Kısa Dönüş (Kısa Dönüş) _Seyahatler - Yolculuk
Orta seviye veya üstü bir seviyeniz yoksa veya videomdaki 14 yıldır kaygan olmadıysanız, okuduktan sonra kafanız karışacağından korktuğunuz için aşağıdaki metni okumayın. Video adresi:
İki gündür yorgunluk ama heyecan içindeydim ve hala dündü Chongli , Bugün geldi Jiaxing , Yarından sonraki gün geri gel Chongli , Yorgun, yorgun ama her zaman çok mutluyum, çünkü bir şeyi anlıyorum ve pratik yapıyorum. Bu yüzden, bunu hemen yazmam gerektiğini düşünüyorum, daha fazla insanın bu şeyi alabileceğini umuyorum, bu şey dinamik bir kısa dönüş. Evet, bu terimi uzun zaman önce duymuş olabilirsiniz, ancak bu kelimenin anlamını kaç kişinin net olarak anlayabildiğinden emin değilim. Pek çok insanın bu kadar küçük bir virajı gösteremeyeceğine inanıyorum ve bunu bugünlerde öğrendim Bu sözde dinamiği nasıl göstereceğim, saçma sapan konuşma, sadece duygularımı yaz. Makalenin başındaki video, Xiaowan'ım 14, 17 ve 18 olmak üzere 3 bölümden oluşuyor. 14 yıllık küçük kıvrımın hiçbir eğrisi yok, iniş çıkışlar yok ve güç hakkında konuşmanın bir yolu yok, tüm insan dağılmış gibi hissediyor. 17 yaşındaki küçük bükülme çekirdeği tüm insanı çok iyi kontrol etti, bu yüzden güç hala orada, ancak çok fazla iniş ve çıkış var ve snowboard karı çok fazla itiyor. 18 yılda yani küçük virajların ilk iki gününde daha iyi kol pozisyonu ve çekirdek kontrolünün yanı sıra en önemlisi snowboardun dönme bileşeninin önemli ölçüde artması ve tüm kişinin dikey dalgalanmasının çok daha az olması ve bu da öyle. Dinamiklerin anahtarı. Dinamikliğin anahtarı: Kenarı maksimize etme öncülüğünde, üst bedeninizi mümkün olduğunca snowboardunuzdan uzak tutun ve iki virajın geçiş aşamasında bile snowboardunuza sürekli basınç verin, bu basıncı koruyun ve kısaltın. Tüm dönüşüm süreci boyunca, ancak bu şekilde, nispeten daha dinamik ve güçlü bir kayma elde etmek için snowboardunuza mümkün olduğu kadar uzun süre baskı uygulayabilirsiniz. Yani, çok fazla çekiş yaptığınızda, bu baskı büyük ölçüde giderilecektir.
Yukarıdaki resim son zamanlarda uyguladığım karabina köşesi, yukarı çekmeden cross-under dönüştürme yöntemi kullanıyor, bu da snowboardun basıncını maksimize ederek tüm kaymanın dinamiklerini artırıyor. Burada söylemek istediğim, ister çapraz ister çapraz geçiş olsun, yuvarlak şeklin yuvarlak olması ve bir virajda birkaç parça veya birkaç parça olması gerektiğidir. Herkes, iyi bir dönüşün yanal itme hissine sahip olmayacağını hatırlamalıdır. Snowboard ya dönüyor ya da yüksek kenarlı karabina içinde, böylece sıranızın nasıl gittiğini ayırt edebileceksiniz. Sadece snowboardunuzu yanlara doğru itin, o zaman bu tür bir viraj, ne kadar iyi olursa olsun, görece düşüktür. Peki, yuvarlak ve dinamik virajları nasıl dışarı kaydırabiliriz? Aşağıdakiler, sadece referans için sizinle paylaşmak için kendi uygulama yöntemimdir. Günde en az bir kez kullanılan dik eğimli pulluk stili genellikle bacakların dönüşüne uyum sağlamak için sabah ilk seferde kalçaları, dizleri ve ayak bileklerini ısıtmak, hareket ettirmek için kullanılır.
Hem dik hem de yumuşak yamaçlarda Crane Bend ve Javelin Bend de dahil olmak üzere günde en az bir tek ayaklı iç bıçak dönüşü yapın.Birçok kişinin tahtanın başını yere değdirmeyi sevdiğini unutmayın. Kişisel olarak mümkünse tahtayı yerden uzak tutmaya çalışmanızı tavsiye ederim.
Her gün en az 20 buz hokeyi freni uygulayın, çeşitli hızlarda gidin, farklı ereksiyon ve hız duruşları deneyin ve bıçağınızı kontrol edin Barış Terazilerin kurulması özellikle yararlıdır.
Aslında herkes bunun tek uygulama noktası olduğunu anlayacak ve elbette bu hareketlerden türetilen başka hareketler de var ... Dediğim gibi ilacı değiştirmeden çorbayı değiştirebilirsin, temelde bu temel becerileri bir dereceye kadar uyguladın. Viraj kesinlikle daha yuvarlak olacaktır. Son olarak, egzersizlerin sırasına dikkat edin.Hiç kontrol edemeyeceğiniz küçük virajları zorla uygulamayın.Orta virajdan başlamak ve hissi bulduktan sonra yavaşça küçük virajlara geçmek daha iyidir. Herkes bir an önce yuvarlak ve dinamik virajlardan kaysın, gerçekten harika!
Makalenin sonunda size küçük virajların iyi olup olmadığını nasıl göreceğiniz konusunda bir ipucu vereceğim: Birincisi ritim, ikincisi genlik ve son olarak da frekans ... İlk iki koşul olmadan yüksek frekans bir işe yaramaz. Yazımı okuyan birçok kişinin büyük yarışmalara katılacağına inanıyorum, bu yüzden yarışmada söylediğim noktalara göre performans göstermeye çalışın ve hayal kırıklığına uğramayacaksınız.
