Ne tür bir deneyim geri döndü? Kavşak Kavşak - Yolculuk
Ne tür bir deneyim geri döndü? Kavşak Kavşak Yaygın olarak "yüksek ters" olarak bilinen plato reaksiyonu, insan vücudunun deniz seviyesinden 3000 metre yukarıda hızlı girmesidir. Üst yüksek Başlangıçta düşük voltaj ve düşük oksijen ortamına maruz kalan çeşitli rahatsızlıklar, platodaki benzersiz yaygın hastalıklardır.
Yüksek anti -countermeasures nasıl önlenir? 1. Hongingtian kapsülleri alarak Bu, seyahatten 2-3 hafta önce alınması gereken bir tür sağlık ilacıdır. Ana rol hipoksi toleransımızı iyileştirmektir. Talimatlara göre 8 gün önceden almaya başladım. Hala 2-3 hafta önceden almaya başlamanızı öneririz. 2. Plato Güvenliği, sizi hipoksi toleransına hızla geliştiren bir ilaçtır. Seyahat ediyorsanız, aynı gün alabilirsiniz. Bir uçaksanız, bir gün önceden alın. 3. Tibet'e girmeden önce saçınızı yıkayın ve banyo yapın, çünkü Tibet Saçınızı yıkamak ve ilk iki veya üç gün içinde banyo yapmamak en iyisidir. 4. Yalıtım bardağınızı yanınızda getirin, su içmek istiyorsanız, bol su içmelisiniz. Çünkü su yüksek irtifa altında insan kanında yükselen hemoglobin içeriği nedeniyle seyreltilebilir, böylece kanın kalınlığı nedeniyle kan dolaşımı yavaşlamaz. Ünite süresi boyunca kan dolaşımının beyne kan dolaşımının olduğundan emin olun. 5. Dinlenme süresi yeterli olmalı ve zihniyet düzleştirilmelidir. 6. Vahşi doğaya gidin, oksijen silindirleri getirmeyi unutmayın.
Yüksek -ters performans: Dağcılık meraklısı Roy deneyimine göre, normal anayasanın 3300'ün altında olmayacağını söyledi. erken Üst yüksek Başlangıçta, tüm yıl boyunca düz bölgelerde yaşadığımız için, göğüs gerginliği, nefes darlığı, baş dönmesi ve baş dönmesi gibi bazı semptomlar olacaktır. Bunlar normal fenomenlerdir. Bir süre için adaptasyon yoluyla, bu semptomlar olacaktır. Bir günden üç güne kaybolur. Çok gergin olmayın. Bunun yerine, eğer zihin yükleri ağır ve çok gerginse, yüksek tersini şiddetlendirecektir. Ancak durum daha yoğunsa, Örneğin Değerlendiren baş ağrıları, nefes alma zorluğu, kusma, bulanık bilinç, vb. Daha düşük irtifalı yerlere zamanında kaldırılmalıdır. Yüksek -Counter -symptoms buna dikkat etmelidir, aksi takdirde hayat hayatı tehdit eder. Bacak Xining Tibet trenine girin, Tibet'ten çıkın Chongqing , Qinghai -Tibet Demiryolunun bir süresi var Tanggula Dağı Yükseklik yaklaşık 5K'dır. Üst ve alt işlem sırasında göğüs gerginliği, nefes darlığı gibi semptomlarım var. Buna ek olarak, öğle yemeği için yemek arabasına dikkat etmedim. başarı Yüksek tersi, ana semptomlar yorucu solunum ve baş dönmesidir ve sonra dudaklar mordur. Ancak, bu tren işlem boyunca oksijeni soluyabilir. İşlem boyunca oksijeni emiyorum ve yavaşça normale döndüm. Yolda karşılaşılan genç bir bayan kar buosları nedeniyle dağda sıkışmıştı. Malzemelerin eksikliği nedeniyle yemek yemedi ve iyi dinlenmedi. Burun kanaması ve kulak kanaması belirtileri vardı. Bir hafta sürdü. bir hafta sonra.
Blackboard'u vur! Şiddetli yüksek tersi durumunda, hemen tıbbi tedavi arayabilirsiniz, düşük irtifa olduğunuz yerden çekilebilirsiniz. Hayat sadece bir kez ve şanslı olmanıza izin verilmez. Daha fazla yerli ve yabancı seyahat bilgisi almak için beni takip edin. WeChat Public Hesabı: Koşmak
Yüksek -ters önleme
