Health_Travel Notları - Yolculuk
Günde on iki saat, bir saat tek bir meridyenden geçer, sebepsiz yere bir yüzük gibi uç uca bağlanır.Vücudunuza hakim olursanız, siz de ustalaşacaksınız uzun ömür Sağlığın sırrı! Çocuk zamanı: 23: 00-1: 00 Safra kesesi: Uyuyor! Safra kesesinin metabolize edilmesi gerekir. Kişi çocukluk döneminde uyuduğunda safra kesesi metabolizmayı tamamlayabilir. Şu anda kalp işlevi en zayıf olanıdır. Kalp hastalığınız varsa, kalp rahatlama hapları hazırlayın. Chou Shi: 1: 003: 0 Karaciğer Kanalı: Derin uyku! Şu anda orta karaciğeri onarmak için en iyi zaman, atık kanın giderilmesi, taze kanın üretilmesi ve çirkin zamanlarda tamamlanması gerekiyor. Şu anda, karaciğerin yeterli enerji almasına izin vermek için derin bir uyku durumuna girmelisiniz. Eğer uykuya dalmazsanız, karaciğer hala insanların düşüncelerini ve eylemlerini desteklemek için enerji üretir ve metabolizma tamamlanamaz. Karaciğer hastalığına yatkın. Yin zamanı: 3: 00-5: 00 İlgili meridyen: Akciğer Meridyeni: Yeryüzünün Yin ve Yang'ı yin'den yang'a dönüşür. Bu zamanda, insan vücudu da yang ve yin düşüş dönemine girer. Akciğer meridyeni şu anda en zengin olanıdır. Karaciğer, akciğerlere kan sağlar ve bunu tüm vücuda akciğerler yoluyla gönderir. İnsan vücudunun nefes almak için çok fazla oksijene ihtiyacı vardır. Pulmoner hastalık Astım hastaları, gün içinde Yinshi'de normal ilaçlardan daha iyi ilaç alırlar. Mao'nun saati: 5: 00-7: 00 Kalın bağırsak meridyeni: dışkılama! Tuvalete gitmeden önce bir bardak ılık su. Şu anda, kalın bağırsak kuvvetlidir, yiyeceklerden su ve besinleri emer ve cürufu dışarı atar. Tarih: 7: 00-9: 00 Mide meridyeni: Kahvaltı etmeyi unutmayın! Bu sırada mide asidi sürekli salgılanır.Uzun süre acıkırsanız mide ülseri, gastrit, duodenit, kolesistit vb. Tehlikeler olacaktır! Si Shi: 9: 00-11: 00: Dalak Kanalı: Su için! (Bu sırada bol su için) Dalak, genel sindirim, emilim ve boşaltım programıdır. Dalak, edinilmiş yaşamın temelidir. Tonik: arpa, kırmızı fasulye, patates püresi. Gün boyunca yaklaşık 5 şişe maden suyu ve 2000 ml su bulunmaktadır Sürekli içmek istiyorsanız herhangi bir içecek içmeyiniz. Öğlen: 11: 00-13: 00 Kalp Kanalı: Kestirin. Kalp kan dolaşımını teşvik eder, zihni besler, qi'yi besler ve kasları besler. Kısa bir kestirmek için kestirmek kalbi beslemek için iyidir ve öğleden sonra ve hatta geceleri size enerji verebilir. Şekerleme 30 dakikayı geçmemelidir, bu da uyku kaybına ve geceleri kolayca uykusuzluğa neden olabilir. Saatlik: 13: 00-15: 00 İnce Bağırsak Meridyeni: İnce Bağırsak Meridyeni, insanların beslenmesini gelecekte bir gün için ayarlar. İnce bağırsakta ısı varsa insan vücudu boğulacaktır. Bu nedenle öğlen 1: 00'den önce yemek yerseniz, tüm besinler vücuda emilecektir. Uygulama zamanı: 15: 00-17: 00 Mesane meridyeni: İdrar yapma! Mesane suyu vücuttan dışarı atar. Mesane sıcaksa mesane öksürüğüne, yani öksürüğe ve idrar kaçırmaya neden olabilir. En aktif mesane bol su içmek için uygundur. Bu sırada idrarınızı geri tutmayın, "üriner retansiyon" alırsınız. Üniter saat: 17: 00-19: 00 Böbrek Kanalı: Böbrek üremenin özü ve iç organların özüdür. Böbrek doğuştan gelen köktür. "Shenshi'den geçen insanlar ateşi arındırır ve detoksifiye eder ve böbrekler, birlik anında özü saklama zamanına girer. Bu bir erkeğin zamanıdır. Böbrek fonksiyonu sorunları olan insanlar için, böbrek meridyenine masaj yapmanın etkisi şu anda en belirgindir. Xu Shi: 19: 00-21: 00 Perikard meridyeni: Perikardiyal meridyen. Şu anda huzurlu uyku için koşullar yaratın. Huzurlu Zihinsellik. Haishi: 21: 00-23: 00 Sanjiao Jing: Uyuyor! Şu anda, insan vücudunun en büyük Fu Sanjiao meridyeni koşar, tüm qi'leri yönetir ve su yollarını tarar. Haishi döneminde üç enerji verici, yüz darbeye yol açar. İyileşebilir. Bu nedenle, fiziksel durumumuza göre sağlığı korumak için doğru zamanı seçmeliyiz. Her türlü sebze sağlığı hazineleri, çeşitli diyetler sizin tarafınızdan ayarlanır. Lahana diürezi ve detoksifikasyon, salatalık kilo vermede etkilidir. Turp dalağı ve mideyi sindirir ve mantar kanser hücrelerini engeller. Detoksifikasyon ve ısı temizleme purpur, tuz sirkesi anti-toksik ve antiinflamatuvar için iyidir. Pırasa iştahı ısıtır, böbreği besler, dizleri ve belini ısıtabilir. Yaz aylarında lif kabağı yemek damarları temizleyebilir ve kereviz yüksek tansiyonu düşürebilir. Tatlı kavun ilacı kan şekerini düşürür ve Congjiang Hot Decoction soğuk algınlığını tedavi eder. Yer fıstığı kolesterolü düşürebilir ve armut yemeklerden sonra balgamı azaltabilir. Ette bulunan mantar önleyici kanser elementi, nilüfer kökü sıkıntıyı ve akşamdan kalmışlığı gidermek için. Alıç fıtığın yanı sıra kilo verir ve yam böbreğe yardımcı olur ve şeker hastalığını azaltır. Bağırsak müshil, nefes darlığı ve halsizlik için domuz kanı yiyin. Besin açısından zengin havuçlar genellikle yaşlanmadan vücudu yerler. Baharatlı sarımsak, mikropları öldürür ve kanser kivisini engeller. Kelp, lösemiyi önler ve ayrıca yağ aldırma ve kan basıncını düşürme için çok iyidir. Adzuki fasulyesi detoksifikasyonu kaynar, maş fasulyesi ısıyı iyileştirir ve harika bir şekilde soğur. Aloe vera yaşlılarda kabızlık için kullanılır ve kadın güzelliğinin yaşlanması kolay değildir. Beyaz krizantem görme yeteneğini iyileştirir ve karaciğeri sakinleştirir. Huang krizantem, ısıyı gidermek için çay yapar. Yüksek basınçlı ve düşük basınçlı çoban çantasında çiçek, kan fundus çoban çantası kaynatılır. Altın iğne çiçek tomurcuğu sarı sivilceyi iyileştirir, ateşi ferahlatır ve azaltır. Turp balgamı azaltır ve gazı temizler, kavun ve fasulye şişkinliği ve diürezi azaltır. Kırmızı hurmalar yaşamsal enerjiyi besler ve enerjiyi besler.Cildi daha iyi hale getirmek için yulaf lapasına hurma ekleyin. Shengjin, abanoz erikine ait sinirleri yatıştırır, ciğerleri nemlendirir ve ceviz yer. Muz, mide ateşini, yeşil soğanı ve sarımsağı ısırmadan sivrisinekleri detoksifiye eden bir müshildir. İnmeyi önlemek ve beyin kan damarlarını korumak için deniz yosunu yemek iyidir. Egzama ve kaşıntı için biber kullanın ve lezyonları gidermek için sık sık soğan yiyin. Ispanak, anemiyi ve yaşlanmayı geciktirmeyi önlemek için demir tonik içerir. Wolfberry'nin tüm vücudu, ömrü uzatmak için ayrılmaz bir hazinedir. Yaşlılarda kanseri önlemede mucizevi etkisi olan tatlı patates yemeyi unutmayın. Isıyı uzaklaştırmak ve yemek yeme toonunu detoksifiye etmek, dalağı güçlendirmek ve qi'yi düzenlemek üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Düzenli olarak domates yemekte ısrar ederseniz, siyah noktalar doğal olarak kaybolur. Zindelik ve vücuda faydaları için incir, yüksek tıbbi değere sahiptir. Boğaz ağrısı ve boğaz ağrısı, çayı ıslatın, hemoroitleri fumigate ve yıkayın ve sarkma. Antitusif ve balgam söktürücü balmumu kabak, ödem nefriti de tedavi edilir. Kabak iltihabı azaltır ve qi'yi besler ve sağlık bakımı ve iyileşme için çok iyidir. Sürekli Okara yemek de kanseri önlemek için bir darbedir.
