g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kış Turu Tibet Raiders - Yolculuk

1. Trafik Rehberi

Nereden olursanız olun, uçağın gelmesi önerilir Lhasa ( Gongga Havaalanı), şehre havaalanı otobüsü. Sürmeniz veya mesafe yapmanız önerilmez Lhasa Trene çok uzakta yapmak, çünkü: 1, uzun zaman ayırın ve vücuduna dayanamazsınız. 2. Tam dinlenemiyor ve bir sonraki oyunu garanti edemiyorum.

İkincisi, yüksek anti -anti -anti -anti hakkında

Adından da anlaşılacağı gibi: irtifa reaksiyonu. Her şeyden önce, kaç yaşında olursanız olun, psikolojik yükünüz yok. İkincisi, önce adapte olabilirsiniz, bunu yapabilirsiniz: Uçak inişten sonra o andan itibaren ritmi yavaşlatır (her zamanki yarısı), nefes alma hızı yavaştır. Günden sonra oynayabilir veya dinlenebilirsiniz. Unutmayın sabırsız olmak. (Birisi yüksek tersi olmadığını düşünüyorsa, bunu yapmaya gerek yok, yaklaşık bir saat olabilir ve karşı önlemleri iyileştirmek için mutlu olacaktır)

Sonunda, ne yazık ki, baş dönmesi ve baş ağrısı, bulantı ve kusma olgusu ve ışık oksijeni emmek ve rahatlamak için otelde;), eğer tedaviden sonra hala uyum sağlayamıyorsanız, acele edip uçağa geri dönemezseniz insidans oranı son derece düşüktür). Çoğu hafiftir ve bazı insanlar fiziksel uygunluklarına bağlı olarak gençleşmemişlerdir. Tibet'ten önce egzersiz yapmaya gerek yoktur. İyi bir vücudun yarım kuruş olmadan yansıtılmayacağı.

Üçüncüsü, oteller, hava durumu, giyim işleri hakkında

Bu makale sadece kışın ısıtma ve düşük irtifaya ihtiyaç duyan insanlar için oksijen gerektirir. Hotel Rezervasyon: Sarayın yakınında 3 km içindeki otel, üç gün önceden, yaklaşık 200-300/akşam mevcut olacak. Oteller olmasına rağmen, ısıtma ve oksijeni işaretleyecekler, ancak onaylamak için aradığınızdan emin olun. Kaza durumunda. Isıtma klima veya öğütülmüş ısıtma vardır, klimanın belirlenmesi önerilir; 30 şişe oksijen veya yaklaşık 100 yuan/gece vardır. İlk kez çekilecekse, her iki otelin beklenmedik bir şekilde önlenmesi için bir otel olması önerilir. Yalnız bu yazı (Tibet'te ilk kez not edin): Vücudu çekmenin ilk gününde vücut hala adapte oluyor. Geceleri banyo yapmayın. Ertesi gün yıkayın, odayı kandırmak için klimayı açın ve sonra banyo yapın. Yıkadıktan sonra banyoda elbiseler giyin. Saçları üfledikten sonra (çocuğun kısa saçları da üfler) soğuktan kaçınmak için . Hava, Giysiler: Kışın Eksi 10 (Ocak) hakkında Latin, sıcak iç çamaşırı giyin, aşağı ceketleri veya pamuklu ceketli üst kazak, alt gövde sıcak pantolon dış pantolon. Ayakkabılar: Spor ayakkabıları su geçirmez, kaymaz, giyilmesi rahat. 2 ila 3 set iç çamaşırı külotlu çorap getirin. Eldivenlerle, pamuk şapkalar sıcak tutulabilir (sabah ve akşam kullanılır, getirilemez); güneş gözlüğü sallanıyor; her şey omuzlarda paketlenir, kutu onsuz getirilebilir ve yorgun. Bir ayrı bir: Fizyolojik dönemde düşük irtifada yaşayan kadınlar, fizyolojik bozukluklara neden olabilecek Tibet'e girmemelidir. Bittikten sonra.

Dört, Oynat

kış Lhasa 10- Aralık tarihleri arasında ücretsiz bilet biletleri, yıllık biletsiz cazibe merkezleri belirsizdir. Lhasa Şehirde, Saray Sarayı (önceden randevu aldı), Jokhang Tapınağı, Xiaozhao Tapınağı, Batcon Caddesi, Sedra Tapınağı, Roblinca vb. Gruba rapor vermeye gerek yok, Baidu haritası rotayı bulabilir, taksi veya otobüs alabilir, kimlik kartınızı getirebilir, cazibe, Dikkatli ol Kontrol etmek. (Bunlar yaklaşık 3 gün) Raporlanacak çevreleyen öneriler Ningchi ,, Güney ; Kış buraya gitmek için uygundur, grup ücreti 3-4 gün arasında yaklaşık 500 yuan'dır. Yükseklik 2500-4000. (Sokakta her yerde seyahat acenteleri var, forma giden, sözleşmenin imzalanması)