin Xingping'den uzak olmasa da iki transfer yapması gerekiyor. Sabah 8'den önce kimse yok Guilin Xingping'e direkt tren.
Tren istasyonunun yanındaki otobüs istasyonunda arabalar var Yangshuo , Hostelden 7: 30'da çıkın ve şuraya gidin: Yangshuo Otobüs. Saat 9'da varış Yangshuo Güney İstasyonu, akülü araba yaklaşık 10 dakika içinde varacak Yangshuo Kuzey İstasyonu. Otobüsten inerken, Xingping'e giden bir minibüs istasyondan çıktı. Saat 10'a varıyoruz Xingping Antik Kenti . Yargıçların antik kentin tadından bıktıkları tahmin ediliyor ama neyse ki Xingping Antik Kenti Nispeten orijinaldir ve hala sadeliğini korumaktadır.
Güzel! Sabah sisinin puslu olduğunu mu düşünüyorsun? Gerçek şu ki Guilin Bugünlerde hava kalitesi ciddi şekilde kirlenmiş, ancak daha iyi Lijiang Su yeterince sessiz. Yalnızca belirli bir noktaya seyahat edin, bekleyip hazırlık için yeterli zamanınız olsun ve dışarı çıkmak için üç faktör konusunda iyimser olun. Güneş, hava ve sıcaklık mevcuttur ve manzara çok kötü olmayacak!
Bugünün güzergahı: Laozhai Dağ -Öğle yemeği yiyin-Xingping Rıhtımı- Dokuz At Boyama Dağ - Eski köy -Aile Körfezi-Langshi Köyü- Yang Di - Yang Di kavşak Guilin (Tersi daha iyidir) Xingping İskelenin yanında Laozhai Dağ Yokuş yukarı yol
Saat 10 civarında tırmanmaya başlıyoruz Laozhai Dağ ,içinde Laozhai Dağ Dağın altında Japonya İnsanlar tarafından işletilen oteller. Diaoyu Adası olayının en sıcak olduğu dönemde nasıl hayatta kaldıklarını düşünmeden edemiyorum!
Laozhai Dağ Görünüm, Laozhai Dağ Yüksek görünüyor, ama aslında 20 dakikadan daha fazla bir sürede tırmanılabiliyor Xingping çevresindeki yoğun karstik yer şekilleri dağın tepesinden görülebiliyor.
Dağın tepesinde dostça bir köşk. Guilin Çok sayıda dağ var, dağ çuvalı ne kadar küçük olursa olsun, dağın tepesinde bir köşk olmalı.
Duman bugün şiddetli olmasına rağmen, dağın tepesinde hala iki eskizle tanıştım. Bir Çin resmi, bir eskiz, sadece iki stil!
Yaşlı adam Singapur İki yıl boyunca Mandarin pratiği yapan insanlar şimdiden yarısı Guangdong insanlar. "Resimler seçilmeli, gerektiği gibi alınmalı ve iyi resimler bir araya getirilmeli" dedi. Çok anlamlı.
Genç adam şöyle dedi: "Çizim, daha fazla pratik yapmaktır, günde 20 resim ve daha fazla pratik yaparsanız, beceriler kemiklerinize entegre olur." Son taslağı 10 yıl önceydi.
Bir süre kaşınmadan bir resim çizdim, son resmi resim birkaç yıl öncesine benziyordu! Puslu dağın tepesinden manzara Guilin , Ne yazık!
1989'un üç adamı. Gülmek isteyen ve asla gülmeyen ya da gülmeyen yaşlı Yao, gülümsememekten daha çirkin
İyi yaşlı insanlar her yerde ve biraz tatlı yuvarlak
Ve ben her zaman etrafta dolaşmayı seven
Dağdan aşağı inerken zor birini gördüm Kore Adam yanına bir çocuk aldı ve bir tane de sırtına. Doğayı sevmeyi öğrenmek için çocukların erken yaşlardan itibaren doğanın cazibesini hissetmelerine izin verin. Bu eğitim!
Dağdan aşağı indikten sonra, üçü Xingping Kasabasının girişinde beş yuan karşılığında bir kase erişte sipariş etti. Yemek yedikten sonra gitmeye hazır
20 yuan RMB'nin alındığı efsanevi yer
Hile! Üzerine para koymak, manzara ile hiçbir şekilde bütünleştirilemez, bunların hepsi P!
Öndeki 20 yuan seyir noktası yürüyüşün başlangıç noktasıdır.Daha sonra bu yolu kullanabilir ya da nehir kenarında çakıllı bir yola girebilirsiniz. (Chaobanshan Ortaokulundan geçmek 20 yuan atış yeridir)
Bir önceki yemekten sonra çırak resmi olarak 13:00 civarında açıldı.
