Dünyanın Çatısı Karla kaplı dağların ve denizin karşısında, Samanyolu ve Gökkuşağı ile tanışın (Lhasa Keşif Mağazası ve Yıldızlı Gökyüzü Fotoğrafçılığı Eğitimi dahil) _ Seyahat Notları - Yolculuk
Tibet Gökyüzünün her yerinde yalnız bir kaya oturuyor Hiçbir gece beni uyutamaz Hiçbir şafak beni uyandıramaz Gökyüzünün her yerinde yalnız bir kaya oturuyor Dedi ki: Bu bin yılda sadece kendimi seviyorum Haizi Tibet
[Tibet siyah beyaz]
[Glimpse · The Road]
[Bir Bakış · Şehir]
[Bir Bakış · Göl]
Bir vlog ile başlayalım ?? Cep telefonlarında notların fotoğraflarını çekmek ve seyahat sırasında bunları vlog olarak düzenlemek alışkanlık haline geldi. Yıllar sonra geriye dönüp bakmak kesinlikle mutlu olacak
Seyahat sırasında cep telefonlarında notların fotoğraflarını çekmek ve bunları vlog olarak düzenlemek alışkanlık haline geldi.Yıllar sonra geriye dönüp bakmak kesinlikle mutlu olacak.Hakkında konuşmak Tibet Burada çok özel olan gizem, dindarlık, inanç ve kutsal sözcüklerini düşünüyorum. Özel jeomorfoloji, cennete en yakın yer, ortalama 3000 metreden daha yüksek olan dünyanın "Üçüncü Kutbu", birçok insanın cesaretini kırarken, aynı zamanda kaşifleri cesaret ve hayallerle gelmeye de çekiyor. Kültürel atmosfer özeldir ve irili ufaklı birçok tapınak vardır.Dindar Tibetliler toprakları ve yaşamlarını ölçmek için ayak seslerini kullanırlar. Ben her zaman yaylanın özgürlük ruhuna ait olduğunu düşünmüşümdür. Belki yaşadığım yerden çok uzakta, coğrafya ders kitabındaki resimleri her gördüğümde neşe ve yenilik getiriyor. Tibet'e giden trene ayak bastığım ana kadar kendimi hala inanılmaz hissettim, aslında geldim Tibet Eh! içinde Potala Sarayı Önde Sa Huan'er, gökyüzünü yıldızlarla dolu izlemek için geceleri Yanghu Gölü kenarında kamp yapıyor, yolun ortasında uyumak için yatan Tibet domuzları ve öküzleri gördüm ve ayrıca yağmur yağdığında platonun karşısında bir gökkuşağı gördüm. Bir rüya, ama yanıp sönen her an gerçekten hafızaya kazınmıştır. Doğanın muhteşem nehirleri ve dağları gerçekten tüm kötü şeyleri iyileştirebilir. Uçsuz bucaksız evren ve doğa karşısında, hayattaki önemsiz şeylerden bahsetmeye değmeyeceğini hissedeceksiniz.Bu küçük tartışmalarda zaman kaybetmek akıllıca değildir. içinde Tibet , Geniş dünyaya ve Tibetlilerin ilahiler ve ibadet ettiklerine bakarsınız. Öyle ücra bir ülkede hayatlarını bu şekilde geçiren bir grup insan olduğunu bildiğinden, kalplerinin parlak ve parlak olduğunu hissedecekler. Bu muhtemelen geliyor. Tibet Anlamı.
Tibet hakkında
Tibet Özerk bölge, 1,2 milyon kilometrekarelik bir arazi alanına sahip geniş bir bölgeye sahiptir. Lhasa , Lin Zhi , Ali , Shigatse , Shannan , Qamdo , Nagqu Yedi bölgede, farklı bölgeler büyük kot farklılıklarına, farklı iklimlere ve kültürel farklılıklara sahiptir.
