Tırmanma hattı serbest tırmanma tırmanma kaya tırmanma dağ becerileri yavru kedi bahçe paylaşımı açık tırmanma hattı bilgi _ seyahat - Yolculuk
Kaya Tırmanışı Dağları Tırmanma Beceri Teknikleri Tırmanmaya Çıkma Hatları Yavru Bahçe Paylaşımı Açık Tırmanma Hattı Bilgi organizatör Xinxiang Büyüteç Açık Becerileri Dağcılık Takımı [Organizatör] yavru kedi bahçe açık spor kulübü [Etkinlik zamanı] 18 ~ 19, toplam 2 gün [Etkinlik doğası] AA üretim dış mekan aktiviteleri [Seyahat yöntemi] kendi kendine sürüş araba kamyonu seyahat [Tırmanma Ekipmanı] Halk İnterkom ve İki Halat, Kişisel Taşıma Kemerleri, Kasklar, Ana Kilitler vb. [Etkinlik İçeriği] Tırmanma hattı + Hafif HIGE + Kamp Hesabı Açık Hava Aktiviteleri + Millennium Antik Tapınağı Ziyaret Edin D1: Qinglong Dağ Küçük Sihirli Tırmanma Hattı D2: Qinglong Mountain Ci Yun Tapınağı Doğal Alan Boş Zaman [Katılımcılar] Peri, Fang, Qing Yun, Buğday, Volkan, Yumurta Eriştesi, Skar Dağı, Kaya Tırmanışı (DU), Xinhu, Güney Taihang Soryy, Liangyuan, toplam 11 kişi.
Tırmanma dağlarına tırmanmak için beceri becerilerini tırmanmak Tırmanma hatları, açık hava becerilerinin güçlü bir hareket modu, zorlu, eğlenceli ve yetenekli, yetenekli, daha rahatsız edici ve bir dış mekan hareketinin aşığı, serbest tırmanma veya kaya tırmanışı dağ hareketi uçurumun içine aittir. serbest tırmanma hatlarında.
Dağ tırmanışı işlemi sırasında, vücudun gücü itme ve gerginliktendir. Genellikle, kolla gerilme kuvveti sağlamak ve bacaklar ve ayaklar ile itme sağlar. İki şekilde, üst uzuvlar tarafından sağlanan çekme kuvveti, genellikle daha fiziksel uygunluk tüketir, çok fazla gerginlik, dağcıların hızlı bir şekilde yorulmasını ve titremesini sağlayacaktır, böylece tükenmişler, tırmanması zordur. Sonunda kendinize korku hissetmenizi sağlayın.
Bacağın gücü koldan çok daha büyüktür ve eğer bacağın gücü tırmanma işlemine taşınırsa, bir sürü üst uzuv mukavemeti, kolun gücü ve elin anahtar noktasında kullanılmasıdır. Çizginin ve kolun zorladığı yerden daha bilimsel bir tırmanma becerisi olmalıdır. Bu nedenle, dağa tırmanma sürecinde, bacak gücünü harekete geçirmek için bilinçli bir şekilde pratik yapmalıyız ve hatta önce her eylemi bile denemeliyiz, vücudu tırmanmaya sürün.
Uzuvlara güvendiğinizde, bir sonraki ayak noktasını aramanız gerekir ve ayak basamağının bazen uygun bir adıma sahip olmaması gerekir. Şu anda, küçük bir kenar veya eğimli kullanmanız gerekir. Vücut bakiyenizi koruyun. İyi ayakların adımlarını belirledikten sonra, ayaklarınızı orada hareket ettirmek zorundasınız, o zaman gözleriniz ayakların hareketine bu ayak noktasında duruncaya kadar dikkat etmelidir.
Ayaklarınızı hareket ettirdiğinizde, sürtünme kaya dokunuşunun ayak izini ayakkabı içinden ayağını yargılamak yerine bir sonraki ayağın bir sonraki ayağını aramanız gerekir, böylece bulma noktası kararsız olması muhtemeldir; geçersiz hareketler. Ayrıca kendi ayağınıza güven duyulur ya da ayaklarınıza dengelenmemiş olduğunuz için, gücünüzü kolunuzun kollarını kullanmak için doğal olarak koyarsınız, çok fazla fiziksel güç kaçırılır.
"Hafif bir hareket" modu almak için tırmanma. Çoğu durumda, büyük bir adım iki veya üç küçük basamakta ayrıştırılır. Ayak küçük veya çok kaygan olduğunda bile, sürgülü hamle, ayağın asıldığı zaman daha güvenli ve daha güvenlidir. Ne zaman kapattığınızda, vücudunuzu kavisli bir bacağınızla sürmeniz gerekir, ancak aynı zamanda kendinizi, çok fazla fiziksel güç tüketecek olan üst uzuvların gücü ile çekmeniz gerekir ve bu hareketler güvenli değildir.
Sözde tırmanma, uzuvların ve gövdenin koordinasyonu ile bir el ve ayaklardır ve vücut uzuvlara yakındır ve vücudu tırmanmanın amacına ve etkisine hareket ettirin. Eğitim ya da tarla tepelerinden bağımsız olarak, koruma olmadığında, uçurumun yüksekliği 3 ila 5 metreyi geçmemelidir, aksi takdirde, kaya çivileri, asılı, hızlı asılı, halat ve emniyet kemerleri güvenlik için kullanılmalıdır. Öncelikte koruma yardımı.
açık havada gitmek için yavru kedi bahçesine gitmek Yavru Bahçe açık ekibi deneyimli, garantili, tutku, olabilir Karşılıklı yardım , Endişelendirebilir, paylaşabilir, mutlu olacak, en iyi güzelliğin tadını çıkarmak için en iyi yerde, aynı zamanda profesyonel ve enerji dış mekan güvenliğinin dış mekan ekibinin de zamanı geçecek! K! K!
Hayat, belki başkalarıyla farklı bir yolculuktur. Belki de bir özlemdir ve mükemmel bir açık kamp hayatıdır ve açık kamp, ocağı özel bir uzmanlık yapmak için getirmek için mürekkeptir. Bu hala bir istisna değil, 100 tadı yeriz, Yüzlerce sevgi, güzel şarap, sessiz dağ vadisi, yüksek şarkı, kazanan, peri açık hayatını kazanmak bir duygudur! K! K!
