Yarım ay boş vakit geçirmek için yüzen bir hayatı çalmak --- 60'lardan 2000'lere kadar, sekiz kişi 15 gün boyunca Tibet'te dolaştı. - Yolculuk
Başta yazılmıştır
Bir zamanlar 318 Sichuan-Tibet hattı benim için çok uzaktaydı. Oraya kalbimde bir kez gitmek istiyorum Lhasa . Potala Sarayı'na bakın, Jokhang Tapınağı'nda Tibetlilerin dindarlığını hissedin, tereyağlı çay için ve karlı bölgede yaşanan hikayeyi dinleyin. "Passing by Your World" u izledikten sonra biliyorum Daocheng Aden Saf meditasyon diyarını duydum Seda ; Sonra Tibet'te Çin Seddi'nin dışında bir tane daha olduğunu öğrendim Jiangnan Lin Zhi İlkbaharda dağların ve ovaların her tarafında şeftali çiçekleri olacak, sadece yaylada görülebilen masmavi gökyüzü ve göller ve uzanarak ulaşılabilecek gibi görünen beyaz bulutlar var. 2019'da Tibetli gezginler oluyoruz. Hala önceki iki yıl gibi Qinghai Sincan Aynısı otonom sürüş için de geçerli. Gitmek istediğim noktaları daire içine alıyorum ve Laoqu bunları birbirine bağlamaktan ve günlük güzergahı ayarlamaktan, güzergahın önemli noktalarını ve önlemleri işaretlemek, nerede kalacağımı ayarlamak, konaklama yerinin yüksekliğini kontrol etmek vb. ~ Yıldızları fotoğraflamak için bile Ayrıca önümüzdeki on gün içindeki her basamağın gün batımını ve ayın doğuş zamanını ve galaksinin galaktik merkezinin yükselip düştüğü zamanı dikkatlice belirledim ~ yaklaşık iki ay sürdü.
Eşlik eden arkadaşlar
Ortak paylaşım Tibet Mengin dört arkadaşı ve aile üyeleri, yaşları 60 ile 00 arasında değişen toplam sekiz kişidir. Nesil boşluğu uçurum kadar derin olsa da iletişimi etkilemiyor, güldüler ve lanetlediler. Sorunlar ve aynı nefret durumunda tartışma ve tartışma var, çok mutlu ~
Seyahat yolları
Plan Şangay uçmak Chengdu , Chengdu Araba kiralama Sichuan-Tibet Güney Hattı Tibet'e kadar. Kalkıştan bir ay önce kiralama ücretini kontrol edin, G10 aracı farklı bir yere yaklaşık 4500 farklı bir yere iade etti, sadece tereddüt etti Cennet bekliyor Sipariş vermek üzereyken, başka bir yerden gelen ücret hiçbir uyarı olmadan 20.000'e yükseldi! Son olarak, alışılmadık yol koşulları ve irtifa hastalığının güçlü olup olmadığı gibi birçok bilinmeyen faktör göz önüne alındığında, Tibet'e girmenin nispeten kolay ve güvenli bir yolu olan kiralık bir araba (şoförlü) seçmekten başka seçeneğim yok.
Gerçekler, bu sefer Tibet'e giden kiralık araba sayesinde, sekiz kişiden ikisinin ertesi gün oldukça isyankâr olduğunu ve her ikisinin de eski sürücüler olduğunu kanıtladı.Geri kalan: Lao Qu'nin ateşi yüksek ve oksijen soludu; ikisi araba kullanamıyordu. Biri üç yıldır araba kullanıyor, ancak dağ yollarında yürümedi ve diğer ikisi yol koşullarına aşina değil. Bu durumda şoför yoksa uzun zaman önce eve gitmiş olacağımız tahmin ediliyor.
Bu arada, yarım aydan fazla süredir bizimle birlikte olan şoför ve takım lideri Bay Chen'in reklamını yaptım, 90'dan sonra Chuanzi, Trump'ı sık sık bizi kıkırdattı. Genç ama kesinlikle ciddi, sorumlu ve profesyonel: Bizi oksijen almaya götürdü ve çok çalıştı, en güzel fotoğrafları çekmek için nerede duracağımızı biliyordu ve bir arabanın güvenliğini sağlamak için dağdaki çakıllara bakmaya devam etti. Böyle harika bir Usta Chen, herhangi bir ihtiyacın olursa lütfen benimle iletişime geç ~
Aşağıdakiler kuru ürünlerdir, lütfen not alınız ~
Sichuan-Tibet hattında belirli hız sınırları
Çünkü Bonda İçin Basu Bu bölümün arazisi çok karmaşık ve optik kablo tam olarak yayılamıyor, bu nedenle hız sınırı çubuğu benimseniyor.Diğer yerler elektronik polis ve hız sınırı 30-80 arasında değişiyor.