Genellikle git Tibet Tur aşağıdaki satırlardan oluşur: 1. Lhasa Şehir ve banliyöler: ana cazibe merkezleri Potala Sarayı , Jokhang Tapınağı , Barkhor Caddesi , Drepung Manastırı , Sera Manastırı, Norbulingka Parkı, Lhasa Bekledi. Lhasa Kentsel alan deniz seviyesinden 3650 metre yüksekliktedir ve genellikle Tibet'te turizmin ilk durağıdır. 2. Lhasa Doğu hattı ( Lin Zhi alan): Lin Zhi , Basongcuo , Xincuo, Yarlung Zangbo Büyük Kanyon, Lulang Linhai, Kadinggou, Medog Bekle. Lin Zhi denir Tibet küçük Jiangnan , Deniz seviyesinden yaklaşık 3000 metre yükseklikte, birçok yerde sadece 2000 metre, Tibet'e ilk kez gitmeniz tavsiye edilir. Lin Zhi Çizgi, oynandı Lin Zhi Tekrar Lhasa Temelde irtifa hastalığı yoktur. 3. Lhasa Güney Hattı ( Shannan Bölge): Yamdrok Gölü, Pomoyongcuo, Samye Tapınağı, Ramla Önlemler vb. Manzara güzel ve büyüleyici. 4. Lhasa Batı Hattı (Everest Dağı, Ali alan): Shigatse , Everest Merkez Kampı, Tashilhunpo Manastırı vb. Ali Ana alanlar Gang Rinpoche Tepe, Mapang Yumco, Guge Hanedanı kalıntıları vb. Shigatse Pek çok kültürel cazibe merkezi ve güçlü dini renkler var Everest, birçok insanın özlem duyduğu dünyanın zirvesidir. Ali Bölge en çok Tibet Vahşi bölgelerde, rakım 4-5k'dir ve vahşi doğa ve karla kaplı dağlar sonsuzdur ve manzara çok muhteşemdir. Ali Xiaobei Line'da oynamak 10 gün ve Great Northern Line için 14 gün sürer. 5. Lhasa Kuzey Hattı: Nam Co , Yangbajing. Lhasa ateşlemek, Nam Co Aynı gün ileri geri gidebilir ya da gün doğumunu, gün batımını ve yıldızlı gökyüzünü izlemek için bir gece kalabilirsiniz.
Yüksek anti hakkında konuşun
Yüksek tepki nedir? İrtifa hastalığı, insan vücudunun deniz seviyesinden 3000 metre yüksekliğe hızlı girişini ifade eder. Yüksek git Düşük basınçlı ve düşük oksijenli ortamlara maruz kalmanın neden olduğu çeşitli rahatsızlıklar, yayla bölgelerine özgü yaygın hastalıklardır. Basitçe ifade etmek gerekirse, hava basıncı çok düşük ve oksijen kaynağı yetersiz. Yaygın semptomlar arasında baş ağrısı, uykusuzluk, göğüste sıkışma, iştahsızlık, ishal ve nefes almada güçlük yer alır. Çoğu insan 3000 metreden fazla giriyor Yüksek git Her zaman belirli bir derecede irtifa hastalığı olacaktır. Hangi tip kişinin daha uzun olacağına gelince, nihai bir sonuç yoktur. Bu, o andaki her vücut yapısı, zihinsel durum ve fiziksel durumla ilgilidir. Bu sefer gittiğimde yüksek yansıma karşıtı yok, gelecek sefer yüksek yansıma karşıtı olmayacağı anlamına da gelmiyor. Yüksek reaksiyonun en yaygın semptomu baş ağrısıdır. Hafif semptomlar kendi kendine ayarlandıktan sonra düzelebilir veya kaybolabilir. Ancak soğuk algınlığınız ve ateşiniz varsa Tibet'e girmeyin. Yayla bölgesinde bir soğuk algınlığı akciğer ödemine ve beyin ödemine neden olabilir, bu da hayatı tehdit edebilir ve çocuk oyuncağı olamaz! Nasıl önlenir? Tecrübelerime göre, Tibet'e girmeden önce rhodiola ve oksijen içeren tabletler almanın pek bir etkisi yoktur.Tek etkisi psikolojik rahatlık olabilir, bu yüzden yemek yemeniz önemli değil. Baş ağrınız olduğunda, ağrıyı hafifletmek için ibuprofen alabilirsiniz. Glikoz oral sıvı da enerji takviyesi için hazırlanabilir. Hipoglisemiyi önlemek için yanınızda çikolata bulundurun. Mümkün olduğunca oksijen almamaya çalışın, bağımlılık yaratacak ve asla yaylaya uyum sağlayamayacaktır. Gerçekten ciddi olması durumunda agresif olmayın, Lhasa Kentsel alanda oksijen ve infüzyonu soluyabileceğiniz birçok hastane var ve iyileştikten sonra oynayabilirsiniz.
