Tibet'e kendi kendini sürerek girmek zordur ve Qingtian'a gitmek zordur. Gerçekten bu var mı? - Yolculuk
İrtifa hastalığı: Düşük irtifalarda uzun süre yaşayan insanlar için, platoya ilk yüzleşecek şey yüksektir. Sadece 3650 metre olan Lhasa için yüksek olmayabilir, ancak 4000 metreden fazla sonra, bilinir. "dünyanın çatısı" olarak. Peki yüksek ve ters nedir? Plato reaksiyonu, düşük basınçlı hipoksik ortama maruz kalan insan vücudu tarafından üretilen patolojik bir yanıttır ve platoda benzersiz bir ortak hastalıktır. Yaygın semptomlar baş ağrısı, uykusuzluk, iştah kaybı, yorgunluk, nefes almada zorluktur. Baş ağrıları en yaygın semptomlardır. Genellikle alnına ve bipolardan atlarlar ve ağrı gece veya sabah kötüleşir. Ağız ve hafif hareketle nefes almak gibi artan akciğer canlılığı baş ağrılarını azaltabilir.
Doğrudan Lhasa'da bir trenden daha uçarak uçmak ve Tibet'te kendi kendine sürüş çok daha yüksektir, çünkü insan vücudu bu çevreye adapte olmamıştır. Havaalanı personeline göre, her ay uçak Tibet Havalimanı'na indiğinde birkaç turist, baş ağrısı çatlamış ve acı vericiydi. Sonunda sadece orijinal uçağa dönebilir. Trene Tibet'e giren bazı adamlar şunları söyledi: Tren Yeşil -tang Gula Dağı'nı okuduğunda, tren 5.500 metreye kadar geçtiğinde, yüksek sırt aniden geldi, baş ağrısı çatladı ve hatta gitmek zordu. tuvalet. Bu nedenle, şimdi trenlerde bir "yaşam ve ölüm" imzalamak gerekir ve aynı zamanda yolculara yüksek olduğunda gergin olmamak için önceden bir önleme iğnesi verir. Baş ağrısı almak için yüksek başlıklar rahatlayabilir. En acı verici şey bütün gece uyuyamamalarıdır. Tavuk kanıyla savaşmak gibi heyecanlılar. Ayrıca son derece anti -şiddetli, burun kanaması ve sürekli akıyor. Sonunda, sadece Tibet Askeri Bölge Hastanesi elde edildi. Doktor burun deliklerine büyük bir gazlı bez kullandı. Acının unutulmaz olduğuna inanıyorum.
Yüksek -geri dönüş kişiden kişiye değişir. Söylediği gibi: Zorbalık, zorbalık değil, zorbalıklar, zorbalık değil, erkekleri zorbalık değil, kadınları aldatma değil, yüksek anti -anti -anti -Females'i önlemek çok basittir: 1. Her şeyden önce, iyi bir zihniyet korumalıyız, yüksek anti -anti -yükseklik platosu korkusunu ortadan kaldırmalı, aşırı zihinsel stresden kaçınmalı ve vücudun tam olarak dinlenmesine izin vermeliyiz. 2. Soğuktan kaçının. Plato arasındaki iklim farkı büyüktür ve vücut soğuktan sonra solunum yolu enfeksiyonuna duyarlıdır ve akut plato hastalığını indüklemek kolaydır. 3. Yorulu egzersiz ve ağır fiziksel çalışmayı önlemek için ilk iki günü girin. Yavaş yavaş vücuda uygun olan yüksekliğe ilerlemek gerekir. 4. Müşteri hizmetleri hipoksisinin zayıf rolüne elverişli olan diyette daha yüksek şeker ve yüksek kaliteli protein gıdaları yiyin. Bol su için. 5. Oksijen tüketimini azaltmak için sigara içmemek veya alkol almamak en iyisidir.
Tibet tuvalete: Tibet'te seyahat etmek, en utanç verici şey tuvalete gitmektir. Tibet'e giden kadın arkadaşların derin duyguları olduğuna inanıyorum. Tuvaletin ne kadar temiz olduğu hakkında konuşmayalım. İnsansız alan. On kilometreden birini görebilirsiniz. Erkek arkadaşlar bunu söylemeyecek. Her yerde tuvalet olarak kullanılabilirsiniz. Ancak, kadın arkadaşlar farklıdır. Sonuçta, bu çok gizlilik. Ne yapmalıyım? Sadece yardım etmek için etekler veya şemsiyelerle. Bir tuvalet bulsanız bile, iki dolar ödemeniz ve tuvalete girmeye hazırlansanız bile, içindeki hoş olmayan tat geldi. Tibet'teki tuvaletler temelde kuru tuvaletlerdir, yani su durulama, su yıkanmamış ve sadece birkaç çukur yoktur. Çevredeki tuğlalar bulunur ve bazıları gökyüzüne açıktır. Herkes içeri girdi ve nefes aldı, en hızlı hızda çözmek için gözlerini kapattı ve hemen kaçtı. Burada herkes sorunu birlikte çözer. Kimse başkalarından kaçınamaz. Herkes "başkalarının kaygısının gözünün altında" görevi tamamlar.
Bazı eşek arkadaşları şunları söyledi: Tibet'teki tuvalete Tibet, yüksek irtifada bombalama gibidir. Çeken bok on metreden fazla bir yükseklikte düştü. Ayrıca yankıyı duyabilirsiniz. Tuvalet sizi en son ne zaman unutulmaz hale getirir . Diğer eşek arkadaşları şunları söyledi: Zalunbu tapınağının yakınında bir tuvalete gidin. Tuvalet kirli ve kokuyor. İçeride, içinde oturan ve sohbet edip elinizi izleyen birkaç Tibet kadın var. Bu hala bir tuvalet gibiydi. Taş tuğlalar iyi kesildi, ama kokmuşlar çok kirliydi. O zamanlar Haziran ayında hava, kadınların içeride ne yaptığını bilmiyordu. İçeride durduk ve bize baktık. Görünüşe göre Tibet'teki tuvaleti başarılı bir şekilde çözmek istiyorsanız, yine de psikolojik hazırlıkları erken hazırlamanız gerekiyor. Sonuçta, herkesin yapması gereken. Biraz temizliğiniz varsa, korkarım ki ölmek. Tibet kutsal bir yer. Bu yıllarca birçok insanın hayali. Stratejiye gitmeden önce kendinize mutlu bir yolculuk getirebiliriz!
