Tahiti'de Yedi Meditasyon, Changping, Pekin - Zen Village'ın huzurlu zamanını hatırlamak_Travel Notes - Yolculuk
Meditasyon fikri çok erken ortaya çıktı, bir arkadaşım beni tanıştırdığında ve yeterince zamanım olduğunda, buraya mutlu bir şekilde geldim. Arabadan yeni indi, içgüdülerim bana bu yolculuğun değerli olduğunu söyledi. Kapının yanındaki yokuştan yukarı çıkarken karşınızda altın bir Buda heykeli duruyor ve insanlara ciddi ve gizemli bir his veriyor.
Yanındaki küçük oval havuzda bir Guanyin taş heykeli başını eğip gülümsedi ve taş heykelin önünde bir grup yeşil lotus yaprağı süzüldü. Havuzun üstünden ahşap bir köprü arkadaki salona götürür. Tahta köprünün diğer tarafında büyük bir demir saat var ... Sabahın 5'inde gecenin mürekkebi henüz dağılmamış, peri sisi solmuş ve uyuyan Zen köyü yavaş yavaş berrak ve parlak çanlarla uyanıyor.
Bu yürüyen sabah meditasyonunun zili ... Bir rüyadan uyanan, acele eden ve çalışkanlığını getiren her öğrenciye, yeni bir gün başladığını söylüyor gibi görünüyor! Üstadın WeChat çevresinden indirilen yürüme meditasyonunun birkaç fotoğrafını gizlice yayınladım. Bu çok nadirdir. Çalışmalarımız sırasında konuşmayı bıraktığımızı ve hatta cep telefonlarımızı teslim ettiğimizi bilmelisiniz.
Beyaz olanlar ev sahibi çiçekler, ben de özet toplantıda bir sınıf arkadaşımdan duydum, beyaz konukçuya benziyor mu? Shifu, hızlı yürümenin zor bir uygulama olmasına rağmen, sanrılardan hızla kurtulabileceğini söyledi. Nefes almanın dikkatiyle, nefes verme ve nefes alma arasında ayak sesleri yükselip alçalır ve ardından "kaldırma, kaldırma, düşme, düşme" ye odaklanır ve daha sonra incelikli olan, hareket eden bir karınca gibi, ona uzaktan bakarak "kaldır, it, düş, dokun, bastır" Siyah çizgiler, kalpte bir milimetre ile bir milimetre ile işaretlenmiş, yakın çekimde hareketli noktalardır. Bu şekilde, şimdiye dikkat edin ve sürekli farkındalığı sürdürün.
Burası yürüyen meditasyon bahçemiz, bahçede birkaç alıç ağacı var.Öğlen güneşi yapraklardaki boşluklardan geçerek yüzümüze ve bedenimize parlıyor. Kaldırma, itme, düşme ... güzel bir yay çizerek, her hareketi algılayarak, yürüyen meditasyoncu kendi konsantrasyonuna dalmış, dağ esintisi esiyor, beyaz giysiler uçuyor, resimden çıkan ölümsüzler gibi, zaman takip ediyor Katılaştı. Güneş tam doğruydu, "cıvıltı" ve "cıvıltı" ... bilinmeyen kuşlar her yönden geliyordu ve tatlı havada kırmızı alıçlar sarhoşluklarını takip ediyorlardı.
Küçük avlunun yukarısında, herkesin meditasyon yaparak oturduğu meditasyon salonu var. Çanağın vuruşu duyuldu ve yürüyen meditasyon öğrencileri aynı anda meditasyon salonuna doğru yürüdüler, elbette basamakları dağınık olmazdı. Birkaç dakika sonra herkes konsantrasyona girdi ve kulakları bir an sessiz kaldı, nefes almanın getirdiği iniş çıkışları ve zamanla bacaklarda oluşan acıyı hissediyordu. Geceleri oturmayı seviyorum, gecenin sessizliğinde daha temiz ve huzurlu olacak.