İlaç hazırlama
Kız kardeşim Xu okulumuzun okul doktoru, seyahat programımızın güvencesi O, yola çıkmadan önce herkes için hazırladığı ilaca bakın. Sonuç olarak, oksijeni ilk alan o oldu, yüksek tepkiden en çok zarar gören ve uyum sağlamak için en uzun süreyi alan kişi oldu. . .
Glikoz, yüksek reaksiyonun neden olduğu göğüste sıkışma ve nefes darlığını giderebilir.
Vicdan tavsiyesi: Arkafen tozu aslında ağrı giderici bir tozdur ve baş ağrısı hemen alınabilir; Nane yağı antibakteriyel sıvısının kuru burun boşluğuna karşı mucizevi etkileri vardır. Temmuz ve Ağustos aylarında yağmur mevsimi hala çok kuru geliyor. Ben kuzeydoğu Herkes kuru burnun ağrıdığını hissediyor ama eski şarkı sık burun kanamasından kaynaklanıyor.
Giyim kategorisi
Getirdiğiniz kıyafetlerle ilgili olarak, eski şarkıların telif hakkı önerileri var, bunları sizinle paylaşabilirsiniz ~
Lao Qunin önerisine göre: içteki iki katman (kısa T ve uzun kollu kazaklar veya gömlekler) bir bavul, sıcak katman ve antifriz katmanı giysileri başka bir kutuya ve yıkama ve fotoğraf ekipmanını üçüncü tekerlekli kutuya koyar. , İş bölümü net ve alınması kolaydır (ancak yolculuğun yarısından sonra çoktan sıkışmaya başlamıştır). Bir kişinin sırt çantası ve el arabası olduğundan emin olun ve çok fazla bagaj olmamalıdır, aksi takdirde kiralanan araca sığmaz.
Ek olarak, bir miktar tek kullanımlık pamuklu iç çamaşırı, tek kullanımlık pamuklu çoraplar hazırlayın (Temmuz ve Ağustos aylarında Sichuan ve Tibet'in çoğu bulutlu ve yağmurludur, yıkandıktan sonra gerçekten kurumaz), buzluklar, yüz havluları, eşarplar, şapkalar , Güneş gözlüğü, eldiven. (Kuş tüyü ceket gerekli değildir. Everest Ana Kampı'nda kalırsanız, girişte kiralık pamuklu ceketler vardır, bu nedenle yanınızda getirmenize gerek kalmaz.)
Diğer öğeler
Trekking direkleri, el fenerleri, tripodlar, kameralar, drone'lar, selfie çubukları, drag stripleri, yağmurluklar, su geçirmez ayakkabı kılıfları, şemsiyeler, tuvalet malzemeleri, dudak kremi, el kremi, tek kullanımlık tuvalet pedleri, kirli uyku tulumları, saç kurutma makineleri, Katlanan elbise askıları, katlanır elektrikli su ısıtıcıları, termos bardaklar, ıslak ve kuru mendiller, rulo çöp torbaları, banka kartları, nakit para, ehliyet, kimlik kartları, sınır izinleri (Everest Dağı'na önceden kayıtlı daimi ikametgahın bulunduğu ve nereye gideceğiniz polis karakolunda işlenmelidir, lütfen belirtin: Tibet özerk bölge, Shigatse , Everest Ana Kampı)
High Anti Hakkında
Bu, yüksek rakımlı bölgelere gitmeden önce herkesin endişe duyduğu bir konudur. Daha önce Gao Fang'ı bir bela olarak tanımlayan birçok rehber gördüm ve ayrıca ölümden korktum. Rhodiola'yı bir ay önceden aldım ve diğer birçok anti-yüksek reaksiyon ilacı ekledim: Gao Yuanan, Omer Blue Oksijen Tabletleri ( Yetişkinler), Clinwell oksijen tabletleri (çocuklar) vb. Gerginlik derecesi görülebilir. Ama sonunda, Everest ana kampına 5200 rakımda gelsem bile, nefes nefese kalmaktan başka bir tepkim olmadı. Rahibe Xu'nun sözleriyle, ebeveynler tarafından verilen fiziksel sermaye çok iyi ~
Yüksek direnç semptomlarını özetlemeniz gerekiyorsa, iki küçük ortak için iki durum şu şekilde özetlenir: Hafif: Baş ağrısı, astım, yaklaşık 37 derece düşük ateşli ateş; Şiddetli: Başın patlaması ve ağrı (ağrı o kadar ağrılı ki hareket etmeye cesaret edemiyorum, gözlerimi sadece iki kez çevirebiliyorum), göğüste sıkışma, nefes darlığı. Öneri: Oksijen tankları astımı yalnızca geçici olarak rahatlatabilir ve yüksek reaksiyonun giderilmesinde etkili değildir. Araca monteli bir oksijen yoğunlaştırıcı, taşınabilir bir oksijen yoğunlaştırıcı veya bir oksijen torbası hazırlamanız önerilir (hastane her birini 80 yuan'a satar ve inhalasyondan sonra oksijeni yeniden doldurmak için başka bir hastaneye gidebilirsiniz). İki nefesten sonra durmayın, ancak bir seferde en az iki saat durmayın. Mümkünse, odada oksijen inhalasyon tesisleri olan bir otel bulun ve gece boyunca oksijen soluyun; veya kalacağınız bir yere her gittiğinizde oksijen inhalasyonu için yerel bir hastane bulun ve her seferinde en az iki saat ve her seferinde en az iki saat nefes alın. En az iki saat nefes alın ve önemli şeyleri üç kez anlatın! Temelde alışmak üç güne kadar sürer. (İlk oksijen inhalasyonu için tüp iyi durumda tutulur ve bir dahaki sefere kullanabilirsiniz. Yeni tüp yalnızca ayrı olarak şarj edilmekle kalmaz, aynı zamanda plastik kokusu da vardır.)