giriş Tibet Bundan sonra hareketlerinizi yavaşlatın, fazla heyecanlanma ve koşmaktan ve zıplamaktan kaçının. İlk iki gün banyo yapmayın çünkü banyo vücut enerjisini tüketecek ve yüksek stresi artıracaktır.Kuru iklim vücudun suyunun buharlaşmasına neden olur ve üşümesi kolaydır. Daha fazla dinlenin ve vücudun yayla ortamına yavaş yavaş adapte olmasını bekleyin. En önemlisi zihniyet! Yüksek yansıma önleyici önemli değil, karanlık bir ortamda uzun süre kalmak ve aniden parlak bir ortama girmek gibi ve gözler açılmaya alışkın değil, bir süre sonra iyi olacak. Psikolojik olarak ne kadar gergin olursanız, ciddileşme olasılığı o kadar artar, bu yüzden rahatlayın. Yüksek tepki deneyimim Tibet'e trenle girdik ve tren yaylaya girdikten sonra oksijen ikmali başladı. O zaman bile, hala belli ki, arabada uzun süre kalmak nedenlerden biri olabilir. Deniz seviyesinden beş bin metrenin üzerinde Tanggula Dağı Uzandığımda ve uyuyamadığımda korkunç bir baş ağrım vardı. Geldi Lhasa İlk gece hala başım ağrıyordu, geceleri çok hafif uyudum ve bir gecede birkaç kez uyanabiliyordum. Ertesi gün oyna Potala Sarayı ile Jokhang Tapınağı , Bu Gong'a tırmanırken biraz mücadele ediyordum ve başım rahatladı. Git Lin Zhi , Yükseklik azalır ve yüksek anti anında kaybolur, Lin Zhi Üç gün sonra geri gelin Lhasa Hiç baş ağrısı yok ama uyku hala çok sığ. Daha sonra deniz seviyesinden 4.000 metreden daha yüksek olan Yanghu Gölü'ne gittim ve geceyi orada geçirdim, geceleri hafif bir baş ağrım oldu ve temelde yaylaya adapte oldum.
Soldaki resim memleketimin yüksekliğini, sağdaki resim ise Tanggula Dağı Ağız yolunda bir yerlerde yükselme.
Kalkıştan önce hazırlık
Hava
Ağustos Tibet Hala yağışlı mevsimde ve zaman zaman toprak kayması, toprak kayması gibi jeolojik afetler yaşanıyor, seyahat hava durumuna bağlı. Yazın bol yağmur ve bitki örtüsü nedeniyle, Tibet Bu, oksijen içeriğinin en bol olduğu zamandır, bu nedenle Temmuz ve Ağustos da Tibet'e girmek için en uygun zamandır. Lhasa Kentsel alanda yaz sıcaklığı yaklaşık 20 derece, sıcaklık rahat ve ince uzun kollu giyebilirsiniz. Gündüz ve gece arasındaki büyük sıcaklık farkı yayla bölgelerinin bir özelliğidir, bu nedenle gece dışarı çıkarken giyime dikkat edin. Yaylada ultraviyole ışınları çok kuvvetli olduğu için güneş gözlüğü ve güneş kremi hazırlamalı, öğlen dışarı çıkmamaya çalışmalısınız. Yayla iklimi kuru git Tibet Dudaklarınızın özellikle kuru olduğunu göreceksiniz, bu nedenle bol su için ve daha fazla meyve yiyin, bu da yüksek reaksiyonları hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Ruj, izolasyon ve güneş kremi vazgeçilmezdir.Uzun mesafeler seyahat ederken, kabul edilemez su ve toprak nedeniyle ağız ülserine neden olmak kolaydır, bu yüzden her zaman endooral inflamasyon spreyi tutuyorum.