Sabah 45 dakika yürüyüş meditasyonu ve her sabah 45 dakika oturma meditasyonu Kahvaltıdan sonra iki tur yürüyüş meditasyonu ve ardından öğleden sonra küçük bir ginseng yapılır.Herkesin Usta ile 10 dakika tanışma fırsatı vardır. Usta herkes tarafından bildirilen oturma meditasyonu, yürüme meditasyonu ve yaşam meditasyonuna göre ilgili talimatları verecektir. Akşam, Usta bir saatten fazla bir ders verdi ve yürüyüş ve oturma meditasyonunu bitirdi. Usta Longzang çok merhametli, eski keşiş Mengshen'in öğrencisi. Tsinghua Üniversitesi'nden mezun olduğu söyleniyor, kader tarafından iyi kurulmuş, bir keşiş kıyafeti giymiş ve bir Zen ustası olmuş. Piyanoyu iyi çalmak, şarkı söylemek de güzeldir ve sözler, şarkılar ve şiirler elle yazılır.Dünyadaki edebiyatın aksine, ustanın gözünde tüm dharma boşluktan kaynaklanır, ancak Nirvana elde edilmiştir, ancak her zaman mutlu ve saftır. Bu tür bir alem, sıradan insanlar onu duyduğunda anlayamadığım bir şey
Yedi günlük meditasyon sona erdi ve Shifu gönüllülerden bin yıllık çay, agar ağacı, ziten ve bambu çubuklarını sırayla bize dökmelerini istedi. Çayı tattıktan sonra herkes farklı çayların toprağa, suya, ateşe ve rüzgâra getirdiği farklı algıları birbirleriyle paylaştı. Farkındalığımın nispeten geç olduğunu hissediyorum, sadece eski ağaç çayının acısı ve Zi Teng'in getirdiği kalp atışları. Usta, dikkatsiz birinin çayı tadamayacağını söyledi ve benim gibi biri olması gerektiğini söyledi, gerçekten utanıyorum!
Yorgan örtüsünü ve yastık kılıfını çıkardıktan sonra belirlenen yere gönderin, odayı temizleyin ve 7 gündür yanımda olan küçük ahşap eve veda edin. Biraz yakın çekim yapın.
Kamaram bir dağın ortasında yer alıyor.Her gün bir düzineden fazla basamağı tırmanmam gerekiyor.Akşam dersinden sonra eve yalnız gelirsem elimde el feneriyle terlemeye devam edeceğim. Dersten sonra bir akşam, odanın dışındaki ışığı yaktım ve cam kapının içinden beyaz giysili kadını gördüm, kendi gölgemden soğuk bir ter içinde korktum, aslında oldukça güvenliydi ve birden kalbimin düşmeye başladığını fark ettim. Gece, muhteşem zil dokuz kez çaldıktan sonra, dağ rüzgârının sesi, yaprakların hışırtısı, böceklerin sesi, kapının önündeki çitten geçen sincapların sesi ... yavaş yavaş uykuya daldım ... Gündüz ve öğleden sonra balkonun dışındaki bir sandalyede oturan gri bir sincap, elinde kitabın sayfalarını çevirirken, gri bir şimşek gibi ayaklarını hızla geçti. Gözlerimin önüne kırık bir ceviz "tokat" düştü. Yerdeki cevizleri aldım. Başımın üstünde "hışırtı" yaprakları geldi.Sesin yönüne baktığımda iki sincap dallara zıplıyordu. Sert bir dağ esintisi esiyor, gökyüzü soğuk Vadideki elfler kışa yemek hazırlıyor. Cevizi elimde kaldırdım ve onlara geri vermek istedim ama anında yok oldular. Bu yüzden cevizleri elimde, sık sık göründükleri yolun kenarına yavaşça bırakıp, eşyalarını orijinal sahiplerine iade etmeyi dört gözle bekliyorum.
Ahşap evin yanındaki taş basamaklara adım atarak Fan'a dönmek için yola çıktım.Huzurlu vadiye, güzel Zen köyüne, Usta'nın merhametine ve öğrencilerin arkadaşlığına minnettarım. Usta Long Zang'a şükürler olsun, tüm iyi bilgiye, Sadu! Sadhu! Sadhu!