Yüksek reaksiyon yoksa oksijeni solumak en iyisidir, uzun süre düşük oksijenli ortamda kalmak her zaman kötüdür. Bu nedenle, yüksek yansıtma özelliği olan bir arkadaş, oksijen solumak için hastaneye her gittiğinde, iyi insanlar da oksijen almak için zıplar ve takip eder ~ Sürücü Xiao Chen duyguyla şunları söyledi: Sizler çok birleşmişsiniz, her şeyi birlikte yapın, hatta oksijeni birlikte soluyun!
Kız kardeşim Xu, derin bir nefes almanın oksijen satürasyonunu artıracağını (hızlı bir şekilde% 70'ten% 90'a sıçrayacak), bu da hafif hiperaktiviteyi hafifletebileceğini keşfetti. Ancak kız kardeşim de çok sık nefes almanın kolay olmadığını, aksi takdirde aşırı karbondioksit boşalmasından dolayı ellerde, ayaklarda ve yüzde solunumsal alkaloz ve uyuşmalara neden olacağını sıcak bir şekilde hatırlattı. Karşı önlemler: Bir süre nefesinizi tutun veya ağzınızı ve burnunuzu kapatmak için bir kağıt torba (plastik torba) kullanın, bu daha sonra rahatlayacaktır.
Banyo yapmak hakkında ??
Yüksek rakımlı bir bölgeye yeni girdiğinizde duş almanız tavsiye edilmez. En azından ilk iki gün yıkayamazsınız. Banyo yapmak sadece kan dolaşımını teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda fiziksel gücü de tüketir. Banyo sırasında üretilen buhar sizi özellikle sıkıcı hissettirecek ve büyük sıcaklık farkı nedeniyle banyodan sonra banyo yapmak daha kolay olacaktır. Soğuk algınlığı kolaydır, yaylalarda soğuk algınlığı ve ateşi yakalamak kolay değildir, ayrıca beyin ödemine, akciğer ödemine ve hatta ölüme neden olabilir. Ve insan vücudunun zayıf olduğu zaman irtifa hastalığına neden olma olasılığı daha yüksektir. Tibet Seyahat ederken, ilk birkaç gün duş almamak, yeterince dinlenmemek, daha fazla sıcak su içmek, daha fazla meyve ve sebze yemek ve daha az yağlı olmak en iyisidir.
Yaylada ateşim varsa ne yapmalıyım?
Gezinin üçüncü gününde Laoqu'un 39.8 derece yüksek ateşi vardı ve beni ölümüne korkuttu. Nazik otel müdürü gece yarısı bizi hastaneye götürdü. Doktor yüksek refleks semptomlarını dışladı çünkü yüksek reflekslerin neden olduğu ateş bu olmazdı! Ne! yüksek! 38 dereceyi geçmeyecek. Ateş düşürücü bir iğne yazdım, tuzlu su içtim ve bütün gece oksijen solumak için otele geri döndüm, ertesi gün ateşim azaldı, ateş düştükten sonra 2-3 gün antiinflamatuar ilaçlarla takibe devam ettim. Bu nedenle, yüksek irtifada soğuk ve ateşiniz olduğunda panik yapmayın. Çabuk yerel hastaneye gidin. Tedavi sırasında hipoksik olmayın. Yeterli oksijen sağlayın ve yeterince dinlenin.
